兩種不良嗜好損害孩子的脾胃

兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，擁有健康的脾胃是確保孩子吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)并茁壯成長(zhǎng)的必要因素。在日常飲食中，兒童大都根據(jù)自己的嗜好來(lái)選擇食物，有些嗜好不僅不利于健康，還會(huì)損害孩子的脾胃。

家長(zhǎng)們?nèi)绻蛔⒁鈱?duì)兒童飲食進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降、消化不良甚至患上腸胃病，以下兩種不良嗜好是應(yīng)當(dāng)引起父母?jìng)兏叨汝P(guān)注的。

喜食洋快餐和洋飲料

據(jù)統(tǒng)計(jì)，幾乎絕大多數(shù)的兒童都有到一些洋快餐店吃漢堡、喝可樂(lè)的經(jīng)歷，約有60%的兒童平均一周要吃?xún)傻饺窝罂觳汀：芏嗉议L(zhǎng)受一些廣告的影響，認(rèn)為洋快餐有營(yíng)養(yǎng)，孩子喜歡吃，而生活條件好了，也有能力達(dá)到孩子的要求，所以對(duì)孩子愛(ài)吃洋快餐并不阻止。

相關(guān)的科學(xué)研究證明，洋快餐大都以油炸為主，其營(yíng)養(yǎng)并不像廣告中說(shuō)的那樣很豐富，很多的洋快餐是不利于兒童消化的，可樂(lè)等洋飲料是一種酸性的成分，也很容易損害胃腸粘膜，目前已有很多人將洋快餐與方便面之類(lèi)的一同稱(chēng)為垃圾食品，一方面是說(shuō)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，另一方面也指出了這類(lèi)食品對(duì)健康無(wú)益。

喜歡吃冰淇淋、喝冷飲

兒童對(duì)于冰棒、冰淇淋、冰鎮(zhèn)的飲料有著異乎尋常的喜愛(ài)，尤其是在炎熱的夏季，很多父母都喜歡給孩子在冰箱中貯存一些冰淇淋、果汁之類(lèi)的東西，孩子經(jīng)常是在外滿(mǎn)頭大汗的進(jìn)家，打開(kāi)冰箱就喝冷飲，看似能夠降溫消暑，其實(shí)卻嚴(yán)重的損害孩子的脾胃。

夏季是人的脾胃最虛弱的時(shí)候，最怕受涼。中醫(yī)養(yǎng)生理論一再?gòu)?qiáng)調(diào)夏季要吃溫?zé)嶂穪?lái)養(yǎng)護(hù)脾胃，民間所說(shuō)的冬吃蘿卜夏吃姜，就是因?yàn)榻菧責(zé)岬?，夏季有益脾胃。夏季給孩子吃冷飲，會(huì)麻痹孩子的腸胃神經(jīng)，造成胃寒、消化不良，是導(dǎo)致兒童腸胃疾病的重要原因。

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