新生兒睡眠不好的原因

新生兒睡眠不好的原因

孩子剛剛給出生之后，睡眠質(zhì)量是不好的，一旦睡不好，孩子們的表現(xiàn)就是哭鬧不止，睡眠會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以新生兒的睡眠十分重要，當(dāng)睡眠不好的時(shí)候一定要找其因素，到底是什么因素導(dǎo)致孩子們睡眠不好的呢?下面一起來(lái)看看。

新生兒睡眠不好的原因

1、寶寶睡眠環(huán)境不好：孩子的睡覺(jué)環(huán)境若是過(guò)于吵鬧，而且身上的衣服又過(guò)多、過(guò)少等等的情況都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，所以父母?jìng)冊(cè)谶@方面一定要多加注意。

2、對(duì)寶寶的喂養(yǎng)不當(dāng)：對(duì)于那些剛成為父母的人而言，喂養(yǎng)孩子還是一件較為困難的事兒，很多新手父母在孩子睡前都會(huì)喂很多食物，那么這無(wú)疑會(huì)增加孩子的消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況，直接就導(dǎo)致了孩子夜晚睡覺(jué)的時(shí)候不安。在此建議，在孩子睡前一小時(shí)補(bǔ)充一點(diǎn)牛奶即可。

3、寶寶缺乏安全感：很多孩子在剛出生之后，對(duì)于父母的依賴感極為強(qiáng)烈，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，自我防范意識(shí)也會(huì)不斷的增加，所以有些孩子在睡著之后會(huì)突然出現(xiàn)哭泣的情況，醒來(lái)后看不到人也會(huì)哭泣，這時(shí)父母需要安撫孩子，使得孩子放松。

從本文可以知曉，新生兒對(duì)于睡眠環(huán)境有著很高的要求，所以父母?jìng)冃枰o孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。

寶寶睡眠不好有什么原因?

嬰兒睡眠不好的原因，常見(jiàn)的可能有以下幾個(gè)方面。首先，寶寶的睡眠環(huán)境不好，比如周圍環(huán)境嘈雜、燈光可能過(guò)于強(qiáng)烈、寶寶的床鋪不舒服，都會(huì)影響寶寶的睡眠狀態(tài)。此外，寶寶睡覺(jué)前過(guò)于興奮，玩得太開(kāi)心，或者經(jīng)歷了某些讓她害怕的事情，夜間都會(huì)睡不踏實(shí)的。

新生兒晚上不睡覺(jué)的原因有哪些呢？家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

新生兒白天睡得更多，晚上不睡覺(jué)，這主要是由于睡眠周期的逆轉(zhuǎn)。家長(zhǎng)可以人為地幫助孩子建立良好的睡眠周期，白天盡量使孩子處于清醒狀態(tài)，有一定的疲勞感，晚上更容易入睡。晚上，臥室的燈應(yīng)該調(diào)暗，一些高分貝的聲音應(yīng)該盡可能少地發(fā)出。如果條件允許，寶寶晚上洗澡，孩子洗澡后才吃，睡覺(jué)后吃熏香。

入睡和酣睡需要更長(zhǎng)的時(shí)間。為了保證寶寶的睡眠質(zhì)量，房間的光線應(yīng)該柔和，并盡量保持安靜，聲音不能太吵，此外還要保持房間適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?。新生兒夜間不睡覺(jué)，可能是由于環(huán)境不適、睡眠習(xí)慣不良所致；也可能是由佝僂病、腸絞痛、呼吸道感染等疾病因素引起的，這種情況需要及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境不適宜：如睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低，造成兒童不適，從而影響睡眠。也可能是因?yàn)橹車饩€太亮，影響了正常的睡眠狀態(tài)?；蛘叽采系囊路痛矄翁窕虿皇娣?，導(dǎo)致孩子睡不好。2、睡眠習(xí)慣不好：一些家長(zhǎng)可能經(jīng)常抱著新生兒睡覺(jué)，睡眠相對(duì)穩(wěn)定，晚上因?yàn)檎疹櫿咝枰X(jué)，不能抱著新生兒，可能會(huì)導(dǎo)致孩子不想睡覺(jué)?；蛘甙滋焖锰?，導(dǎo)致晚上無(wú)法入睡。3、疾病因素：如果新生兒出現(xiàn)身體不適，如維生素D缺乏引起佝僂病、腸絞痛、呼吸道感染，也會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠，伴有煩躁哭鬧，此時(shí)應(yīng)去兒科就診。

新生兒睡眠不良的原因有很多，包括暴飲暴食、不及時(shí)更換尿布、喂養(yǎng)方法不當(dāng)、蚊蟲(chóng)叮咬和微量元素缺乏。1、兒童暴飲暴食，導(dǎo)致腹部不適，影響睡眠；或者孩子吃得不夠，覺(jué)得餓了，也會(huì)導(dǎo)致孩子哭得睡不著。2、如果孩子的尿布濕了，沒(méi)有及時(shí)更換，或者衣服太緊，被子太厚，孩子會(huì)感到不舒服，孩子會(huì)哭，不想睡覺(jué)。3、喂料方式不正確。很多媽媽看到孩子晚上哭，會(huì)認(rèn)為孩子餓了，然后給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很壞的習(xí)慣，它會(huì)導(dǎo)致孩子吃牛奶不規(guī)律，有晚上吃牛奶的習(xí)慣。4、如果孩子被蚊子叮咬或患有濕疹，孩子會(huì)因?yàn)槠つw發(fā)癢而無(wú)法安靜入睡，尤其是在晚上。新生兒不能表達(dá)自己，只能哭來(lái)吸引父母的注意，所以父母應(yīng)該注意是否存在這種情況。維生素D缺乏和鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致睡眠不良，因?yàn)殁}缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加。補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，檢查孩子的微量元素。

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