兒童免疫力低下平時(shí)該怎么調(diào)理

相信很多的家庭來(lái)都非常自己的孩子會(huì)患上疾病，這是每個(gè)家長(zhǎng)最揪心的事情，特別是兒童的免疫力低下，最終更加容易患上疾病，因此只有讓孩子提高自身的免疫力，這樣才能夠更好的抵御疾病的入侵，這樣才是對(duì)兒童的健康帶來(lái)好處的。下面跟隨小編來(lái)具體看看，兒童應(yīng)該如果提高免疫力的調(diào)理吧。

多喝水

多喝水可以保持粘膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線(xiàn)。80磅(約36公斤)以下的寶寶，一天應(yīng)喝的水量是每10磅體重對(duì)應(yīng)250毫升(也就是體重18公斤的寶寶每天該喝1000毫升的水)。為了確保健康，應(yīng)盡可能讓寶寶理解喝水的重要。上學(xué)、外出時(shí)讓寶寶背著水壺，車(chē)上隨時(shí)放一瓶水，規(guī)定吃晚飯時(shí)每個(gè)人都要喝水，讓喝水成為一個(gè)好習(xí)慣，而你也會(huì)發(fā)現(xiàn)水的另一個(gè)好處：即使不小心打翻，也不會(huì)弄臟衣物。

教寶寶洗手

雖然太抗菌、干凈無(wú)益健康，但仍要培養(yǎng)寶寶基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在上廁所后把手洗干凈，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。洗手也是非常的關(guān)鍵，寶寶平時(shí)還小不會(huì)注重養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若是不洗手的話(huà)，就容易遭受細(xì)菌的入侵，而患上疾病。

足夠的睡眠

睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加。專(zhuān)家建議成長(zhǎng)中的寶寶每天需要8～10小時(shí)的睡眠，如果你的寶寶晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。

總結(jié)：通過(guò)上面的介紹后相信眾多人都應(yīng)該知道兒童免疫力低下怎么調(diào)理。當(dāng)對(duì)這些有所了解之后，就應(yīng)該讓寶寶的身體抵抗力提高，特別是寶寶感冒或擦傷，一起留意他復(fù)原的速度，如此寶寶將學(xué)會(huì)相信自己的身體本能，不致過(guò)于依賴(lài)藥物。很多人都是希望自己的孩子健康成長(zhǎng)，這樣家庭也是才有歡樂(lè)。

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