肉丸湯,補充維生素B1

各位新媽媽、新爸爸知道嗎？嬰兒也會有腳氣病哦！其實這是一種維生素B1的缺乏癥不是足廯，而是一種營養(yǎng)不良性疾病，是由于缺乏維生素B1，導(dǎo)致的一系列病理改變。

寶寶生病這樣護理

1、 以米為主食時，要注意煮食方法。

2、 食品多樣化，不能單一只吃大米或只吃谷物。

3、 豬肉含維生素B1最高，黃豆制品次之，應(yīng)適量食用。

推薦食譜

肉丸湯——補充維生素B1

材料

豬肉（肥三瘦七）300克，水發(fā)黑木耳30克，油菜心9棵，雞蛋2個，蔥末、姜末、鹽、料酒、香油、雞清湯各適量

做法

1、 豬肉洗凈，剁成肉泥；雞蛋打入碗中攪勻；水發(fā)黑木耳、油菜心擇洗干凈，切成細絲。

2、 肉泥放入大碗中，放入蛋液、鹽、香油、料酒、蔥末、姜末和少許涼開水?dāng)嚧虺扇怵W。

3、 湯鍋置火上，加入雞清湯燒沸，將肉餡用勺擠成肉丸放入湯內(nèi)汆熟，去浮沫，加入黑木耳絲、油菜心絲、鹽，燒沸即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/15348.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 寶寶營養(yǎng)不良怎么辦？雞肝芝麻粥,補充···

下一篇: 豆芽菜寶寶的隱患