多吃這5種零食小孩子易生病

多吃這5種零食小孩子易生病

每個(gè)孩子是家里的掌上明珠，為了讓孩子健康的生長發(fā)育，家長們用了很多方法，除了讓他們在正餐吃好之外，還有一些加餐，如果加餐正確的話，對(duì)于孩子的身體是很有好處的，但是由于現(xiàn)在零食五花八門，讓家長不知道該選什么好，下面就讓我們以前看看吧。

孩子是非常好動(dòng)的，因此消耗的熱能也比較多，所以適量的加餐是很有必要的，但是必須要恰當(dāng)?shù)某粤闶巢拍苓_(dá)到好的效果，如果吃的不正確，對(duì)身體是不好的，下面就讓我們看看什么零食不要多吃吧。

1、果凍

要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現(xiàn)的主角，就個(gè)人來說，我覺得家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進(jìn)黑名單，果凍里不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨(dú)食用。如果迫不得已，一定要吃，那么就將果凍切成小丁慢慢喂食。此外，除了果凍，家里還有其它容易引發(fā)窒息問題的食物。所以媽媽們務(wù)必要好生照看孩子，以免孩子放假期間還要往醫(yī)院跑。

2、糖果

糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，但是家長們要注意的是，無論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因?yàn)橄鹌ぬ沁^韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要盡量少給孩子食用，在孩子食用糖果時(shí)最好也要在一旁看著。

3、堅(jiān)果

不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅(jiān)果類食物，因?yàn)楹⒆涌赡懿粫?huì)咀嚼，還沒咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進(jìn)氣管。一旦不慎進(jìn)入氣管，是會(huì)導(dǎo)致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅(jiān)果，那么最好碾碎后再給他們食用。

4、小水果

圣女果，葡萄等這些水果個(gè)頭比較小，孩子們在吃的時(shí)候要特別注意不能囫圇吞棗，不然很容易噎著。所以在食用這類水果的時(shí)候也要切成小塊，千萬不要怕麻煩。

5、粘性大的食物

年糕、湯圓、元宵、軟面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整個(gè)吞下還很容易噎著，所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物。

這就是我們給大家介紹的一些孩子不要多吃的食物了，這些有的是對(duì)身體健康有害的，有的容易把孩子噎著，都是不適合孩子多吃的，家長要把這些東西離孩子遠(yuǎn)些。

孩子正處在生長發(fā)育的時(shí)候，特別應(yīng)該增加營養(yǎng)，但是家長朋友們一定要注意了，增加營養(yǎng)也要注意方法和方式，一定要對(duì)孩子的身體健康是有好處的才行，千萬不要好心辦了壞事，反而對(duì)孩子的身體造成了破壞，這樣就弄巧成拙了。

這些街邊的“健康零食”，真不適合孩子經(jīng)常吃，怕會(huì)危害娃的健康

文|李知行醫(yī)生

小孩子的飲食安全，相當(dāng)?shù)闹匾?，這關(guān)系著孩子的 健康 ，每個(gè)父母都十分在意。只是，小孩子上學(xué)后，爸媽沒辦法每時(shí)每刻都盯著孩子，也沒法天天給孩子帶午餐吃。于是，不少小孩子會(huì)選擇出去吃午飯，或是買點(diǎn)街邊的小零食，對(duì)付吃一頓。

可惜，正是這些“街邊 美食 ”，導(dǎo)致一些小孩子肚子疼、腹瀉，甚至患上更重的病，危及到自身的 健康 。

這讓不少爸媽心疼不已，真的想不到，有些看似還不錯(cuò)的“ 健康 零食”，卻成了“害娃神器”。

男孩飯后肚子疼，幕后真兇是這種“ 健康 零食”，看完爸媽著急了

小亮的奶奶急哭了，原來，奶奶正在自責(zé)，當(dāng)天沒給小亮送午餐，導(dǎo)致小亮進(jìn)了醫(yī)院。

小亮今年7歲了，爸媽是普通的工薪族，每天中午奶奶都會(huì)負(fù)責(zé)送餐給他吃。

可當(dāng)天，小亮奶奶睡過頭了，小亮兜里也沒多少錢。于是，就去路邊攤買吃的，賣“炸雞柳”的阿姨勸小亮，“這是雞柳，特有營養(yǎng)，很 健康 。”小亮信了，吃了一半填飽了肚子。

不知道是小亮胃腸“太金貴”了，吃不慣這種路邊零食，還是賣貨的阿姨故意把壞的給了“生客”。

小亮吃完之后回學(xué)校，快放學(xué)的時(shí)候， 小亮突然感覺肚子疼，疼得滿地打滾 。小亮跑到洗手間蹲了好久，小亮快虛脫了。

無奈下，老師送小亮去了醫(yī)院，小亮的奶奶、爸媽也都急忙趕到。就這樣，小亮被確診了“急性胃腸炎”，屬于急性細(xì)菌感染。

奶奶很疑惑，問小亮吃了什么不該吃的東西嗎？結(jié)果，小亮如實(shí)說了。事后檢查發(fā)現(xiàn)，小亮吃剩了一半的炸雞柳，竟然還爬著蟲子。而且，經(jīng)過化驗(yàn)檢查，那肉根本就不是雞肉，是劣質(zhì)豬肉裹得面粉。

看著孩子受苦受罪，長輩們心疼壞了，嚴(yán)厲禁止孩子“貪嘴”，告誡小亮不準(zhǔn)再吃街邊零食了！

“ 健康 零食”制作環(huán)境“臟亂差”，看過后爸媽脊背發(fā)涼！

小孩子愛吃的煎餅果子、炸雞柳、烤腸，這些本是營養(yǎng)豐富的 健康 零食。但是，街邊小攤位的制作環(huán)境， 個(gè)別攤位實(shí)在是臟亂差到家了！ 用的抹布一個(gè)月不洗，用的豆油都是劣質(zhì)油，甚至就連制作用的食材，都是過期又不舍得扔掉的發(fā)霉食物。

這早就不是第一次路邊攤的食物，吃出問題的事情了，還記得那階段很火的視頻嗎？

一個(gè)女子在路邊攤買個(gè)煎餅，讓老板加雞柳。當(dāng)場，女子驚訝的發(fā)現(xiàn)，那雞柳上爬滿了蛆蟲，而且油鍋里還炸著長蟲子的雞柳，蟲子都還在動(dòng)呢！

女子質(zhì)問老板：“蛆蟲不是今早才有的吧！而且都那么大了！”哪知道，老板竟回懟，“我給你退了，愛咋咋地！”

哪個(gè)爸媽看了這樣的街邊零食攤，估計(jì)都會(huì)脊背發(fā)涼啊！

1街邊麻辣燙

央視曝光：20歲女孩生命垂危，只因一碗麻辣燙

筆者平時(shí)很喜歡吃麻辣燙，但看過那檔節(jié)目后，再也不敢在街邊臟亂差的地方，隨便亂吃麻辣燙了。

《消費(fèi)主張》曾報(bào)道過一期節(jié)目，一位20歲年輕女孩小躍，突然間生命垂危，持續(xù)高燒，肺部感染，腹痛腹瀉，面色蒼白，精神萎靡， 嚴(yán)重的低蛋白血癥 ，女孩緊急住進(jìn)了重癥ICU。

經(jīng)過仔細(xì)詢問，女孩當(dāng)天晚上吃了一次麻辣燙，然后就突然高燒了。經(jīng)過兩次腸道方面的手術(shù)，前后一個(gè)月各科專家的會(huì)診治療，小躍的情況仍處在波動(dòng)中。

平時(shí)很 健康 的孩子，怎么就突然病情不斷惡化呢？ 顯然是個(gè)人腸胃對(duì)食物的“不適應(yīng)”，產(chǎn)生了排斥和過敏 ，導(dǎo)致了十二腸道穿孔感染等多方面問題，造成了對(duì)生命的威脅。

2三無食品

有些街邊的糖果、罐頭、爆米花等，連生產(chǎn)廠家都沒有，更沒有包裝盒，看起來就不靠譜。哪怕孩子再愛吃，也不能允許孩子隨意買著吃。

尤其是一些不明來源的維生素軟糖 ，多數(shù)都不符合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，只是打著高營養(yǎng)的旗號(hào)，在鼓動(dòng)消費(fèi)者去購買，容易給孩子吃胖、吃出齲齒來。

總之，三無食品就算營養(yǎng)成分再高，爸媽也要囑咐小孩子，一定不要亂買，不要亂吃。

食品安全真的沒小事，爸媽一定要多提醒孩子，在外面就餐買零食時(shí)，盡量選擇有安全保障的門面房，認(rèn)真觀察店面的衛(wèi)生情況。

另外，吃到有異味的食物，不要心疼錢再吃了，否則一旦出現(xiàn)意外，真的會(huì)傷害到孩子的身體。

今日互動(dòng)：你見過哪些地?cái)偭闶?，制作環(huán)境臟亂差的嗎？

這6類零食不利于寶寶健康，你知道么？

文|張女子育兒：當(dāng)好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

這6類“毒零食”，影響孩子身體發(fā)育，7成父母都喜歡買給寶寶吃

每個(gè)小孩子都是一個(gè)小吃貨，對(duì)于零食的抵抗力幾乎為零，很多父母可能看著孩子喜歡吃，就會(huì)經(jīng)常給寶寶買一些。但是父母卻忽略了，這6類“毒零食”，卻對(duì)正在長身體的孩子們，有著很大的不利影響，不僅影響孩子健康發(fā)育，還可能是導(dǎo)致寶寶經(jīng)常生病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

案例

90后寶媽小穎，是一個(gè)好吃嘴，平日里唯一的愛好，就是喜歡吃各種零食。自從有了寶寶后，為了孩子健康發(fā)育，就開始戒零食了。但寶媽小穎卸貨后，就終于爆發(fā)了，又一次恢復(fù)了吃零食的習(xí)慣。

當(dāng)寶寶2歲后，也開始給寶寶吃各種零食了，感覺孩子除了有點(diǎn)瘦弱外，也沒什么事情。寶媽小穎只以為是孩子還小，大一點(diǎn)就好了。但隨著寶媽小穎給寶寶吃零食的時(shí)間一長，寶寶就開始頻繁生病了，并且牙齒也開始發(fā)黑了，有著齲齒的趨勢。

最開始寶寶生病，也沒有太注意，以為自己照顧不夠細(xì)心，讓寶寶經(jīng)常感冒生病。但是隨著生病次數(shù)增多，寶媽覺得不對(duì)了，就帶寶寶去了城里大醫(yī)院好好檢查了一番。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子營養(yǎng)不良，腸胃消化能力紊亂，經(jīng)過詢問得知，寶媽經(jīng)常給寶寶吃一些甜食，都是高熱量、高糖分的。不僅加重了寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，還導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，乳牙也開始有了蟲牙的趨勢。

醫(yī)生告誡寶媽小穎，不要給寶寶吃太多零食，最好是讓寶寶多吃飯，零食吃多了，不僅敗壞寶寶胃口，讓寶寶不愛吃飯，還會(huì)影響寶寶身體健康。

寶寶腸胃還沒有發(fā)育完善，市面上的很多零食，都含有各種添加劑、防腐劑等，既不利于寶寶腸胃消化，還沒有營養(yǎng)，并且還會(huì)影響寶寶身體健康。別不以為意。

其實(shí)，寶寶還小，最好是不要給寶寶吃零食的，尤其是以下6類“毒零食”，一定要避免買給寶寶吃。

01薯片、雞翅、方便面等油炸膨化食品

這些食物，不僅脂肪和熱量含量高，還是高油高鹽的食物。寶寶經(jīng)常吃這些食物，不僅營養(yǎng)成分被破壞，很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖問題。此外，這類食物，還含有很多添加劑和防腐劑，并且很多還是三無產(chǎn)品，對(duì)于小寶寶來說，很是影響寶寶健康發(fā)育的。

02果脯、糖果、蜜餞等高糖分食品

這些含糖量高的食品，不僅不容易消化代謝，還很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖問題，并且對(duì)于寶寶的牙齒健康影響很大。因?yàn)楹芏喔改?，在寶寶小時(shí)候，都不會(huì)怎么在意寶寶口腔清潔問題的，并且認(rèn)為寶寶遲早會(huì)換掉乳牙的，即使乳牙壞了，也無所謂。

因此，寶寶小時(shí)候，父母基本上都不會(huì)給寶寶刷牙，因此，寶寶乳牙出現(xiàn)問題的頻率，也是非常高的。

03辣條等辛辣刺激類食品

辣條等辛辣刺激類食品，很多都是三無產(chǎn)品，不僅不衛(wèi)生，并且食品中，很多成分都是超標(biāo)的，不僅會(huì)讓寶寶變成重口味，還會(huì)引起寶寶代謝紊亂，經(jīng)常導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉腹痛、消化不良等問題，不利于寶寶腸胃健康。

04烤香腸、燒烤等烤制食品

帶寶寶外出的時(shí)候，很多商店，都可以看到烤香腸，味道非常香，也是寶寶們非常喜歡吃的食物之一。但是這些食物，生產(chǎn)原料并不健康和衛(wèi)生，沒什么營養(yǎng)，還因?yàn)樘砑恿撕芏嘀珓┖拖懔?，使得該類食物，影響寶寶的健康發(fā)育，影響寶寶腸胃健康。

因此，對(duì)于孩子來說，最好少吃烤制食品，即使要吃，也最好是寶媽在家里做給寶寶吃，偶爾吃下，也是可以的，這樣還健康衛(wèi)生。

05果汁 、果凍等果味食品

果凍是寶寶都非常喜歡吃的零食，但是如果寶寶太小，最好少給寶寶吃果凍，不僅容易噎住引發(fā)危險(xiǎn)，還因?yàn)檫@些食品中含有很多含香精、色素、增稠劑、甜味劑等，會(huì)增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)，還不利于寶寶健康發(fā)育。

果汁雖然是水果弄出來的，但是在制作過程中，卻破壞了其中的營養(yǎng)成分，而使得糖分更多，容易敗胃口，不營養(yǎng)。并且外面的果汁，很多都是通過調(diào)味品勾兌出來的，并沒有多少水果成分，多喝無益。

06可樂、 雪碧等碳酸飲料

聚餐的時(shí)候，總是少不了碳酸飲料的，寶寶也非常喜歡喝，因此，很多時(shí)候，我們會(huì)看到這樣的一個(gè)現(xiàn)象，那就是聚餐的時(shí)候，寶寶可能什么都不吃，只喝碳酸飲料了。

碳酸飲料糖分超標(biāo)，容易導(dǎo)致寶寶肥胖，還容易不利于寶寶牙齒健康，容易導(dǎo)致寶寶長蟲牙。寶寶喝多了碳酸飲料，就不會(huì)吃飯了，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。此外，寶寶經(jīng)常喝碳酸飲料，還會(huì)影響寶寶身體對(duì)鈣的吸收，從而不利于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育。想要寶寶長個(gè)子的父母，就需要引起重視了，最好少給寶寶喝碳酸飲料。

為了寶寶的健康發(fā)育，父母最好少給寶寶吃以上6類2020年“毒零食”，而是多給寶寶吃當(dāng)季的新鮮蔬菜水果，這樣才更有利于寶寶健康發(fā)育喲！

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