寶寶補鈣和補鋅可以一起嗎

寶寶補鈣和補鋅可以一起嗎

相信大家也都知道寶寶在生長發(fā)育階段，其實需要補充多種營養(yǎng)元素，特別是對于鈣，鋅等微量元素來說，都是必不可少的，這樣子才能更好地幫助他們進行身體和器官的發(fā)育，完善相對來說還是比較重要的，大家在平常的時候都可以進行一定的了解，接下來具體說一說。

寶寶補鈣和補鋅可以一起嗎

首先對于寶寶補充鈣和鋅來說，可以同時補充的，因為二者并沒有太大的沖突性，而且本身在任何時段一起補充都是能夠起到更好的效果，大家在平常的時候都可以進行一定的了解，這樣子也能夠更好的幫助寶寶的生長發(fā)育。而且寶寶在補鈣的同時也一定要注意，同時也要補充維生素D，因為二者搭配起來才能有更好的效果，大家在平常的時候都要進行一定的了解，這樣子才能對寶寶的身體發(fā)育有一個更好的規(guī)劃。

當(dāng)然，在補充這些微量元素的同時，也要注意控制好量，因為如果過量的話，會導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)相應(yīng)的影響，因為寶寶的抵抗力本身就比較弱，如果過量補充的話，反而還會帶來一些不好的影響，當(dāng)然給寶寶補充這些營養(yǎng)元素的同時，也可以平常多帶他們出去走一走，去曬太陽，可以有利于這些營養(yǎng)元素的吸收，相對來說還是非常有幫助的，大家在平常給寶寶補充這些營養(yǎng)元素的同時，也要注意其他的一些飲食習(xí)慣，盡可能的避免出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良，吸收不充分的情況，相對來說還是非常有必要的，對于鈣元素和鋅元素的補充也是在生長發(fā)育階段必不可少的營養(yǎng)成分，大家在平常的時候都要進行一定的了解，這樣子才能更好的有助于寶寶身體的發(fā)育，對于他們的抵抗力提升以及相應(yīng)器官和功能的發(fā)育來說，都是能夠起到很好的幫助。

總之，對于寶寶的生長發(fā)育來說，補鈣和補鋅確實是可以同時補充的，同時還要注意補充維生素D相互結(jié)合起來，補充才能夠達到更好的效果，對于寶寶的生長發(fā)育來說，也才能夠有更好的幫助作用，大家在平常的時候都可以進行一定的了解。

寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎

鈣和鋅都是寶寶生長發(fā)育很重要的營養(yǎng)元素，對寶寶的健康發(fā)育有至關(guān)重要的作用，那么寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎？

寶寶為什么要補鈣和補鋅寶寶正處于生長發(fā)育時期，鈣和鋅的補充非常有必要，若缺乏會使身體出現(xiàn)各種不適的癥狀，如果寶寶缺鈣易發(fā)生軟骨病、出牙緩慢、牙齒稀松、雞胸、身體矮小等，缺鋅則表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、智力下降、食欲減退、認(rèn)知行為改變、成熟延遲、易發(fā)生感染等，嚴(yán)重時會造成缺鋅性侏儒，所以媽媽給寶寶補鈣和補鋅很有必要。

寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎寶寶補鈣和補鋅最好不要同時服用，因為鈣是人體需要的宏量元素，而鋅是人體必需的微量元素，鈣、鋅同補，會使配比量難以控制，元素間會相互產(chǎn)生不良的作用和影響，影響鈣和鋅的吸收，所以媽媽不要將鈣和鋅給寶寶同時服用。

如何給寶寶補鈣和補鋅媽媽給寶寶補鈣和補鋅時，最好鈣和鋅間隔兩個小時再服用，在補鋅時，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮分開，且補充這兩種微量元素最好按照先鋅后鈣的順序，因為先給寶寶補鋅，能使細(xì)胞，包括骨骼細(xì)胞生長加快，而骨骼細(xì)胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎(chǔ)，所以補鋅后再給寶寶補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。

小貼士媽媽給寶寶補鈣、補鋅一定要先去醫(yī)院檢測，若缺乏，要按照寶寶缺乏的程度，癥狀體征，遵照醫(yī)生的指示進行補鈣補鋅，媽媽切不可擅自給寶寶用藥，以免使用不當(dāng)引起不良反應(yīng)。

寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎 寶寶補鈣和補鋅能一起吃嗎

1、這兩種微量元素最好分開補。在補鋅時，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開；

2、補充這兩種微量元素的順序最好是先鋅后鈣，白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好；

3、補鋅后再給孩子補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。建議在補鈣補鋅的同時要在飲食上營養(yǎng)要跟上，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，谷類和肉類都含有鋅，補鈣期間多去曬曬溫和的太陽，以促進人體對鈣的吸收。

寶寶缺鋅怎么補?鈣鋅能同補嗎?

寶寶同時補鋅和鈣的話，要有一定的時間間隔，可以飯前服用伊分子的鋅硒寶片，飯后服用酪蛋白鈣片，這樣效果較好。蛋白鋅，對孩子腸胃不會造成刺激，而且吸收效果較好，有一段的時間間隔可以讓鋅和鈣之間不會產(chǎn)生相互拮抗作用，有利于鋅和鈣的吸收。在日常生活中，要多給孩子補充這方面的食物，最好做到營養(yǎng)均衡，這樣孩子從食物中獲取足夠多的鋅和鈣，就不會出現(xiàn)缺乏的狀況了。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

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