夏天小兒緣何胃口差

小兒的新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快，一般情況下，他們的胃口很好，可是也有一些小兒到了夏天就不愛(ài)吃飯，胃口極差。

專(zhuān)家分析認(rèn)為，寶寶夏天胃口差無(wú)外乎下列原因：

缺水致消化酶不足。夏天出汗多，水分消耗也大，如不及時(shí)補(bǔ)充，容易致缺水。缺水時(shí)消化液分泌減少，胃口就差。

活動(dòng)量減少。夏天為使寶寶少出汗，不長(zhǎng)痱子，家長(zhǎng)常常限制了寶寶的運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量減少，能量消耗隨之降低，寶寶的肚子自然就不餓了。

喝甜飲料太多?？蓸?lè)、橙汁等含糖飲料糖分過(guò)高，寶寶喝了后血糖濃度增加，自然就沒(méi)胃口。

吃冷飲過(guò)多。冰淇淋、雪糕屬高糖、高脂食品，吃多了也會(huì)影響食欲，加上過(guò)涼的刺激，會(huì)導(dǎo)致胃腸痙攣，胃腸血管收縮，影響消化功能。

胃腸病干擾。夏天氣溫高，細(xì)菌繁殖快，食物容易腐敗變質(zhì)，寶寶不慎吃了不潔的食物，容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸病，使食欲減退。

偏食營(yíng)養(yǎng)失衡。長(zhǎng)期偏食的寶寶容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素吸收不均衡，如B族維生素缺乏，會(huì)影響消化功能；如鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致寶寶味覺(jué)功能下降，吃東西沒(méi)有味道。作為家長(zhǎng)只有找到了影響寶寶胃口差的原因，采取相應(yīng)的對(duì)策，才能對(duì)糾正寶寶的胃口有幫助。

小細(xì)節(jié)：

夏天，小兒飲食宜清淡些，不要暴飲暴食，不要吃太多高脂肪、高蛋白食物，否則會(huì)傷害寶寶的脾胃。多觀察寶寶的尿量，尿量少，顏色深，往往是缺水的表現(xiàn).一旦發(fā)現(xiàn)尿量比平時(shí)少，要及時(shí)給寶寶喝水或新鮮果汁。

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