孩子吃糖過多容易導(dǎo)致厭食癥

孩子吃糖過多容易導(dǎo)致厭食癥

小孩子們都喜歡吃糖，有時(shí)候我們大人就會好奇了，糖果到底有啥本領(lǐng)，可以讓孩子們?nèi)绱说南矚g它。糖果吃多的危害是很多的，不過孩子們似乎不懂這個(gè)道理。孩子從小就要少吃糖，不然會留下很多的后遺癥。下面小編就為大家講解一下吃糖過多的危害有哪些。

1.會導(dǎo)致齲齒

經(jīng)常吃糖又不及時(shí)漱口，極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進(jìn)食帶來很多的困擾。孩子小時(shí)候糖果吃多了，牙齒就會被傷害，很多孩子都會出現(xiàn)齲齒，這就是由于吃糖太多引起的。孩子的牙齒從小不保護(hù)好，長大了就會有更大的傷害，拔牙什么的非常的痛苦，所以大人們?yōu)榱撕⒆友例X的健康，平時(shí)要給孩子樹立保護(hù)牙齒的意識，杜絕吃糖從小做起。

2.引起厭食

過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依賴的甜的味道，也是部分兒童厭食的重要原因。孩子吃糖太多以后，就不會覺得餓，當(dāng)吃飯的時(shí)候，孩子就會想各種的方法不吃飯，然后偷偷的吃糖，這是非常不好的習(xí)慣，厭食其實(shí)是非常的嚴(yán)重的，這會嚴(yán)重的影響孩子的生長。如果總是不吃主食的話，孩子的身體就不能充分的吸收到必要的營養(yǎng)素，這樣孩子的身高也無法生長。孩子吃糖過多會阻礙身體對于營養(yǎng)素的吸收，導(dǎo)致孩子的抵抗力下降，很容易患上一些小毛病。

糖果很好吃，有的家長為了哄孩子就會給孩子吃糖果，其實(shí)這不是愛孩子，而是在傷害孩子。從上述的知識我們可以看出，孩子吃糖的危害是非常的大的，不僅會導(dǎo)致牙齒不好，還會導(dǎo)致孩子的食欲變差，因此大人們平時(shí)要少給孩子吃糖果。

孩子愛吃糖對身體有哪些危害？怎么解決？

引言：孩子愛吃糖對于孩子的身體是有影響的，如果攝入過多糖分無法被排泄出去的話，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖癥。而且糖吃多了，孩子平時(shí)口腔衛(wèi)生不注意的話，很容易讓口腔里的細(xì)菌變多，就會腐蝕牙齒，讓孩子的牙齒出現(xiàn)蛀蟲。如果攝入很多糖的話，糖分會損害人體合成維生素D的能力，也影響到鈣元素的吸收和消化，就會影響孩子的成長發(fā)育，讓孩子長不高，長此以往也會讓孩子出現(xiàn)挑食，厭食，營養(yǎng)不良的狀況，也會比同齡孩子發(fā)育的更加緩慢一些。再加上孩子愛吃糖，會讓體內(nèi)的血糖降低，讓腎上腺素迅速升高，從而導(dǎo)致多動焦慮，注意力不集中等各項(xiàng)問題，總而言之，對于孩子的身體傷害是非常大的，所以作為家長一定要控制孩子少吃糖。

攝入足量的糖的好處

給孩子攝入足量的糖，對孩子來說也是有好處的，因?yàn)樘且彩悄軌蜓a(bǔ)充身體的能量來源，再加上在孩子小的時(shí)候消化和代謝功能沒有發(fā)育完全，是需要補(bǔ)充足量的碳水化合物和脂肪的，如果沒有補(bǔ)充足量的糖分的話，就會消耗分解脂肪和蛋白質(zhì)的功能，就會影響到孩子的生長發(fā)育，可能會出現(xiàn)低血糖的情況。而且糖分也是參與到身體細(xì)胞的代謝功能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，適當(dāng)?shù)某砸恍┨鞘悄軌驇椭纳魄榫w，保證大腦正常的工作。

如何讓孩子正常攝取糖分

首先一定要控制好孩子每天攝入糖的總量，在孩子比較小的時(shí)候是不要給孩子吃糖的，因?yàn)閺钠渌澄锂?dāng)中都有一些天然糖分的存在，就已經(jīng)能夠滿足孩子日常所需。平時(shí)飲食上也要避免減少孩子對于糖分的攝入，尤其是一些具有食品添加劑或者含糖量過高的食物或者飲料。

最后想要讓孩子減少對于糖分的攝入，父母也是需要做好榜樣的，自己需要控制含糖量的食物攝入，這樣也能夠影響孩子。

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