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      寶寶輔食的4大誤區(qū),新媽咪常常誤中(寶寶不吃飯
      ?輔食沒做對!
      !)

      小愛 2023-04-28 02:04:09

      寶寶輔食的4大誤區(qū),新媽咪常常誤中

      作為家長的都知道

      ,在寶寶長到四五個(gè)月的時(shí)候,媽咪們就要給寶寶添加輔食了
      ,那么
      ,此時(shí)
      ,對于寶寶來說也是非常的重要了?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;蛟S
      ,有經(jīng)驗(yàn)的媽咪都知道該如何給寶寶添加輔食,那么
      ,對于新上手的媽咪來說
      ,就有得考驗(yàn)了,需要多加對這方面的知識積累了?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,F(xiàn)在我們來看一下寶寶輔食的4大誤區(qū)有哪些?

      寶寶輔食的4大誤區(qū)

      1

      、選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食

      很多家長都會選擇蛋黃為寶寶的第一道輔食,其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法

      。蛋類是引起寶寶過敏的一大因素了
      ,不能將它作為寶寶的第一輔食。寶寶的輔食應(yīng)該吃營養(yǎng)咩分開始
      ,米菲有助于寶寶開胃和消化
      ,而且它的營養(yǎng)也是均衡的額,然后逐漸在米粉中添加蒜泥
      、水果泥等食物,要由少到多的加

      2

      、用喂輔食取代喂奶

      有些媽咪為了讓寶寶吃輔食就減少了喂奶量了,還有的媽認(rèn)為在6個(gè)月后母乳就沒有營養(yǎng)了

      ,讓寶寶少吃點(diǎn)也沒關(guān)系
      。其實(shí),這并不是這樣的
      。一歲之內(nèi)母乳仍是寶寶生長的重要來源了
      ,輔食的添加是不會減少奶量的。

      3

      、給寶寶喂過量的湯水

      或許

      ,在大家傳統(tǒng)的認(rèn)知中,以為雞湯
      、排骨是非常有營養(yǎng)的了
      ,而經(jīng)常給寶寶喝湯。其實(shí)
      ,湯的營養(yǎng)價(jià)值并不高的了
      ,含水量大,這樣會增阿基啊寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)
      ,更不利于吸收和消化了

      4

      、在輔食中添加食鹽等調(diào)味品

      有些媽咪為了讓寶寶多吃些輔食,就在里賣弄添加一些調(diào)味品

      ,其實(shí)是非常錯(cuò)誤的
      。因?yàn)椋瑢殞毜奈队X正處于發(fā)育中
      ,對調(diào)味品比較敏感
      ,這樣會使寶寶以后更加挑食的喲。

      以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“寶寶輔食的4大誤區(qū)”的內(nèi)容介紹了

      ,想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對于這個(gè)問題有了較為全面的了解和認(rèn)識了吧!寶寶
      ,在吃第一道輔食是十分重要的了,所以
      ,媽咪們也不要太放松警惕了
      ,要多加關(guān)注寶寶的飲食方面的信息。

      寶寶不吃飯
      ?輔食沒做對?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?/span>

      寶寶不吃飯? 輔食沒做對

      給娃吃肉湯

      、菜湯
      ,覺得好吸收,寶寶不喜歡的食物再也不碰
      ,牙沒長全還是吃流食易消化
      ,你還在用這些方法給寶寶錯(cuò)誤飲食。

      錯(cuò)誤輔食合集

      誤區(qū)一: 第一口輔食

      ,選擇肉湯
      、菜湯,清稀飯 ?

      科普:

      肉湯

      、菜湯
      、清稀飯這類清湯寡水的食物,作為寶寶的第一口輔食
      ,并不是最佳的選擇
      ,這是因?yàn)闇珳粌H占肚子,營養(yǎng)密度也不夠
      ,很容易造成寶寶營養(yǎng)不足;而且 4-6 個(gè)月的寶寶

      體內(nèi)儲備的鐵可能已經(jīng)耗竭,加之母乳中鐵含量不高

      ,所以這個(gè)階段如果補(bǔ)鐵不及時(shí)
      ,很容易造成缺鐵性貧血:因此寶寶的第一口輔食要選富含鐵的食物
      ,比如高鐵米粉、肉泥
      、肝泥等

      誤區(qū)二: 強(qiáng)迫孩子把所有食物都吃完 ?

      科普:

      不管孩子餓或不餓,媽媽如果一味地強(qiáng)迫寶寶吃飯

      ,可能會造成寶寶在飲食上的 2 個(gè)問題:

      1

      ,無法學(xué)會自我調(diào)節(jié)食量,進(jìn)而不顧饑飽
      、過度飲食
      ,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

      2

      ,孩子產(chǎn)生逆反心理
      ,更加不愿意吃東西,甚至拒食
      ,久而久之可能會導(dǎo)致慶食
      、偏食、挑食的情況
      ,從而影響孩子的體格發(fā)育

      正確的做法是,每頓飯都提供多種可選的健康食物

      ,但不強(qiáng)迫寶寶吃
      ,就算寶寶不吃也要堅(jiān)持提供,媽媽給寶寶提供某種新食物可能要多達(dá)? 15次
      ,他才會真正接受

      但如果寶寶挑食嚴(yán)重

      ,比如任何肉類都不吃
      ,還伴有食欲下降、厭食等情況
      ,排除疾病因素
      ,很有可能是缺鋅。

      對于 7~12 月齡的寶寶來說

      ,母乳大概可提供每日鋅需求的 34%~48%*
      ,而更多的鋅,則需要從輔食中獲取
      ,媽媽們可以選擇動物性食物
      ,或者是額外添加了鋅的米粉,來為寶寶補(bǔ)鋅

      誤區(qū)三: 寶寶牙齒沒長全

      ,只能吃流食 ?

      科普:

      流食含水量高

      ,營養(yǎng)密度低,長期吃流食容易營養(yǎng)不良
      ,同時(shí)
      ,也不利于鍛煉寶寶的咀嚼能力?div id="m50uktp" class="box-center"> ?赡軙斐蓪殞毰懦饷罪?div id="m50uktp" class="box-center"> 、饅頭、土豆
      、蔬菜這樣的粒狀或塊狀食物

      其實(shí)即使牙齒沒長全,也有一定的咀嚼能力

      ,完全可以循序漸進(jìn)地給寶寶添加固體類食物
      ,從剛開始的糊狀食物逐漸過渡到含顆粒的食物,然后再過渡到條狀
      、塊狀食物

      根據(jù)寶寶成長階段制定科學(xué)合理輔食方案

      每個(gè)階段寶寶的輔食都有一些特定的需求,包括:輔食的形狀

      、種類和營養(yǎng)
      ,只要按照寶寶的月齡和發(fā)展規(guī)律,科學(xué)添加營養(yǎng)
      ,寶寶就可以健健康成長
      。簡單來說,可以總結(jié)為以下 3 個(gè)階段:

      1.6 月齡

      ,第一口輔食選擇糊狀
      ,可以從富含鐵的單一谷物開始,比如強(qiáng)化鐵的米粉

      2.7~9 月齡

      ,逐漸過渡到含有顆粒的食物,比如稠粥
      、爛面
      、肉末、菜碎
      ,食物的多樣化
      ,也能增加寶寶對食物的興趣,另外如果寶寶挑食嚴(yán)重尤其是很少吃肉
      ,要注重鋅營養(yǎng)的補(bǔ)充

      3. 10~12 月齡,逐漸過渡到條狀

      、塊狀食物
      ,比如用米粉做的小餅干
      、煮熟的土豆塊和胡蘿下塊、饅頭
      、面包片
      、切片的果蔬、撕碎的雞肉等
      ,這樣不僅能鍛煉寶寶的咀嚼能力
      ,也有利于乳牙萌出。

      另外

      , 6~12 月齡寶寶對維生素 A 的需求比6 月齡之前以及 1~3 歲都要多
      ,所以要格外注意維生素 A 的補(bǔ)充,比如多吃富含 B-胡蘿八素(可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A) 的橙黃色和深綠色蔬果

      寶寶輔食喂養(yǎng)的哪幾大原則
      ,這些需要注意,注意哪些問題寶寶更健康

      寶寶輔食喂養(yǎng)的哪幾大原則
      ,這些需要注意,注意哪些問題寶寶更健康

      錯(cuò)誤觀念一:用奶瓶比較方便

      寶寶一開始輔食添加時(shí),還不適合勺子
      ,很多寶媽為了更好地
      ,直接把寶寶用奶瓶吃輔食。實(shí)際上
      ,給寶寶用奶瓶喂寶寶輔食并不合理
      ,主要是因?yàn)閷殞毘暂o食是一個(gè)漫長的過程,必須漸漸地從液體食材
      ,慢慢轉(zhuǎn)換到粘稠
      、半固體
      、淀粉類食物等

      假如寶寶一直用奶瓶來吃輔食,寶寶無法提升自己的咬合能力

      ,不利于牙齒的發(fā)育
      。也有,用奶瓶喂寶寶輔食時(shí)
      ,寶寶通常都是半躺著的
      ,其實(shí)不利于寶寶創(chuàng)建很好的生活習(xí)慣的建設(shè)

      錯(cuò)誤觀念二:一邊吃飯一邊往玩具更有意義

      寶寶有有些時(shí)候都不好好吃飯,隨后父母特別喜歡讓寶寶一邊玩玩具
      ,一邊看電視之后在一邊用餐
      。但是這樣應(yīng)該是寶寶很不好的,寶寶用餐需要一個(gè)靜謐的用餐環(huán)境
      ,而玩具
      、電視機(jī)等易于分散化寶寶對進(jìn)餐的關(guān)注興趣和愛好,并不利于塑造寶寶良好的生活習(xí)慣

      中國營養(yǎng)學(xué)會注重

      ,爸爸媽媽及飼養(yǎng)的人都有義務(wù)給寶寶構(gòu)建和諧用餐環(huán)境,維持用餐環(huán)境中的清靜
      、愉快
      ,防止電視機(jī)、玩具對寶寶專注力的影響
      。因此寶媽媽不要忘了電視機(jī)和玩具對寶寶產(chǎn)生的影響
      ,讓寶寶清靜用餐。

      錯(cuò)誤觀念三:怕寶寶沒吃飽多喂點(diǎn)

      大伙兒都有所了解
      ,有一種餓時(shí)媽媽覺得寶寶餓
      。實(shí)際上在給寶寶輔助食的情況下,寶媽們總是擔(dān)心寶寶沒吃飽
      ,恨不能把所有的的食物都喂給寶寶了
      。實(shí)際上別以為寶寶不大,寶寶們可聰慧著呢
      ,吃沒吃飽
      ,逃生都是有純天然的認(rèn)知,并會自動調(diào)節(jié)攝取量

      但是寶寶這樣的認(rèn)知能力

      ,可能遭受欠佳飼養(yǎng)偏好的危害,如果長時(shí)間過度喂養(yǎng)
      ,可能造成寶寶對飽餓認(rèn)知能力的降低
      ,此刻便會吃到胖寶寶。

      錯(cuò)誤觀念四:成年人喂更有效

      有些媽媽尤其講究衛(wèi)生
      ,見到寶寶自身進(jìn)食情況下
      ,不管褲子上、地面上
      、桌上
      ,食材整得哪里都是,索性就親自動手,立即給寶寶喂了
      ,那樣簡單直接
      ,又十分省事兒。但是那么就會扼殺了寶寶的出手機(jī)遇
      ,那樣并不利于塑造寶寶的自主進(jìn)食能力
      。實(shí)際上學(xué)會自己吃飯的時(shí)候?qū)殞氃诔砷L過程中的關(guān)鍵一步,必須通過反復(fù)地試著和訓(xùn)練
      ,一開始的時(shí)候大多是因?yàn)槭植烤?xì)動作
      、手眼協(xié)調(diào)能力都還沒做到,免不了用餐發(fā)生弄臟衣服的現(xiàn)象

      因此寶媽們應(yīng)當(dāng)多多的試著

      ,給寶寶提前準(zhǔn)備什么時(shí)候的手抓食材,例如小面條
      、小餃子
      、小饅頭等食品,教寶寶漸漸地用勺子
      、木筷用餐
      ,醋及寶寶單獨(dú)進(jìn)餐能力的提升。

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