寶寶上火吃什么食物去火

寶寶上火吃什么食物去火

秋季已經(jīng)到來(lái)，秋季是上火最嚴(yán)重的季節(jié)，其實(shí)秋季如果不亂飲食的話，是不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的?；忌仙匣饘?duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很苦惱的，孩子的身體比較虛脫，上火會(huì)讓寶寶患上其他的疾病，因此我們最好不要讓孩子出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

上火以后，我們可以吃一些水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟撕械木S生素是很高的，平時(shí)吃一些對(duì)于緩解上火有著很好的幫助。寶寶上火是不可以隨便吃一些藥物的，最好是通過(guò)飲食的方法來(lái)緩解。下面我們就來(lái)看下緩解上火的食物有哪些!

寶寶上火吃什么好

1、芹菜

性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。

2、萵筍

性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

3、茄子

性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

4、菠菜

菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。性溫對(duì)口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。

5、韭菜

韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜，性溫，有健胃、提神作用，春天氣候冷暖多變，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)寶寶的脾胃功能，對(duì)肝功能也有益處。

6、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

7、百合

性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

8、苦瓜

性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

很多人家長(zhǎng)都遇到過(guò)孩子上火的問(wèn)題，其實(shí)孩子輕微的上火家長(zhǎng)們是不需要緊張的，因?yàn)檩p微的上火不會(huì)讓寶寶有有太大的傷害的，不過(guò)我們需要及時(shí)的緩解孩子的上火現(xiàn)象，以免更加的嚴(yán)重!上述就是一些緩解上火的水果，大家可以給孩子吃一些哦!

小孩吃了上火東西應(yīng)立即吃什么可以降火

遇到寶寶上火的情況，媽媽們首先可以考慮通過(guò)食療來(lái)解決。寶寶上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能，媽媽們應(yīng)該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。寶寶上火還可以食用以下食物：
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效?？喙希盒源鬀?，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
3、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對(duì)小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

小孩老是上火吃什么食物好

小孩上火先從飲食方面入手進(jìn)行改善，建議多喝水，多吃清淡、易消化的食物。多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)增加蓮藕、蘿卜、茴香、苦瓜、西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等的攝入； 盡量少給寶寶吃油炸、過(guò)于油膩性、辛辣刺激性食物； 要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品； 給寶寶提供清淡的粥湯，多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯；可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

孩子上火之后，吃什么食物可以敗火？

? ? ??孩子上火之后，吃以下這些食物可以清熱敗火：

? ? ? 1.芹菜

? ? 性寒涼，清熱去火，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，清肝火解肺胃郁熱，易上火的孩子常食很有用。

? ? ? 2.萵筍

? ? 性微寒材質(zhì)脆爽.水分多，功效特性為清熱解毒利尿.疏肝理氣.止咳化痰.促進(jìn)消化。適合肺胃有熱的孩子食用。

? ? ? 3.蓮藕

? ? 蓮藕具有清熱祛火的功效，孩子上火可以吃蓮藕，同時(shí)蓮藕對(duì)孩子的大腦發(fā)育有好處，蓮藕中富含身體需要的多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，可以給予給寶寶身體需要的危害，同時(shí)能讓孩子的身體更健壯。

? ? ? 4.韭菜

? ? 韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜，溫性，有健胃消食.提神功效，春天氣侯冷暖多變，可以多吃一些，同時(shí)多吃韭菜還可提高孩子的腸胃功能，對(duì)肝功能也有好處。

? ? 5.豆芽菜

? ? 豆芽菜具有清熱解毒的功效，有益于肝氣疏通.健脾和胃。豆芽性涼，具有清熱去火.利尿去濕的功效，適合口干口苦.口腔潰瘍.小便赤熱.便秘.目赤腫痛等人群食用。豆芽健脾養(yǎng)胃養(yǎng)肝，有助于預(yù)防嘴角發(fā)炎。

? ? ? 6.百合

? ? 性溫微寒，具有清熱解毒潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉疼痛，心煩口干諸癥均有效果。

? ? ? 7.茄子

? ? 孩子上火可以吃茄子，茄子具有清熱去火的功效，比較適合上火期間的孩子食用，可以選用蒸茄子的方式，具有很好的祛火功效，同時(shí)也可以讓孩子的身體更健康，能提高孩子自身的免疫能力，可以提升孩子身體的抗病能力。

? ? ? 孩子上火要注意什么？

? ? 1.孩子上火要注意合理飲食，孩子上火期間應(yīng)當(dāng)要多喝些溫開水，溫開水具有去火的作用，同時(shí)要多吃些水果蔬菜，具有清火的作用，。

? ? 2.孩子上火要注意多休息，盡可能保證充足的睡眠，不要讓孩子做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以帶孩子到空氣清新的野外活動(dòng)身體，不過(guò)不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不可以讓孩子的身體過(guò)度勞累，充足的休息能有效的改善孩子上火的問(wèn)題。

寶寶火大吃什么能降火

寶寶火大吃什么能降火

寶寶火大吃什么能降火。相信大家都有過(guò)上火的情況，尤其是比較干燥的季節(jié)，身體缺水就更容易上火了，無(wú)論是大人還是小孩子，在上火的時(shí)候吃一些下火藥就可以下火了，下面是我整理的一些寶寶火大吃什么降火，一起來(lái)看看吧。

寶寶火大吃什么能降火1 一、上火了多喝開水降火

喝水是最好的排毒的方法，通過(guò)喝水我們的身體能夠稀釋體內(nèi)的毒素，通過(guò)尿液排出。在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和吸收、氣體的運(yùn)輸和交換、代謝產(chǎn)物的運(yùn)輸與排泄中，水都是起著極其重要的作用。每天有充足的飲水，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，而且能夠?qū)⒏嗟赜泻ξ镔|(zhì)排出體外。

二、上火了適當(dāng)吃些涼性的水果降火

對(duì)于易于上火的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃些涼性水果。比如說(shuō)梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進(jìn)食欲。水果含有大量的膳食纖維，適宜的膳食纖維攝入量，能幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，幫助消化，促進(jìn)食欲。

三、上火了多吃蔬菜降火

蔬菜大部分都屬于堿性的，而我們體內(nèi)的毒素會(huì)使血液氧化并且偏酸性，通過(guò)多攝取堿性的蔬菜可以中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解掉。蔬菜的營(yíng)養(yǎng)不僅僅如此，在蔬菜中還含有大量的纖維素，它還能起到腸道清道夫的`作用。蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級(jí)和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì)，并將其及時(shí)排出體外。

寶寶火大吃什么能降火2 1、梨

如果孩子上火了，就可以吃一些梨。吃梨不但能潤(rùn)肺止咳，而且去火的作用非常明顯。父母可以給孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝，去火的效果都不錯(cuò)。

2、糖拌西紅柿

有很多孩子在上火時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、嘴角起泡的情況。這時(shí)候可以給孩子吃一些西紅柿拌白糖，這不但有去火的作用，而且還能治療上火引發(fā)的口腔潰瘍。

3、大米綠豆稀飯

食用綠豆有很好的去火效果，在孩子上火時(shí)，可以用綠豆、大米熬成稀飯，孩子吃了之后便能夠達(dá)到清涼解毒、去火的目的。如果是在冬天的話，綠豆別放的太多。

4、苦瓜

苦瓜有非常出色的去火效果，不過(guò)因?yàn)槲兜辣容^苦，孩子們都不喜歡吃。這時(shí)候父母就要想一些辦法了，可以先把苦瓜用水泡一會(huì)兒，而后再用鹽腌一下，這就能夠去除一些苦味，比較容易被孩子接受。

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