預(yù)防寶寶皮膚干燥需做到這幾點

很多人看到寶寶皮膚非常的水嫩水嫩非常的惹人喜歡，但不要看幼兒肌膚非常的水嫩，它也是最容易受到傷害的，尤其是在冬天寶寶最容易受到寒冷的刺激。因此在這干燥的冬天，作為媽媽就應(yīng)該做好寶寶肌膚的預(yù)防工作，才能避免寶寶出現(xiàn)肌膚干燥，讓寶寶的肌膚一直歲嫩嫩。那么，需要做到哪些才能讓寶寶肌膚水嫩呢?跟隨小編來具體詳細(xì)了解。

1、每天保證寶寶喝5—8杯水的水量，還可以適當(dāng)給一些蜂蜜水，蜂蜜具有很好的潤膚作用，但是每次吃不宜太多，蜂蜜是甜食，對寶寶的身體健康不好。

2、可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進(jìn)他的食欲。

3、還要補充適量的維生素A，因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。

4、飲食要以清淡為主，過多的鹽份會帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等都具有很好滋潤的作用。

5、由于寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/10，所以無論是寶寶護膚品的選擇，還是寶寶護膚品的使用，都要特別仔細(xì)才好。

想要寶寶的肌膚一直水嫩的方法還是比較多，最關(guān)鍵是需要及時補充體內(nèi)所需要的水分，水分是非常重要，也是最關(guān)鍵，及時補充所需要的水分就確保肌膚不缺水，就不容易出現(xiàn)干燥。除了需要補水還需要補充維生素甚至是也可以選用寶寶護膚品等，都具有很好的保護肌膚作用。

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