寶寶便秘不能吃什么

寶寶便秘不能吃什么

對于父母們來說，對于自己的寶寶是非常重視的了，很多人都是希望自己能夠有一個健康的孩子了，尤其是在飲食上就要注意了哦，但是很多人都發(fā)現自己的寶寶出現了便秘的情況，那么在這時候有很多食物就不能吃了哦，一起看看吧。

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態(tài)積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，這些類型的魚類對于寶寶的身體健康是沒有什么好處的了，而且還容易導致便秘問題的出現，因此我們就要盡量的避免吃這種類型的食物了哦。

主食類

谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因，因此對于這種類型的食物我們就要小心了，給寶寶吃的時候要小心適量的吃哦，如果吃的太多了就會導致便秘情況的出現哦。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好，如果寶寶經常的吃這些食物，那么就容易出現便秘的情況了，因此如果寶寶有便秘的情況就不能吃這種食物了哦。

這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這些食物都是看上去很不錯的了，但是對于寶寶來說并不是特別的合適了，尤其是在便秘的時候，這些食物都是寶寶不適合吃的了哦，如果吃這些食物，那么就容易對寶寶的身體造成傷害了哦。

嬰兒便秘怎么調理??？

小嬰兒的腸胃功能很弱，很容易因為飲食或者上火引起便秘。寶寶便秘吃什么，媽媽要根據寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘類型有積熱便秘和虛證便秘，故針對寶寶便秘不同類型，選擇的食物也有不同。

嬰兒便秘怎么調理

1、少量多餐

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘癥狀。所以，寶寶吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

2、巧補益生菌

補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。

3、湯湯水水疏通腸道

綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效；紅棗具有補中益氣的作用，中醫(yī)認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，寶寶便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

4、適當運動

適當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。

5、親子按摩

睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹、左上腹、右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。

6、按穴位

讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1到2分鐘。

7、良好排便習慣

有的媽媽在寶寶3到4個月的時候就開始如廁訓練。寶寶因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

8、注意口腔衛(wèi)生

寶寶在6個月左右就開始長出第一個牙齒，媽媽要多注意寶寶的口腔衛(wèi)生，因為寶寶牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力，從而導致便秘。所以，平時除了教育寶寶注意餐后正確刷牙外，也應定期（每3個月）帶寶寶到牙醫(yī)診所做檢查。

兒童便秘怎么調理吃什么好

便秘總是困擾各類不同的人群，即使是幼兒也可能出現便秘的現象，便秘的危害是很大的，那么吃什么好呢?下面我整理了兒童便秘調理的食物，一起來了解吧。
兒童便秘的飲食如何調理
準備的飯食要少，要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣。孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子準備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之后還會有成就感。

增加膳食纖維的攝取。不當的飲食習慣是造成寶寶便秘的主要原因。寶寶成長至六個月大時，是添加固體食物的時機，之后如果寶寶仍過度依賴母奶或配方奶粉，隨著年齡增加，便秘的機率則相對提高。另外偏食及飲食過度精致化(例如：不吃青菜)，也是造成便秘重要的因素，唯有飲食習慣的改變，增加膳食纖維的攝取，才是解決便秘最有效及根本的辦法。

多攝取瓜果。中醫(yī)認為，兒童便秘的原因在于其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

適量液體的攝取。適量水份的攝取是必要的，幼兒水分攝取建議量的每日1000c.c左右，水份的需求依體重的不同而有差異。高纖維的攝取，若未搭配足量水分的攝取，反而容易引起腹脹及便秘。水分的來源包括：飲料、湯品、牛奶、蔬菜及水果等，開水的攝取建議在餐與餐之間，另外早上起床用餐前及睡前喝水對排便都是有幫助的。
兒童便秘宜吃的食物
香蕉：香蕉屬高熱量水果，但其營養(yǎng)價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強人體抵抗力。而硫胺素能促進食欲、幫助消化，從而緩解便秘的情況。

黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。

火龍果：這是我的獨門秘籍，通便效果非常好，口感大多數寶寶也會喜歡。我家通常是一個火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過量。

獼猴桃：若是有便秘的情況的話，每天起床之后，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時后再用早餐，這樣就能緩解便秘了。

小米粥伴紅糖：小米粥伴紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便秘的效果，你不妨試一試。

鮮桑椹：鮮桑椹不僅具有潤腸通便的作用，還可以增強寶寶免疫力。不過，桑葚性偏寒，脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
嬰幼兒便秘的緩解措施
1、嬰幼兒便秘，大多數與乳類營養(yǎng)成分失調有關：如今很多乳制品中，蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收，多余的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至于脂肪，多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。此外，脂肪分解后形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動，大便在那里貯久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的糞塊。

2、食物攝入量不足：這種便秘常伴有寶寶體重不增、食后啼哭等癥狀。

3、濫喝涼茶：有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致，一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

4、濫服中藥：有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的，因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”，結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。

5、寶寶的生活環(huán)境改變了。比如：搬家、換了一個保姆。生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導致便秘。不過，這些都是臨時性的便秘。

6、寶寶變得自我了：隨著寶寶長大，到了1歲多的時候，有的小孩會開始有一種新的自我觀念，他(她)需要從父母身上分離出去，所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。于是，寶寶開始拒絕去衛(wèi)生間，憋著大便，導致便秘。

7、飲食不足：嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘。

8、食物成分不當：大便和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內容發(fā)酵過程少，大便易呈堿，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產酸多，大便易呈酸，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

9、腸道功能失常：生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

10、體格與生理的異常：如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

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嬰兒便秘

嬰兒便秘很多時候都出現在喝奶粉的寶寶身上，喝母乳的寶寶便秘情況會較少。嬰兒便秘一般是由于飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常等原因而引起。爸媽可以多給寶寶喝水、矯正他的飲食、多按摩肚子，都可以緩解便秘。

寶寶便秘吃什么好

寶寶便秘吃什么，媽媽要根據寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘類型有積熱便秘和虛證便秘，故針對寶寶便秘不同類型，選擇的食物也有不同，媽媽是否知道寶寶便秘吃什么好？

1、寶寶積熱便秘：特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

（2）蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

（4）黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

（1）韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

（2）新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

（3）蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

（4）黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內，每日1-2次。

（5）地瓜煮食。

（6）杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

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嬰兒便秘怎么辦？父母要注意調整寶寶飲食；訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣；也可以經常給寶寶做順時針腹部按摩；如果長時間沒有排便，可用開塞露通便；必要時在醫(yī)生指導下使用藥物治療。

1、調整寶寶的飲食。

如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓練排便的習慣不容忽視。

嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、按摩腹部和肛門口。

媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。

4、開塞露通便。

嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內以后，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

5、切忌濫用藥物治療。

可以吃益生菌調節(jié)腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。

藥物應在醫(yī)生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。

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1、飲食：增加食物中纖維素，如蔬菜、水果、谷類食物。纖維素攝入量為：年齡+5—10克/天（2歲以上）?？沙喳溈凤?，增加纖維素。不宜過多食用容易引起便秘的食物，如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。多吃一些不致引起便秘的食物，如肉類、蛋等。

2、多飲水：可以促進寶寶腸胃蠕動，盡快排便。

3、減少心里壓力：當寶寶排不出大便時，不要責備孩子。同時要創(chuàng)造一種良好的家庭氣氛，讓寶寶處于平和狀態(tài)。

4、訓練大便：每天主食后讓孩子坐盆（位置要舒服）至少10分鐘（因為進食后引起的反射性腸蠕動增加）并告訴孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。

嬰兒的腸胃非常嬌嫩，胃酸分泌少，酶活性不足，容易引起胃腸不適和消化問題。在選擇配方奶粉的時候，添加β-植物油（超優(yōu)質親和結構脂）的均衡配方奶粉，接近母乳結構，促進鈣和能量吸收，親和寶寶身體。減少鈣皂，不上火、不便秘，肚肚更舒服。另外，給寶寶合理的添加益生菌補充劑，可以調節(jié)寶寶的腸胃，幫助消化。

嬰兒不大便護理要點

1、讓寶寶多喝水，可以在寶寶奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。

2、母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，吃的清淡一點，要多喝水。

3、給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。

4、如果寶寶多天沒有排便，可用小兒開塞露或是肥皂條，但不要長期使用。

5、多吃水果、蔬菜。

6、寶寶出現排便困難時，可在手指上涂些植物油，在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門， 保持2—3分鐘，即可幫助排便。這個措施不要經常使用，防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。

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寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選嬰兒奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

寶寶喝奶粉很容易上火而造成便秘，所以每天要多給寶寶喂水，可以少量多次地喂，另外寶媽每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚，對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助。同時，還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

什么奶粉不便秘

奶粉便秘是寶寶常見的一種癥狀，由于便秘會引起腹脹、食欲不振和睡眠不安，影響身心健康，因此要采取措施，保持大便通暢，促進寶寶身心健康。

策略一、調整飲食

因母乳或牛奶量不足，應適當增加奶量。不滿3-4個月的嬰兒，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6個月以上的嬰兒可添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎菜和水果等輔食，這些食物含纖維素較多，有利于大便成形，刺激腸蠕動，從而達到通便的目的。

策略二、訓練定時排便

對3個月以上的嬰兒，可以訓練其定時排便的習慣。幼兒可以在清晨或進食后定時坐盆，建立良好的排便條件反射。最好能做到每天定時排便一次，逐步養(yǎng)成每日定時排便的良好習慣。

策略三、增加有助通便的食品

經常便秘的寶寶，可讓其每天清晨飲用蜂蜜水。蜂蜜具有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒等功效，因此有良好的通便作用。飲用蜂蜜水每次不得少于60毫升，太少無效，若用溫開水沖服效果更好。1歲以內寶寶不宜食用蜂蜜。 香蕉也是治療小兒便秘的良好食物。一般吃上一兩根香蕉，短期內即能達到潤腸通便的作用。如經以上方法均告無效，可將肥皂削成條狀，塞入肛門，刺激直腸，或用涂油的肛溫表插入肛門，輕輕轉動幾下，刺激直腸壁均會引起便意，以達到通便的目的

嬰兒大便干燥

1、母乳不足。如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，就可能二三天才大便一次，而且大便會干燥。

2、母乳蛋白質含量過高。媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

3、奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

4、寶寶腸胃不適應。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。

5、寶寶進食少。有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。

6、寶寶偏食。有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

7、沒養(yǎng)成良好排便習慣。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

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嬰兒大便次數

寶寶出生后10小時內開始排出胎便，為黑綠或深綠色，粘稠、無臭、有點像鋪路用的瀝青。胎便是由膽汁、腸道分泌物、脫落上皮細胞和孩子在胎內吞入的羊水、胎毛等組成。一般在2—3天內排完，每天約3—5次。若生后24小時不見胎便，應懷疑是否消化道先天畸形而致糞便梗阻，須及時診治。

出生3—4天后，胎便逐漸過渡到普通嬰兒糞便。四個月以內以乳類為主食的寶寶，其正常大便多為糊狀，稠度均勻，頗像細沙和水后的膏狀，可有少許如辣椒籽大小的顆粒狀物。

母乳喂養(yǎng)的孩子大便多呈金黃色，偶而稀薄如水后濃羹樣，可微帶綠色，有酸味，無臭，每日排便2—4次。初生時可能次數多些，每天4—5次，甚至每次喂奶后都要排便。這是因為母乳容易消化，利于排出，以及腸道輸入食物后的反射性蠕動。

如每日排便4—5次或更多，或相反，2—3天才排一次，但大便性狀如常，孩子體重增加，精神狀態(tài)好，則不必過濾。

嬰兒大便顏色

1、母乳喂養(yǎng)的寶寶（金黃色的軟糊便）

由于母奶中含有豐富的寡糖，能夠充分地刺激腸胃蠕動，因此大部分寶寶不會有硬便的情形，也不會有明顯臭味，呈金黃色，偶爾會微帶綠色且比較?。换虺受浉鄻?，均勻一致，帶有酸味且沒有泡沫。

2、人工喂養(yǎng)的寶寶（土黃色的硬膏便）

用配方奶喂養(yǎng)的寶寶大便較少，通常會干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不難解，不似羊便，就沒關系。如果消化沒問題，通常會是土黃或金黃色，略帶一些酸臭味，每天約1—2次。

喝配方奶的孩子有時大便會黃中帶綠或青綠，這是因為配方奶鐵質含量都很高，當寶寶對嬰兒奶粉中的鐵質吸收不完全時，多余的鐵質就會使大便帶綠色，這情形是正常的。

3、吃輔食以后的大便（顏色較暗）

寶寶從4個月開始添加輔食，隨著寶寶輔食數量和種類的增多，寶寶便性開始慢慢接近成人，開始變得顏色較暗。

吃較多蔬菜、水果的寶寶，大便會較蓬松。如果是魚、肉、奶、蛋類吃得較多的孩子，因為蛋白質消化使然，大便就會比較臭。

寶寶大便顏色 7招緩解寶寶流鼻涕 寶寶便秘

不只是成年人有便秘的情況，寶寶同樣也有，那么寶寶便秘嚴重應該怎么辦呢？

嬰幼兒三個月以后，家長就可以著手訓練寶寶定時排便的習慣。定時排便是一種反射性行為，習慣養(yǎng)成以后，家長不要隨意更改，如果隨意改變，寶寶的身體難以適應，也會引起便秘。其實很多寶寶便秘的原因都是家長太懶，家長有時間多帶孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，運動量上去了，寶寶腸胃的消化功能才能跟著上去。

一般情況下寶寶患便秘的原因都是因為飲食不合理，喝水少，也沒有養(yǎng)成按時排便的習慣，這些其實都屬于功能性便秘，是可以經過調理而痊愈的。另外一種是因為先天性腸道畸形導致的，這種情況還是較少的，如果是這個原因就必須經外科手術治療了。治療上，可以經常給寶寶做順時針腹部按摩；如果長時間沒有排便，可用開塞露通便；必要時在醫(yī)生指導下使用藥物治療，比如媽咪愛，乳果糖等。

嬰兒便秘常見原因解決辦法

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。

因此，嬰兒便秘應及時解除。由于嬰兒的胃腸道神經調節(jié)不健全，胃腸功能發(fā)育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。

寶寶便秘常見原因解決辦法 嬰兒及小孩便秘：

一般而言喝配方奶的嬰兒比喝母乳的嬰兒容易便秘，而便秘又往往是一種惡性循環(huán)的開始，硬的大便讓寶寶肚子很痛，排便很不舒服，于是就更不想便出來，于是一直在重復這樣的過程，結果會愈來愈惡化，而且還可能造成直腸壁的裂傷，所以家長要更加關心寶寶的排便習慣。

要了解小嬰兒有沒有便秘，可以觀察寶寶是否有以下幾種情形：

新生兒排便一天少于一次，大便很硬很乾，大便起來很費力又痛苦。

大便像鵝卵石，排便時臉會變紅，腳會縮向腹部，且糞便外圍出現血絲。

排便次數少，很硬，感覺寶寶腹部脹氣不適。寶寶的營養(yǎng)狀況和消化吸收怎樣，從寶寶的糞便就可觀察和預測到?？梢哉f，寶寶的糞便是預測寶寶健康狀況的一個很好的憑據。

嬰兒便秘常見原因

1、飲食不足

對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。

嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

2、食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;

如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。

碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。

常用瀉劑或 *** ，缺少體力活動，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。

服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

4、體格與生理的異常

如 *** 裂、 *** 狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行 *** 指檢、下部脊柱和會 *** 檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

5、精神因素

小兒受突然的精神 *** ，或環(huán)境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

寶寶便秘怎么辦？

1、矯正孩子的飲食非常重要。

若系，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。

不滿3～的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發(fā)酵后，可 *** 腸蠕動，有助于通便。

對于4～以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養(yǎng)，效果較好。

2、訓練排便的習慣不容忽視。

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、藥物處理：開塞露通便。

嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能 *** 腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入 *** 內以后，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒 *** 內，同樣具有通便作用。

4、切忌濫用中藥治療。

清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。藥物應在醫(yī)生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥,常服這類藥,會使腸壁活動依賴于藥物,導致功能失調便秘反而更加嚴重。

5、 *** 。

適當地 *** 小兒 *** 口，能引起生理反射，促進寶寶排便。

嬰兒便秘吃什么有助緩解？

專家建議小秘方：

1.對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，可以2～3克的麥芽糖溶在20C.C的開水中，或將果汁加水一倍喂食，一天可使用3次，果汁可選用柳丁或葡萄汁，因有些嬰兒吃了蘋果汁反而便秘得更厲害。

2.滿6個月的嬰兒即能吃各種副食品，如發(fā)生便秘可用食物來調理（如優(yōu)酪乳），亦可將蔬菜絞碎與米粥一起煮，還可喂食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。

3.喂食嬰兒奶量過少，也會產生便秘，只要酌量增加即可改善。

4.運動不足也是嬰兒便秘的原因之一，所以應盡量讓嬰兒到戶外鍛煉一下。

5.小兒便秘多因飲食引起，所以平常應避免香燥辛熱的食物，并糾正偏食和吃零食的習慣。

6.將松子仁、桃仁、芝麻適量絞碎與米煮粥做為副食品。

7.較大小孩可吃地瓜葉及地瓜飯。

父母親要有正確的態(tài)度及方法

由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發(fā)生便秘，所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。

父母親要有正確的態(tài)度及方法，使用誘導的方式來處理幼兒便秘的事情，不要造成父母及子女間的緊張關系，這樣反而對便秘的情形更為不利。

參考來源搜狐母嬰,搖籃網,育兒論壇,媽媽寶寶網

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