如何應(yīng)對小兒厭食

現(xiàn)在寶寶厭食的發(fā)病率高達(dá)40%，嚴(yán)重影響了寶寶的生長發(fā)育。要解決寶寶吃飯的問題，必須首先搞清導(dǎo)致寶寶厭食的原因，以便對癥下藥。

對于因體質(zhì)弱或其他慢性病引起的厭食，需要請教醫(yī)生進(jìn)行綜合調(diào)理，必要時可以服用一些中藥來幫寶寶調(diào)理脾胃。

應(yīng)對疾病這樣吃

宜食

1、對于缺鋅引起的厭食，可以給寶寶多吃一些含鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚子魚白、花生、核桃等，如果缺鋅嚴(yán)重，就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷通過藥物來補(bǔ)鋅。

2、寶寶的食物要營養(yǎng)均衡、豐富多樣和容易消化。寶寶吃的食物要盡量多樣化，并保證每天讓寶寶吃一定數(shù)量的蔬菜和水果。飯不要煮的太干，以便于咀嚼。

3、可以給寶寶吃點(diǎn)健脾開胃的食物，如胡蘿卜汁、山楂片等。

忌食

1、少給寶寶吃零食、甜食、肥膩食物，油煎食物也應(yīng)少吃。飯前半小時最好不要給寶寶吃任何東西，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

2、忌食巧克力、糖果、飲料、這些食物容易導(dǎo)致寶寶血液中的含糖量過高，產(chǎn)生飽腹感，影響正餐的胃口，從而形成惡性循環(huán)。

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