關于正確泡配方奶粉的5問5答

關于正確泡配方奶粉的5問5答

沖奶粉是所有新手爸媽都要面臨的一大問題，這是關乎于寶寶健康成長的關鍵。近日網(wǎng)上盛傳，沖泡奶粉的水溫應用70攝氏度的水沖調，以便消滅奶粉中的細菌。這就讓新手爸媽感到不解了，之前不都是說用40攝氏度左右的溫水泡嗎？奶粉罐上也是那么建議的，為什么現(xiàn)在又換了。今天就給各位新手爸媽解答關于沖泡奶粉的疑問。

疑問1、用冷水還是沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議，多是40攝氏度左右；沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細菌多，別說小孩，就是成人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準備開水和涼白開，混至合適溫度后再加入奶粉；不要用冷水或沸水進行沖調。因為冷水沖調易結團，沸水會破壞奶粉的營養(yǎng)結構。

疑問2、用純凈水還是白開水沖奶粉

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水；純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會導致營養(yǎng)素攝入不足；而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。有媽媽擔心自來水里會有氯化物殘留，實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

疑問3、先加奶粉后加水嗎？

正確的沖調次序應是，根據(jù)奶粉罐上標注沖調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，后量取6勺奶粉加入奶瓶中。

按照日常習慣，大多數(shù)人都會現(xiàn)將粉末狀的沖調品倒入杯中，再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調濃度精準，加入先加奶粉后加水至180ml，實際水量會少于180ml，奶液就偏濃，不利于寶寶消化；二是保證奶粉溶解均勻，避免結團。

疑問4、奶粉到底要加多少

不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這么有營養(yǎng)，不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負擔。喂哺指南上寫的勺數(shù)，均指平勺奶粉，以此保證沖調濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。

疑問5、泡好的奶需不需要使勁搖

手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以“力拔山河”之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個方向搖晃，最后使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之后會不斷的打嗝。

如何沖奶粉是正確的方法？

沖奶粉要最大可能的保證奶粉中的營養(yǎng)成分不被破壞，而且避免奶粉中形成泡沫和顆粒。正確的沖奶方式包括如下的幾個方面：
沖泡奶粉的時候要選擇內壁光滑，容易清洗的玻璃容器或者是陶瓷容器；
沖泡奶粉的時候需要掌握好水溫，因為水溫度過高會導致奶粉的營養(yǎng)成分破壞，過低會使得奶粉沖泡不均勻，影響寶寶的吸收，沖泡奶粉的水溫度建議在40-50°C之間；
沖泡奶粉的時候建議先加入一定量水，然后再加入奶粉，而且邊加入奶粉邊沿著一個方向進行攪拌，攪動的過程中要避免用力過大。

沖調奶粉的5個正確步驟

在人工喂養(yǎng)的過程中，除了奶粉的科學選購，再比較重要的一方面就是奶粉的沖調，在奶粉沖調問題上，許多家長都會犯一些小錯誤，本文就來告訴家長朋友沖調奶粉的5個正確步驟：

1、準備器具

消毒器及有蓋的大鍋、奶瓶、奶嘴、奶蓋，宜準備6-8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷(1支)、鑷子(夾奶瓶、奶嘴用)。

2、消毒方法

先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5-10分鐘。再將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾乾，以備使用。

沖調奶粉的5個正確步驟

親親寶貝我提醒您：

如果你用的是塑料制品的奶瓶，反復用開水直接煮的話會導致奶瓶奶嘴變形，也可能會釋放有害物質。

如果條件許可，盡量選用嬰兒奶瓶專用的洗潔精，因為它們一般是純天然無化學成分的，不用擔心長期使用時，如沖洗不干凈的奶瓶會帶化學劑，對寶寶身體不利。如果媽媽習慣使用一般的洗潔精，就一定要上心，要把奶瓶徹底沖洗干凈。

3、溫開水沖泡奶粉

在奶瓶里倒入需要的溫開水(煮沸過的熱開水冷卻至40℃左右)。不要用滾燙開水沖泡奶粉，易結成凝塊，引起寶寶消化不良。

4、溶入奶粉

新媽媽們在這個時候也可以用湯匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可緊壓，再用“D形罐口”刮平，對準奶瓶口倒入。

5、套上奶嘴并檢查溫度及流速

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