有研究發(fā)現(xiàn),孩子在11~12歲之間出現(xiàn)營養(yǎng)不良,會影響的智商。同時,營養(yǎng)狀況改善越早,智商發(fā)育越好。大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期是在0~8歲間,3歲前,神經(jīng)元快速分化過程基本完成;4歲,完成神經(jīng)纖維的髓鞘化;8歲神經(jīng)發(fā)育基本完成。其中,營養(yǎng)是影響孩子腦發(fā)育的一個非常關(guān)鍵的因素。
五大營養(yǎng)最關(guān)鍵
1、 蛋白質(zhì)
缺乏蛋白質(zhì)會造成蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良,影響孩子腦發(fā)育,導(dǎo)致認(rèn)知方面的損害,出現(xiàn)冷漠,缺乏熱情。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)主要存在于魚、禽、肉、蛋及大豆制品中。
2、 多不飽和脂肪酸
腦組織中60%以上都是脂肪,僅次于脂肪組織。我們熟知的DHA就是多不飽和脂肪酸中的一種。大量干預(yù)研究證實,充足的DHA對視覺、認(rèn)知、記憶及辨別性學(xué)習(xí)能力有重要的有益作用。注意力缺陷的兒童往往缺乏DHA,導(dǎo)致容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,總智商、言語智商、操作能力等明顯低于正常的兒童。富含多不飽和脂肪酸的食物包括三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、核桃、亞麻籽等。
3、 鐵
兒童期貧血,會導(dǎo)致孩子完成指令性訓(xùn)練困難、注意力難集中,不安、激惹情緒和破壞行為增加。為了預(yù)防貧血,要讓孩子適當(dāng)吃些紅肉、動物血、動物內(nèi)臟等富含血紅素鐵的食物,同時,也要多吃一些綠葉菜、青椒等富含維生素C和B族維生素的食物。
4、 鋅
調(diào)查顯示,兒童缺鋅也很嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn),所有神經(jīng)元都含鋅,特別跟認(rèn)知功能相關(guān)的部位含鋅最高。缺鋅會導(dǎo)致兒童智商下降、注意力降低、抑郁、環(huán)境適應(yīng)能力下降、運動能力下降。牡蠣、牛肉、螃蟹、豆子等食物富含鋅。
5、 碘
嚴(yán)重缺碘會引起克汀病,造成兒童自幼生長發(fā)育落后,智力低下。因此,碘對兒童的生長發(fā)育有重要意義。含碘豐富的食物主要是海帶和海魚等。
一、外源性因素:遺傳(近親結(jié)婚,家族癲癇、腦癱、智力低下和精神病史)、孕期(患病、流產(chǎn)征兆、大量服藥、營養(yǎng)不良、胎盤功能不全、吸煙、飲酒等)、早產(chǎn)、過期產(chǎn)、產(chǎn)后窒息、文化教育落后。二、病理性因素:神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育受損:產(chǎn)傷、顱內(nèi)出血等內(nèi)分泌系統(tǒng)異常:甲狀腺功能低下長期營養(yǎng)不良:腎上腺腦白質(zhì)營養(yǎng)不良等中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染:高燒、腦膜炎、腦炎、鉛中毒、汞中毒等先天性代謝障礙:無法進(jìn)行脂類、蛋白質(zhì)、半乳糖代謝,積累在大腦中導(dǎo)致智力低下。
懷孕期間應(yīng)避免這些因素。首先,母親在懷孕期間應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,盡快發(fā)現(xiàn)不利因素,并追蹤優(yōu)生學(xué)。我們必須加強產(chǎn)科和兒科的結(jié)合,以避免窒息和分娩時受傷。第三是確保嬰兒的日常營養(yǎng)供應(yīng)充足。智能因素:智力遲鈍會影響兒童語言能力和溝通能力的發(fā)展。聽覺:如果在語言發(fā)展過程中有發(fā)聲語言的進(jìn)入障礙,如中度或高級聽覺障礙,會影響兒童的理解和表達(dá),導(dǎo)致語言發(fā)展障礙。生理因素:一般來說,咀嚼練習(xí)少和口語功能差不會導(dǎo)致說話慢,但只會影響發(fā)音的準(zhǔn)確性。
嬰兒一年后需要每天吃食物、蔬菜、水果、肉、牛奶、雞蛋和其他營養(yǎng)素。只有營養(yǎng)均衡,寶寶的生長發(fā)育才會正常,家長要注意不要讓寶寶養(yǎng)成吃東西和局部吃東西的壞習(xí)慣,盡量在一周中的幾天內(nèi)豐富飲食種類和標(biāo)準(zhǔn),引導(dǎo)寶寶吃得開心。嬰兒營養(yǎng)不良也會造成發(fā)育遲緩的問題,因此脾臟應(yīng)及時觀察或去醫(yī)院查看嬰兒需要的營養(yǎng)方面,然后及時完成!并且飲食要均衡,讓寶寶養(yǎng)成良好的不偏食習(xí)慣。
嬰兒發(fā)育遲緩主要是指身體各方面的發(fā)育,包括嬰兒適應(yīng)社會的能力、動作和語言的發(fā)展。特別是與同齡嬰兒相比,它明顯小于同齡嬰兒。這就是嬰兒發(fā)育遲緩,這是一種不正常的現(xiàn)象。發(fā)育遲緩,因為只有父母不應(yīng)該太不耐煩,更不應(yīng)該毆打、斥責(zé)和討厭嬰兒,而是為他創(chuàng)造一個快樂的生活環(huán)境,耐心地教育他,這對嬰兒更有利。
兒童生長緩慢的原因有很多,有的生長緩慢,有的是遺傳性的,患了某種疾病后也會生長緩慢,而且需要注意的是,如果兒童喂養(yǎng)次數(shù)不夠頻繁、過多或不足,新生兒也會發(fā)育不良。母親應(yīng)適當(dāng)增加喂養(yǎng)頻率,為嬰兒提供充足的營養(yǎng),同時保證嬰兒有足夠的時間哺乳,吸收足夠的熱量。
每個孩子智力發(fā)育情況都是不一樣的,但有一個可參考的智力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)孩子智力發(fā)育遲緩,你知道這其中的原因嗎?下面是我整理的相關(guān)資料,一起來看看吧!
遺傳因素:兒童生長發(fā)育的特征,體質(zhì),潛力,限度等都受父母的遺傳因素所制約。種族,家族的遺傳資訊對下一代的影響是深遠(yuǎn)的,比如,面板,頭發(fā)的顏色,面部特征等等;遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發(fā)育均有顯著影響。
內(nèi)分泌生長激素:人體的生長主要是由各種激素所調(diào)節(jié)的,尤其是生長激素和性激素尤為重要。生長激素缺乏時,會出現(xiàn)身材矮小的癥狀;性激素可使骨骼較早的融合,影響生長發(fā)育,所以青春期提早的青少年,會影響最終的身高增長。
性別:男孩、女孩的生長發(fā)育情況各不一樣,一般來說,女孩的平均身高和體重都要比男孩低。女孩的青春期大概比男孩提早兩年,在這段開始時間,女孩的生長發(fā)育較快,但是男孩的青春期發(fā)育比男孩要持續(xù)的時間長,所以,男孩最終的身高還是要超過女孩的。所以,在分析生長發(fā)育的情況時,應(yīng)該把男孩和女孩分開來研究。
孕母的情況:胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育情況母體的生長環(huán)境、情緒、營養(yǎng)、疾病等多種因素的影響。母親如果營養(yǎng)不良,可引起胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn),胎兒的體格和大腦的發(fā)育遲緩等。如果孕母在妊娠早期患病,可以直接致使胎兒的畸形。
孩子智力發(fā)育遲緩怎么辦
提高寶寶邏輯性
a:考推理
你和寶寶準(zhǔn)備一起吃早點了,但還沒有把早飯盒揭開,父母可讓孩子猜一猜:“猜猜看,咱們今天早點吃什么?” “你希望是牛奶還是豆?jié){?”這種方法可提升孩子的數(shù)學(xué)邏輯智慧哦。
b:數(shù)數(shù)樓梯的臺階
上下樓梯會讓孩子感到疲倦而無味,但倘若這時父母用一些有趣的方法,不僅能讓寶寶智慧有所提升,而且寶寶吵鬧著要大人抱自己上樓梯的狀況也將會大大減少。
父母可帶領(lǐng)孩子一級臺階一級臺階、一層一層地數(shù)數(shù)樓梯的階數(shù),在不知不覺攀爬樓梯的過程中,孩子的數(shù)學(xué)邏輯智慧也會有所提高。
c:認(rèn)路、數(shù)門牌
帶孩子出門后,可利用回家的一段時間,因為回家的路上時間很充足,孩子的心情也大多比較放松。這個時候,面對四通八達(dá)的各條馬路,讓孩子分辨并記憶,找出各條路的特點及不同之處,學(xué)會利用參照物來認(rèn)路,能夠提高孩子的觀察力。
在回家的路上,還可以指導(dǎo)孩子數(shù)門牌號碼,分清哪邊是偶數(shù),哪邊是奇數(shù),能強化孩子的數(shù)字概念,對提升數(shù)學(xué)邏輯智慧很有幫助。
d:尋找節(jié)目時間表
晚上看電視的時候,孩子最愛看的節(jié)目是在什么時間播出呢?可以在電視報上找出那個時間,教孩子認(rèn)識時間。這可以培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)能力,而且孩子在不知不覺中還能學(xué)會一些漢字。
e:和孩子一起數(shù)玩具
晚上睡覺之前,要讓孩子把自己的玩具收拾好。自己的事情自己做,不過,父母可以從旁協(xié)助,借此機會幫助孩子學(xué)到新本領(lǐng)。
最開始的時候,父母可以和孩子一起大聲數(shù)玩具,數(shù)完一件放好一件。孩子通過模仿就能知道數(shù)數(shù)的順序,以后就可以讓孩子自己數(shù)和放玩具了。這可以培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)智慧。
f:看商品標(biāo)價
逛商場時,爸爸媽媽和孩子一起看看商品的標(biāo)簽,讓孩子知道每樣商品都有它的標(biāo)價。然后再和孩子算一算,買兩件要多少錢,媽媽有10元錢,夠買幾樣……這能使孩子對金錢有個最初的概念,也能提升他的數(shù)學(xué)智慧。
g:增減衣物學(xué)數(shù)學(xué)
天氣暖和了,衣服要減少;冬天天氣冷,衣服要相應(yīng)地增加。在這個過程中,可以和孩子一起數(shù)衣服的件數(shù),夏天穿單衣1件;秋天穿內(nèi)衣+毛衣+外套共3件;冬天穿內(nèi)衣+毛衣+外套+防寒服共4件。
寶寶在此過程中就會把天氣冷和要保暖及穿厚衣服,天氣熱和要涼快及穿薄衣服聯(lián)絡(luò)在一起,讓孩子從具體的生活經(jīng)驗中提升本體感覺,認(rèn)識自然。
在穿脫衣服的時候可以讓寶寶自己系鈕扣,從上往下系,或是從下往上系,讓寶寶的數(shù)學(xué)邏輯智慧得到提升。
增強與人交往能力
a:與人打招呼
教孩子向遇到的熟人打招呼,向他們問好。打招呼的時候教孩子用不同的禮貌稱呼,如“叔叔,阿姨,奶奶”等,還要教孩子使用禮貌的招呼用語“您好”、“您去上班嗎”等等。這可提升孩子的人際智慧。
b:讓孩子進(jìn)行自我介紹
到別人家做客的時候,讓孩子簡單地自我介紹一下,不必說得太多,如果孩子害羞,只要介紹一下姓名、年齡就可以了,這既能培養(yǎng)孩子的人際交往能力,也能提升他的內(nèi)省智慧。
c:到有相仿年齡小朋友的人家做客
爸爸媽媽有時候也要挑選一下做客的物件。到有小孩子的人家去做客,能為孩子創(chuàng)造與人交往的時機。與小朋友一起玩耍時,也能培養(yǎng)孩子合群及合作的意識。
d:讓孩子來幫忙
爸爸媽媽可以假裝自己有困難,讓孩子來幫一下忙,如幫忙搓一下抹布等。通過勞動,孩子能建立自我服務(wù)及服務(wù)他人的意識。父母的幫忙請求能讓孩子有參與感,并能訓(xùn)練他最初的合作性,對他的人際交往有好處。
e:讓寶寶去問路
媽媽可以經(jīng)常帶孩子上街,在街上時,媽媽要鼓勵寶寶去問路,這可以提升他的人際智慧,因為向陌生人詢問道路,可以充分鍛煉寶寶的人際交往能力。
各年齡段寶寶的發(fā)育指標(biāo)
第1周
剛出生的寶寶,面板紅紅的、涼涼的,頭發(fā)溼溼地貼著頭皮,小手握得很緊,哭聲響亮,頭部相對較大。在喂養(yǎng)方面,吃完奶后,常常會出現(xiàn)吐奶的情況。在護(hù)理方面,最顯著的情況是臍帶在4-7天脫落。
1周后
出生一周后的寶寶,伏臥抬頭45度,能注意父母的面部。寶寶各種條件反射都已建立,當(dāng)你分開他緊握的小手,用一個手指輕觸他的掌心時,他就會緊緊地握住你的手指不松手,現(xiàn)在寶寶已經(jīng)能夠和你對視,但持續(xù)的時間還不長。
2個月
兩個月的寶寶日常生活開始規(guī)律化,也形成了固定的吃奶時間。做為家長的你,要定時給寶寶 *** ,經(jīng)常抱寶寶到戶外活動。在親子互動方面,家長逗引時會,寶寶會微笑,眼睛能夠跟著物體在水平方向移動,能夠轉(zhuǎn)頭尋找聲源,俯臥時能抬頭片刻、自由地旋轉(zhuǎn)頭部,手指能自己展開合攏,能在胸前玩,開始吸吮拇指。
3個月
3個月的寶寶已經(jīng)基本適應(yīng)了周圍的環(huán)境,身體的各種機能開始發(fā)育,他會控制手腳去拍打在他周圍或前面運動的物件,對顏色也有了辨識的能力,特別是黃色和紅色,并且能短暫的集中注意力,開始會尋找從視野中突然消失的物品。
4個月
這個時期的寶寶,頭圍和胸圍大致相等,比出生時長高10cm以上,體重為出生時的2倍左右。俯臥時寶寶上身完全抬起,與床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;視線靈活,能從一個物體轉(zhuǎn)移到另外一個物體;開始咿呀學(xué)語,用聲音回答大人的逗引;喜歡吃輔食。
5個月
5個月的寶寶,在飲食方面,開始為斷奶做準(zhǔn)備了;在親子互動方面,能夠認(rèn)識媽媽以及親近的人并與他們應(yīng)答;大部分孩子能夠從仰臥翻身變成側(cè)臥或俯臥,可靠著坐墊坐一會兒,坐著時候直腰,大人扶著,能站住,能拿東西往嘴里放,會發(fā)出一兩個子音。
6個月
6個月寶寶,體格進(jìn)一步發(fā)育,神經(jīng)系統(tǒng)日趨成熟。在喂養(yǎng)方面,寶寶差不多已經(jīng)開始長乳牙了,可以新增肉泥、豬肝泥等輔食。在早期教育問題上,與寶寶進(jìn)行交流時,家長對其咿咿呀呀聲作出回應(yīng)。
7個月
寶寶頭部的生長速度減慢,腿部和軀干生長速度加快,行動姿勢也會發(fā)生很大變化。隨著肌肉張力的改善,孩子的姿勢變得更加直立,將形成更高、更瘦、更強壯的外表。
8個月
嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡,此時的營養(yǎng)非常重要,如果跟不上就會影響成年身高。此外,在運動方面,8個月的寶寶一般都能爬行了,爬行的過程中能自如地變換方向。8個月大的寶寶有怯生感,怕與父母尤其是母親分開,這是孩子正常心理的表現(xiàn),說明孩子對親人、熟人、生人能準(zhǔn)確、敏銳地分辨清楚。
9個月
9個月寶寶頭部的生長速度減慢,腿部和軀干生長速度加快,行動姿勢也會發(fā)生很大變化。隨著肌肉張力的改善,將形成更高、更瘦、更強壯的外表。此時,寶寶產(chǎn)生自我意識,什么事情都想自己來做。
10個月
不要強迫寶寶吃不喜歡的食物,逐漸將輔食變?yōu)橹魇?。此時,嬰兒的身體動作變得越來越敏捷,能很快地將身體轉(zhuǎn)向有聲音的地方,并可以爬著走。坐時不失去平衡,能左右搖擺和轉(zhuǎn)身,扶家俱站立穩(wěn)。能配合穿衣時伸手,穿鞋襪時伸腳。
11個月
此階段寶寶的輔食開始變成主食,應(yīng)該保證寶寶攝入足夠的動物蛋白,輔食要少放鹽、糖。此外,要開始鍛煉寶寶克服怕生現(xiàn)象,要訓(xùn)練寶寶的獨立性,讓寶寶逐漸于勝任接觸。
12個月
12個月的寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶,孩子度過了嬰兒期,進(jìn)入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經(jīng)發(fā)育上還是在心理和智慧發(fā)育上,都出現(xiàn)了新的發(fā)展。寶寶正處于迅速成長的階段,隨著年齡增長,寶寶的牙齒逐漸出齊了,但胃腸消化能力還相對較弱。飲食方面要特別注意!父母必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養(yǎng),以幫助他奠定一個良好的健康基礎(chǔ)。
2周歲
兩歲寶寶的頭部生長速度減慢,腿部和軀干生長速度加快,行動姿勢也會發(fā)生很大變化。隨著肌肉張力的改善,孩子的姿勢變得更加直立,將形成更高、更瘦、更強壯的外表。此期幼兒能獨立行走,活動范圍增大,運動量增加,骨骼也在迅速成長,正處于生長發(fā)育最旺盛得階段。這個時間不要過分遷就寶寶,也不要敷衍,要教育寶寶正確、禮貌地與他人交往。
3周歲
到3歲時,嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍,以后發(fā)育速度就變慢了。而身體已經(jīng)非常結(jié)實了,對疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。在生活常規(guī)方面,三歲大的寶寶已經(jīng)能單獨一個人睡覺了,并且習(xí)慣了睡覺、上廁所、刷牙等作息時間。雖然許多事情仍然還是做得不太好,但已經(jīng)基本能夠自理了。
4周歲
在本階段,孩子的脂肪會進(jìn)一步下降,肌肉組織將進(jìn)一步增加,使孩子具有更加強健和成熟的外觀,他的上下肢更加苗條,上身狹窄成錐形。每天都精力非常充沛,活動量很大,這個年齡段的幼兒需要通過感覺、知覺以及各種操作活動來探索周圍世界,建立對周圍環(huán)境的認(rèn)識和概念。
5周歲
5歲孩子的身高、體重的增長速度仍處于穩(wěn)速增長階段,其增長速度與3-4歲時相近,仍然是身高的增長速度稍快而體重的增長則相對較慢,因此,小兒看上去是光長個子不長胖。正處于學(xué)齡前期的寶寶,與外界接觸多,模仿性較強,活動量較大,體力消耗逐漸增多,腦發(fā)育快,智力發(fā)展迅速。為此,必須提供充足的高營養(yǎng)。
6周歲
孩子與外界的接觸機會日益增多,因此,孩子處于很活躍的階段,是一個循序漸進(jìn)的過程。但生長較緩慢,速度平穩(wěn)。體重每年增加不足2千克,身高的增長也比較穩(wěn)定,每年大約5-7.5厘米。從外表上來看,孩顯得細(xì)長了些。此時器需要足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物的供給。
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