寶寶健康喝水的原則

寶寶很容易出現(xiàn)各種的問題，這就讓很多第一次當寶媽人們不知應(yīng)該如何下手了。其實健康很復雜的，還有每個寶寶的情況不一樣，想要得到健康也要因人而異的。冬季是疾病的多發(fā)季節(jié)，特別是腸道疾病，吃的不好就會造成寶寶腸胃出現(xiàn)問題，多喝水是寶媽們最要注意的，喝水也是有講究的，怎么喝才能讓寶寶健康呢?

1、最好是白開水

不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當。因為飲料中含有的糖分和電解質(zhì)比較多，喝了以后會導致長時間的滯留在胃部不容易被代謝，對腸胃會有所刺激的哦。所以孩子口渴了最好喝白開水，這樣很容易代謝和吸收，不會出現(xiàn)腸胃問題。

2、飯前不要給孩子喂水

飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也就直接影響了孩子的食欲了，對寶寶的健康和發(fā)育有很大的影響哦，最好的方式就是在飯前半個小時給孩子喝水，可以增進口腔唾液的分泌還有助于消化。

3、不能喂過甜的水

年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往往以自己的感覺為準，自己嘗過覺得甜才算。其實，新生兒的味覺要比成人靈敏得多，成人覺得甜時，他們就覺得甜得過度了。而且給寶寶喝太甜的水對健康是沒有好處的，而且濃度太高的話會加快腸道的蠕動的速度，但是時間長了往往會起到抑制的作用，會讓孩子有飽脹的感覺，所以新生兒一定要注意不要喝太甜的水，這樣對寶寶的發(fā)育有影響。

看了吧，喝水還有那么多的講究。寶寶的身體比較敏感，稍微不留神可能就會導致疾病的發(fā)生。所以寶媽們要注意這些情況，喝水是可以促進新陳代謝，讓寶寶更加健康的，千萬不要有上面的壞習慣，這樣就會造成寶寶受到刺激，影響寶寶的健康哦，記住了嗎?

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