幼兒養(yǎng)生常識(shí)普及(幼兒園大班衛(wèi)生保健小知識(shí))

幼兒養(yǎng)生常識(shí)普及

很多家長(zhǎng)在平時(shí)不注意寶寶的個(gè)人生活習(xí)慣，總是等到問(wèn)題出現(xiàn)了才慌慌張張地亂投醫(yī)。為了減少家長(zhǎng)們的煩惱，減輕幼兒養(yǎng)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的常見問(wèn)題，現(xiàn)在，我們一起來(lái)就幼兒養(yǎng)生方面做一個(gè)常識(shí)普及，共同了解幼兒養(yǎng)生的常識(shí)性問(wèn)題，寶寶可以少承受病痛的折磨，家長(zhǎng)們也少一點(diǎn)焦慮，事先做好了準(zhǔn)備，才不會(huì)有慌張的時(shí)候。

幼兒養(yǎng)生應(yīng)注意的飲食問(wèn)題：

不能讓幼兒從小吃過(guò)多的甜食，過(guò)多的甜食對(duì)寶寶牙齒和骨骼的發(fā)育都是有負(fù)面影響的。

培養(yǎng)寶寶不挑食、不厭食的好習(xí)慣，多吃粗糧和含有膳食纖維比較多的素食。

早餐一定要吃，還要吃的豐盛，不按時(shí)吃早餐的寶寶容易得膽結(jié)石。

多吃蔬菜、水果，遠(yuǎn)離垃圾食，尤其是膨化食品和油炸食品，不能本末倒置，零食成了主餐，這是很多寶寶存在的飲食問(wèn)題。

家長(zhǎng)平時(shí)可以變著花樣做食物，給寶寶榨點(diǎn)果汁、做點(diǎn)蔬菜拼盤、用漂亮的小碗等，吸引寶寶的食欲。

幼兒養(yǎng)生應(yīng)注意的行為問(wèn)題：

飯前便后要洗手，講究衛(wèi)生，勤剪指甲，勤漱口。

多運(yùn)動(dòng)，幫助大人做自己能做的家務(wù)，不做懶寶寶，溺愛寶寶，幫助做家務(wù)是有利于孩子身心健康的事情，能夠培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。

如果條件允許，應(yīng)當(dāng)讓寶寶發(fā)揮游泳的天性，經(jīng)常游泳對(duì)寶寶的身體各部位的發(fā)育有很大的幫助。

按時(shí)睡覺(jué)，睡前不哭不鬧，早晨起床不拖延時(shí)間，不睡懶覺(jué)。

自己的事情自己做，不常常依賴大人，例如學(xué)著自己洗襪子等等，能是讓孩子學(xué)著長(zhǎng)大有責(zé)任心的好方法。

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)怎樣提高對(duì)幼兒正確的關(guān)注度？

讓孩子學(xué)會(huì)自己向老師和家長(zhǎng)表達(dá)自身的不舒服。

讓孩子做一些力所能及的事，比如疊被子、收拾衣服等等。

當(dāng)幼兒摔倒時(shí)不要立即去扶起他，而是要鼓勵(lì)他，讓他自己爬起。

寶寶哭鬧著不吃飯時(shí)，家長(zhǎng)不要端著碗跟在寶寶的屁股后面追，等他餓了，自己主動(dòng)要吃的時(shí)候，才給吃，要讓其養(yǎng)生良好的進(jìn)食習(xí)慣。這里主要針對(duì)已經(jīng)開始有思維意識(shí)的寶寶，大概2-3歲左右的孩子，家長(zhǎng)不要擔(dān)心孩子會(huì)餓著。

幼兒園大班衛(wèi)生保健小知識(shí)

1. 大班衛(wèi)生保健小知識(shí)(幼兒生活保健小常識(shí))
大班衛(wèi)生保健小知識(shí)(幼兒生活保健小常識(shí))1.幼兒生活保健小常識(shí)
鉛超標(biāo)會(huì)引起多動(dòng)偏食、注意力不集中 去醫(yī)院時(shí)由于血鉛檢測(cè)比較復(fù)雜，可以先做尿鉛檢測(cè)，如果尿鉛超標(biāo)，需要做進(jìn)一步血鉛測(cè)定。

鉛在生活中有很多來(lái)源，可能在最容易忽略的地方鉛就趁虛而入了。給你一些建議，從細(xì)微處著手替孩子防鉛： 1、幫助孩子養(yǎng)成良媽的衛(wèi)生習(xí)慣。

不邊玩邊吃零食，不吮手指，吃東西前洗手。 2、教育孩子不要將涂有油漆的玩具或用具（如鉛筆桿）放入嘴里啃咬。
3、為嬰兒選購(gòu)奶瓶、水杯時(shí)也不宜用印有各式鮮艷圖案的制品。 4、用食品袋裝食品時(shí)，要防止塑料袋上的字、畫或商標(biāo)與食品直接接觸。

5、避免使用陶器或內(nèi)部繪有彩色花紋的瓷器等容器裝食品，特別是酸性飲料，如橙汁等。 6、不要用報(bào)紙、印刷品包裝食物。

看過(guò)報(bào)紙要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，機(jī)械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要長(zhǎng)期服用中藥制劑。 9、不要在家中用油漆美化墻壁。

10、避免在有孩子的房間中吸煙。 11、不要攜帶嬰幼兒在汽車來(lái)往較多的馬路附近玩耍和長(zhǎng)時(shí)間停留。

12、注意孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況。合理、平衡的飲食，特別是增加膳食中充足的鈣、鋅、鐵、硒、含硫氨基酸及B族維生素的供給量，有益于減少體內(nèi)鉛的負(fù)荷和危害。
2.收集二十個(gè)幼兒衛(wèi)生常識(shí)案例
我是幼兒園教師 現(xiàn)在想找有關(guān)幼兒衛(wèi)生保健的文章 因?yàn)楝F(xiàn)在夏去秋來(lái) 要找圍繞這個(gè)季節(jié)的文章 我找了一個(gè)例子 ，如下： 炎夏已過(guò)寶寶秋季保健的五個(gè)要點(diǎn) 炎夏已過(guò)，秋天到來(lái)，此時(shí)是促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)。

可年輕的父母未必都知道如何抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。秋季保健主要包括以下幾項(xiàng)： .防范腹瀉 寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。

因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在九月份或者十月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。 秋季腹瀉完全可以預(yù)防，父母應(yīng)幫助孩子把握好以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)。

具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、細(xì)菌的媒介物。

此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。

2.及時(shí)驅(qū)蟲 蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“要犯”，既掠奪營(yíng)養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國(guó)與牙買加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺(jué)、短期或長(zhǎng)期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蛔蟲打凈，上述癥狀消失，智力可在九周后完全恢復(fù)。

何時(shí)打蟲效果最佳呢？專家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。

如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥（如腸蟲清等），可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。 3.冷水洗浴 冷水洗浴，對(duì)提高寶寶的冷適應(yīng)能力，為過(guò)冬做好準(zhǔn)備，也是秋天保健的一個(gè)內(nèi)容。

包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。 冷水浴鍛煉應(yīng)因年齡而異循序漸進(jìn)。

開始時(shí)，宜用與體溫接近的溫水，然后逐漸隆至28攝氏度，洗后用干毛巾擦干，三歲之內(nèi)的嬰幼兒可照此做。冷水沖淋是一種強(qiáng)身效果很好的鍛煉方法，水溫同樣從35攝氏度開始，逐漸降到26—28攝氏度，沐浴噴頭不應(yīng)超過(guò)頭頂40厘米，從上澆到胸背再向下噴淋，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身體發(fā)熱并輕度發(fā)紅為止，不可用冷水直接沖淋頭部（此法僅適合3歲以上的兒童）。

冷水浴鍛煉可 *** 并促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度，增強(qiáng)身體對(duì)外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力，有助于寶寶平安過(guò)冬。
3.幼兒養(yǎng)生保健知識(shí)15條
1、要養(yǎng)好孩子，現(xiàn)代家長(zhǎng)必須注意飲食不要過(guò)精、營(yíng)養(yǎng)過(guò)高，要以五谷為主，以粗糧為主。

隨著生活水平的不斷提高，家長(zhǎng)們都一味提高兒童們飲食檔次，進(jìn)食過(guò)精、營(yíng)養(yǎng)過(guò)高。食品過(guò)精影響了孩子的納吐機(jī)能，營(yíng)養(yǎng)過(guò)高會(huì)使孩子早熟，兩者均有害。

2、兒童在飲食的時(shí)候也要注重七分飽。兒童養(yǎng)生保健常識(shí)：讓孩子“三分饑寒七分飽”是最好的。

嬰幼兒的飲食不要以飽為度，應(yīng)以“七分飽”為度。因?yàn)閶胗變旱呐K器嬌嫩，脾胃的運(yùn)化功能尚未健全，如果飲食不加節(jié)制，就會(huì)損傷脾胃。

3、小兒睡覺(jué)時(shí)都會(huì)微微出汗，如果一味地加 以嚴(yán)密捂蓋，就會(huì)讓孩子的汗得不到揮發(fā)，身體常處于濕潤(rùn)狀態(tài)中。兒童養(yǎng)生保健常識(shí)：因此，孩子上身的被子衣服不宜捂得太緊。

反而，要特別注意孩子足部的保暖，因?yàn)檫@是保護(hù)好 關(guān)節(jié)的關(guān)鍵。 4、不要讓她肆意接觸玩弄涼水。

水之于人是離不開之物，夏天尤甚，與水打交道的頻率那叫一個(gè)高。小孩子幾乎個(gè)個(gè)樂(lè)意賴在水里玩。

可是對(duì)于女孩兒，爸媽要監(jiān)督禁止著點(diǎn)，不能由著她玩。游泳的時(shí)候要注意衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間泡在水里。

特別是冬季，不要用涼水洗手洗東西，容易導(dǎo)致手蛻皮不說(shuō)，還有可能中涼，落下病根以后出毛病。 5、不要讓她太貪涼。

冷飲不要由著喜好可勁吃，空調(diào)不能由著性子可勁吹，不然容易感冒，影響健康，對(duì)膚色也不好，還可能會(huì)發(fā)胖。特別是進(jìn)入青春期后，更要提醒她多加注意，涼物盡量少接觸。

6、注意不要讓她吃太多甜食和肥肉。因?yàn)椋瑩?jù)說(shuō)甜食和肥肉是很容易使人發(fā)胖的東西。

還有，甜食吃多了，對(duì)牙齒也不好；肥肉吃多了，會(huì)膩，影響胃口和行動(dòng)。如果孩子一旦胖起來(lái)，再想減肥就有點(diǎn)難了。
4.幼兒養(yǎng)生保健知識(shí)15條
一、春季幼兒保健常識(shí)1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服。

2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3.帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。

4.教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。5.孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。

6.鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。7.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)。

春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。少讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

8.多補(bǔ)充維生素 C。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。

春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。二、夏季幼兒保健常識(shí)1.飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡 。

夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避免單一清淡，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng)），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。2.忌過(guò)多食用生冷瓜果。

夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無(wú)意間使寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。

3.午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)。夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。

但幼兒白天睡眠超過(guò)80分鐘后，如果此時(shí)突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。4.大汗后不宜沖冷水澡 。

孩子生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)注意，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。

5.空調(diào)開的時(shí)間不宜太長(zhǎng) ：。長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

6.注意補(bǔ)鈣。據(jù)資料，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。

天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時(shí)，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)也不多。

這樣一來(lái)，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D。

三、秋季幼兒保健常識(shí)1.衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。

同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。2.食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。

在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。

3.住：雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4.行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。四、冬季幼兒保健常識(shí)1.注意保暖 合理穿衣。

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，合理穿衣，注意增減。有的父母給小兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。

同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。

夜間蓋好被褥，父母應(yīng)注意勤查看，幼兒踢被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。2.合理飲食。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物，如肉類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

冬季也是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。

幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。3.注意節(jié)制。
5.幼兒保健知識(shí)
隨著秋天的到來(lái)，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來(lái)。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要。

訣竅1：給孩子多喝水

秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

訣竅2：少吃“上火”食物

*** 性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

訣竅3：呵護(hù)孩子皮膚

媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

訣竅4：冷水鍛煉

中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

訣竅5：預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

訣竅6：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

訣竅7：及時(shí)打預(yù)防針

及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

訣竅8：保持環(huán)境衛(wèi)生

不在幼兒園內(nèi)及公共場(chǎng)所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。

總之，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓您的孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。
6.幼兒保育保健知識(shí)有哪些
幼兒保育保健知識(shí)。

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(zhǎng)早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。

冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的空氣流通，必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，家長(zhǎng)在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土飛揚(yáng)。

二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉，以提高幼兒自身的抵抗力。

建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義。

三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。幼兒正處在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)一方面可以為幼兒準(zhǔn)備多樣化，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要，另一方面，家園同步，家長(zhǎng)在家要鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等，增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。

春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。
7.春季幼兒衛(wèi)生保健小常識(shí)
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容> 內(nèi)容來(lái)自用戶：牛少飛 春季幼兒衛(wèi)生保健小常識(shí) 春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？ 一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。

一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。 二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。家長(zhǎng)應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。

春季氣候變化無(wú)常，及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。 三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。

一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要。另一方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的、營(yíng)養(yǎng)的正餐，鼓 7食物中鹽分過(guò)多，喝水過(guò)少有的父母可能。
8.幼兒園的常規(guī)衛(wèi)生保健工作包括哪些內(nèi)容
（一）通風(fēng)換氣常規(guī) 活動(dòng)室每天早晨幼兒入園前15分鐘開窗通風(fēng)（視天氣情況靈活掌握），冬季定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新；寢室每天紫外線燈消毒半小時(shí)。

啟用空調(diào)時(shí)應(yīng)注意，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，一般冬季室溫不超過(guò)15-18度；夏季室溫不低于27-28度。幼兒進(jìn)出室內(nèi)外溫差較大的房間應(yīng)及時(shí)增減衣服。

（二）環(huán)境衛(wèi)生常規(guī) 環(huán)境衛(wèi)生保持清潔，堅(jiān)持每天一小掃，每周一大掃，每月徹底清掃一次。 1、活動(dòng)室 空氣新鮮，地面整潔。

玻璃明亮，光線充足。室內(nèi)擺設(shè)整潔舒適，布置無(wú)塵垢。

2、寢室 定時(shí)開窗和關(guān)窗，通風(fēng)良好，溫度、濕度適宜，床鋪整齊，窗明幾凈。床欄桿、暖氣、窗臺(tái)、柜子、燈罩、電扇等無(wú)塵土。

墻壁干凈，無(wú)蛛網(wǎng)，床下無(wú)雜物。 3、盥洗室 清潔通風(fēng)，水池下水道處無(wú)頭發(fā)、污物，地面無(wú)積水、污漬，便池、便盆及時(shí)沖洗，無(wú)尿鹼、無(wú)臭味、無(wú)蒼蠅。

門、窗、鏡、燈、柜等清潔干凈。消毒水等物放在幼兒夠不著的地方。

4、桌椅高度應(yīng)符合要求。 （三）個(gè)人衛(wèi)生常規(guī) 1、幼兒園要在家長(zhǎng)的配合下培養(yǎng)幼兒良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到： （1）幼兒每人一巾一杯；日常生活用品專人專用，做好消毒工作。

（2）幼兒飯前便后洗手，早晚用流動(dòng)水洗手和臉，經(jīng)常保持清潔。 （3）飯后要漱口，大、中班幼兒每日要刷牙。

（4）定期洗頭和洗澡。 （5）每天洗腳、洗 *** ，洗 *** 巾要每天消毒。

（6）每周剪指甲一次，每?jī)芍芗糁杭滓淮巍?（7）保持幼兒服裝整潔，衣服、被褥、床單要勤洗勤曬。

（8）保護(hù)幼兒視力。活動(dòng)室采光好，閱讀、書寫、繪畫活動(dòng)有良好的照明。

注意用眼衛(wèi)生，一次連續(xù)近距離讀、寫、畫時(shí)間不超過(guò)30分鐘，近視幼兒適當(dāng)縮短?？措娨暤臅r(shí)間每周一、二次為宜，每次約20分鐘左右，距離2-3米，電視機(jī)安放高度適中。

長(zhǎng)時(shí)間用眼后應(yīng)有10-15分鐘休息或組織戶外活動(dòng)，放松雙眼、遠(yuǎn)眺。保持良好的讀寫姿勢(shì)。

2、工作人員個(gè)人衛(wèi)生常規(guī)： （1）儀表整潔，勤洗澡、勤剪指甲。 （2）飯前便后和給幼兒開飯前用肥皂和流動(dòng)水洗手。

（3）不得在幼兒寢室、活動(dòng)室和其它幼兒集中活動(dòng)的室內(nèi)吸煙。 （四）炊事衛(wèi)生常規(guī)（本條有關(guān)修改參照教育部、衛(wèi)生部下發(fā)的《學(xué)生食堂管理規(guī)定》） 1、廚房經(jīng)常打掃，保持內(nèi)外環(huán)境清潔。

做到： （1）物品擺放有序，用后及時(shí)歸位； （2）臺(tái)面、墻（窗）面、地面清潔無(wú)污物、積水、蜘蛛網(wǎng)。 （3）消除老鼠、蟑螂、蒼蠅和其他有害昆蟲及其孳生條件。

2、嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》，特別要防止食物中毒。廚房用具包括刀、墩、板、桶、盆、筐、抹布以及其他工具、容器必須標(biāo)志明顯，做到生熟分開，定位存放，用后洗凈，保持清潔。

食具一餐一消毒（若用水煮則需在水開后15至20分鐘，若用籠屜蒸則水開后至少要蒸30分鐘），符合國(guó)家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。禁止重復(fù)使用一次性使用的餐飲具。

3、采購(gòu)食品，要按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定進(jìn)行索證，不買、不加工或使用腐爛變質(zhì)和感官性狀異常的食物及其原料，買來(lái)的熟食要加熱處理后再吃，預(yù)防食物中毒及腸道傳染病的發(fā)生。 4、食品貯存應(yīng)當(dāng)分類、分架、隔墻、離地存放，定期檢查、及時(shí)處理變質(zhì)或超過(guò)保質(zhì)期限的食品。

5、炊事員應(yīng)穿戴清潔的工作衣、帽，并把頭發(fā)置于帽內(nèi)；不留長(zhǎng)指甲、涂染指甲、戴戒指加工食品；堅(jiān)持上灶前用肥皂和流動(dòng)清水洗手，入廁所前脫工作服，在操作間不抽煙，分飯菜時(shí)戴口罩。 （五）清洗消毒常規(guī) 1、玩具、圖書要保持清潔，一周一消毒。

2、餐具、餐桌一餐一消毒。餐具要先按規(guī)范清洗消毒，做到洗后無(wú)污物。

3、小毛巾、水杯專人專用，一日一消毒。 4、床單半月一換，被褥一月一曬。

5、為保證幼兒隨時(shí)飲水，下午水杯不宜過(guò)早消毒，最好在下班前消毒；消毒時(shí)應(yīng)將所有水杯（包括未出勤幼兒的水杯）、點(diǎn)心盤和點(diǎn)心夾放入消毒柜消毒。 6、每天下班前應(yīng)將飲水器（或保溫桶）中的余水倒干凈，以免積水垢；每周應(yīng)清洗一次飲水器（或保溫桶）。

7、盥洗室內(nèi)所有盆、桶、壺應(yīng)洗凈晾干放入櫥柜，以免柜內(nèi)產(chǎn)生潮氣、霉變。
9.幼兒園安全教育、衛(wèi)生保健、文明禮儀等方面的常識(shí)有哪些
孩子的好奇心很重，很多時(shí)候不知道危險(xiǎn)。

為了保證孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長(zhǎng)，做為家長(zhǎng)應(yīng)積極配合幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行安全教育。 下面向家長(zhǎng)介紹幾點(diǎn)做法： 1.教育孩子不要玩火玩電，讓孩子了解玩火玩電是很危險(xiǎn)的。

2.教育孩子不要爬到樓房的窗臺(tái)陽(yáng)臺(tái)上，讓孩子知道會(huì)容易跌下去的。當(dāng)孩子在電視上看到一些超人的動(dòng)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知孩子這是有很牢固的保證措施下才能做的。

3.教育孩子不要把大頭針、圖釘、曲別針、花生米、小塑料粒等放進(jìn)耳朵、鼻子等地方。這樣容易落入氣管，造成窒息。

4.廚房對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不安全的場(chǎng)所，火爐、熱鍋、開水壺、刀叉等都是危險(xiǎn)的。應(yīng)教育孩子不能在廚房里玩。

5.教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在頭上會(huì)引起窒息。

因孩子在情急的情況下，不會(huì)從頭上取下塑料袋，若是將袋口拉緊則更加危險(xiǎn)。 6.教育孩子不要在馬路邊玩或追逐，有意識(shí)地幫助孩子學(xué)點(diǎn)交通知識(shí)。

7、不可獨(dú)自去公共廁所、乘公共汽車、看電影等外出活動(dòng)。 8、不要把家里的地址、電話號(hào)碼告訴陌生人。

9、陌生人強(qiáng)迫帶你走時(shí)大喊救命并趕快逃走。 10、不要去偏僻的被空置的空屋和僻靜暗處。

11、不可接受陌生人的禮物。 12、不要答應(yīng)陌生人的請(qǐng)求。

13、不可單獨(dú)進(jìn)入別人的家。 14、遇上狗等動(dòng)物是非常危險(xiǎn)的，不要引起狗對(duì)你的注意，不要看它，慢慢離開，不要跑。

15、為了避免成為歹徒攻擊的目標(biāo)： ⑴不要告訴陌生人家里的情況 ⑵不要單獨(dú)和陌生人乘電梯 ⑶不獨(dú)自外出 ⑷不走偏僻、陰暗的地方。 16、當(dāng)你獨(dú)自一人在外被人跟蹤時(shí)怎么辦？ ⑴往人多地方走 ⑵唱歌或大聲喊，引起別人的注意 ⑶請(qǐng)警察幫忙 18、火災(zāi)是很可怕的，萬(wàn)一發(fā)生火災(zāi)怎么辦？ ⑴打119報(bào)警 ⑵切斷電源，關(guān)閉煤氣 ⑶火勢(shì)較小可以用滅火器等滅火 ⑷火勢(shì)太大，放棄財(cái)物逃離現(xiàn)場(chǎng)，也可用濕毛巾等針織品捂住口、鼻彎腰逃離 ⑸通知鄰居逃生 ⑹不可搭乘電梯 ⑺身上著火要立即睡在地上打滾直至火滅 19、坐車應(yīng)注意： ⑴車內(nèi)坐好不嬉戲 ⑵不把頭、手伸出窗外 ⑶上下車有秩序 ⑷車輛行進(jìn)中不可開門。

20、如果接到撥錯(cuò)的電話，小朋友應(yīng)該這樣做： ⑴說(shuō)對(duì)不起，這里沒(méi)有你要找的人 ⑵問(wèn)對(duì)方撥的什么號(hào)碼，如果和家里的不一樣，說(shuō)你打錯(cuò)了，然后掛上電話 ⑶不要在電話里和陌生人閑扯，說(shuō)出家里的狀況 ⑷如果對(duì)方是陌生人，就交給大人處理，如果一個(gè)人時(shí)不可說(shuō)大人不在家。 21、迷路了怎么辦？ ⑴向警察求助 ⑵打電話告訴家人你所在的地點(diǎn)，讓家人來(lái)接你 ⑶如果是晚上，要想盡辦法回家，不要在外面逗留 ⑷，不坐陌生人的車，找不到熟悉的路不要瞎闖，免得越走越遠(yuǎn)。

22、外出時(shí)和家長(zhǎng)走散了怎么辦？ ⑴站在原地等待 ⑵請(qǐng)求服務(wù)人員幫忙。 23、如果家中沒(méi)有大人，有人敲門怎么辦？ ⑴如果對(duì)方是熟人，也要打電話問(wèn)爸爸媽媽，先讓他在門外等著，請(qǐng)他等父母回來(lái)后再拜訪 ⑵對(duì)方說(shuō)爸爸媽媽要他來(lái)帶你出去，你不能跟他出門 ⑶家長(zhǎng)告訴孩子，自己?jiǎn)为?dú)在家時(shí)，除了家人，不管是不是熟人，不管他有什么理由，為了保護(hù)自己都不能開門。

24、如果煤氣泄露了怎么辦？ ⑴如果聞到煤氣味，趕快告訴大人 ⑵趕快打開門窗，關(guān)閉管線總開關(guān) ⑶要嚴(yán)禁任何火星，不要打開電燈開關(guān)，以免引起煤氣爆炸。 25、防止燒傷、燙傷要注意： ⑴洗澡要先用手試探水溫 ⑵家長(zhǎng)端湯時(shí)要遠(yuǎn)離 ⑶熱水熱湯不能馬上喝 ⑷熱鍋不能碰 ⑸不進(jìn)廚房開煤氣 ⑹不可玩火 26、如果發(fā)生地震怎么辦？ ⑴有秩序地疏散到外面，不要到處亂跑 ⑵關(guān)掉電源、煤氣開關(guān) ⑶來(lái)不及逃時(shí)要躲在堅(jiān)固的桌子下面。

27、溺水時(shí)要大聲呼救，并找尋靠近的懸浮物抓緊，發(fā)現(xiàn)別人溺水時(shí)要大聲呼救，并找尋能漂浮的物體丟入水中讓溺水人抓附。

關(guān)于幼兒園健康小知識(shí)

1.幼兒生活保健小常識(shí)
鉛超標(biāo)會(huì)引起多動(dòng)偏食、注意力不集中 去醫(yī)院時(shí)由于血鉛檢測(cè)比較復(fù)雜，可以先做尿鉛檢測(cè)，如果尿鉛超標(biāo)，需要做進(jìn)一步血鉛測(cè)定。

鉛在生活中有很多來(lái)源，可能在最容易忽略的地方鉛就趁虛而入了。給你一些建議，從細(xì)微處著手替孩子防鉛： 1、幫助孩子養(yǎng)成良媽的衛(wèi)生習(xí)慣。

不邊玩邊吃零食，不吮手指，吃東西前洗手。 2、教育孩子不要將涂有油漆的玩具或用具（如鉛筆桿）放入嘴里啃咬。

3、為嬰兒選購(gòu)奶瓶、水杯時(shí)也不宜用印有各式鮮艷圖案的制品。 4、用食品袋裝食品時(shí)，要防止塑料袋上的字、畫或商標(biāo)與食品直接接觸。
5、避免使用陶器或內(nèi)部繪有彩色花紋的瓷器等容器裝食品，特別是酸性飲料，如橙汁等。 6、不要用報(bào)紙、印刷品包裝食物。

看過(guò)報(bào)紙要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，機(jī)械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要長(zhǎng)期服用中藥制劑。 9、不要在家中用油漆美化墻壁。

10、避免在有孩子的房間中吸煙。 11、不要攜帶嬰幼兒在汽車來(lái)往較多的馬路附近玩耍和長(zhǎng)時(shí)間停留。

12、注意孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況。合理、平衡的飲食，特別是增加膳食中充足的鈣、鋅、鐵、硒、含硫氨基酸及B族維生素的供給量，有益于減少體內(nèi)鉛的負(fù)荷和危害。
2.兒童健康小常識(shí)有哪些
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來(lái)園，更不應(yīng)把它放在口、鼻、耳中，以防傷害。

2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。3、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險(xiǎn)的動(dòng)作。

4、到公共場(chǎng)所參加游覽，外出散步或戶外活動(dòng)時(shí)，教育幼兒要遠(yuǎn)離變壓器、建筑工地等危險(xiǎn)的地方，聽老師（或者大人）的話，不得隨便離開集體，有事應(yīng)告訴老師。5、教育幼兒在運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)應(yīng)聽老師的安排，遵守紀(jì)律，有序活動(dòng)，避免互相追打、亂跑碰撞。

6、向幼兒講解和宣傳安全常識(shí)，讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害，以防止意外事故。7、引導(dǎo)幼兒了解消防栓、滅火器的用途，知道幼兒園的安全通道出口；教育孩子養(yǎng)成到公共場(chǎng)所注意觀察消防標(biāo)志和疏散方向的習(xí)慣；知道各種報(bào)警電話，懂得如何報(bào)警。

幼兒園安全教育主要內(nèi)容8、下午放學(xué)后，教育幼兒要拉著大人走，不能自己到處跑，不能停留在幼兒園玩耍，以防意外。9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長(zhǎng)姓名、單位、家庭住址、電話，會(huì)表達(dá)清楚，緊急情況知道如何保護(hù)自己。

10、教育幼兒不隨意輕信生人的話，未經(jīng)允許不跟陌生人走，更不要讓陌生人碰自己的身體，告訴孩子，只有家長(zhǎng)、醫(yī)生、護(hù)士才能觸摸他（她）的身體，如果陌生人要這么做，一定要盡快逃開。11、教育幼兒在家不自己動(dòng)手反鎖門，不玩煤氣、爐火、火機(jī)、開水壺、飲水機(jī)、藥品等危險(xiǎn)物品。

12、教育幼兒沒(méi)成人帶領(lǐng)下不能自己過(guò)馬路，過(guò)馬路時(shí)，應(yīng)遵守交通規(guī)則，走人行道，不在馬路上停留和玩耍，上街走路靠右邊走。13、教育孩子單獨(dú)在家時(shí)，不隨意開門，聽到敲門聲不要開門，可說(shuō)：“我父母不在家，請(qǐng)你以后再來(lái)”，以防竊賊趁大人不在時(shí)闖入盜竊。

14、到野外旅行或散步時(shí)不得隨便采摘花果、抓捕昆蟲，更不應(yīng)該放入口內(nèi)，以防意外。
3.幼兒健康包括哪些
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》明確要求：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位?！?br>
但是，對(duì)幼兒健康的理解和關(guān)注，無(wú)論是父母還是教師，在思想上、認(rèn)識(shí)上以及教養(yǎng)方法上，都或多或少存在著偏差。健康的生命并非完全由自然給予，而需要個(gè)體的積極參與，健康狀況因個(gè)體自身的活動(dòng)而不斷發(fā)生變化。

特別是家長(zhǎng)所持有的健康觀點(diǎn)直接影響其教養(yǎng)的方式和行為。當(dāng)然，影響幼兒健康的因素是多樣的，但是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒的健康成長(zhǎng)中以下幾種情況更值得重視。

一、關(guān)注0~3歲看護(hù)人員的素質(zhì) 生長(zhǎng)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的幼兒，大多由爺爺奶奶或保姆看護(hù)。他們多半憑著自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)幼兒進(jìn)行喂養(yǎng)和教育。

幼兒不肯吃飯，看護(hù)者就哄著追著喂飯，一頓飯有時(shí)要吃上一個(gè)多小時(shí)：幼兒不肯睡覺(jué)，就讓他嘴里叼個(gè)奶嘴…·很多壞習(xí)慣不是幼兒一出生就有的，而是由于大人們不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式而慢慢導(dǎo)致的。有的幼兒不聽話時(shí)，看護(hù)人員就嚇唬幼兒“你不乖，大老虎要來(lái)吃你的”“你不乖就送你去幼兒園”等。

在幼兒幼小的心靈上播下了對(duì)動(dòng)物恐懼，對(duì)幼兒園害怕的種子。到了幼兒該入園時(shí)，他們就哭鬧著不肯上幼兒園。

可見，看護(hù)人員的觀念及教育方式關(guān)系到幼兒健康教育的成效。我園充分利用教育資源，做好0~3歲幼兒的教育延伸，通過(guò)講座、培訓(xùn)和親子活動(dòng)等形式，提高0~3歲看護(hù)人員的素質(zhì)和能力。

二、關(guān)注家長(zhǎng)對(duì)幼兒健康的觀念 在我園關(guān)于提高家長(zhǎng)教育水平的方法研究中有一份對(duì)家長(zhǎng)的問(wèn)卷調(diào)查表。我們發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)幼兒健康方面的認(rèn)識(shí)存在著許多錯(cuò)誤的觀念。

由于家長(zhǎng)的健康觀念會(huì)直接影響幼兒的生理和心理環(huán)境，所以幫助家長(zhǎng)樹立正確的幼兒健康觀念是一個(gè)不可忽略的問(wèn)題。對(duì)此，我園作了關(guān)于幼兒飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)等的專題講座，利用園內(nèi)的網(wǎng)站和家長(zhǎng)在論壇上進(jìn)行溝通，還特別對(duì)大班幼兒的家長(zhǎng)發(fā)了宣傳資料，旨在引導(dǎo)家長(zhǎng)給幼兒創(chuàng)設(shè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。

三、關(guān)注電視對(duì)幼兒健康的影響 電視節(jié)目尤其是動(dòng)畫片對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)有著不可估量的影響。長(zhǎng)時(shí)間觀看電視不僅會(huì)對(duì)幼兒的眼睛和生長(zhǎng)發(fā)育有所傷害，更重要的是，電視節(jié)目尤其是動(dòng)畫片的播放，可能對(duì)幼兒思維和心理產(chǎn)生不良影響，這是幼兒園教師和家長(zhǎng)需要共同關(guān)注的問(wèn)題。

如有的男孩特別愛看《奧特曼》，沉迷于動(dòng)畫片的情景中，在平時(shí)的生活中，行為方面會(huì)表現(xiàn)出暴力傾向，喜歡打架、把建筑區(qū)的積木推倒，等等。教師問(wèn)其原因，幼兒便說(shuō)：“我是奧特曼，我在打怪獸?！?br>
這樣的現(xiàn)象越來(lái)越多地影響著幼兒。有的幼兒喜歡看《蠟筆小新》，動(dòng)畫片中小男孩叛逆的個(gè)性及片中的對(duì)話都成為了幼兒模仿的對(duì)象。

幼兒并沒(méi)有判斷對(duì)錯(cuò)的能力，通過(guò)行為模仿極易產(chǎn)生心理畸形，甚至發(fā)展為暴力和自私傾向。所以，成人對(duì)于幼兒觀看的電視節(jié)目必須有所選擇、有所引導(dǎo)。

四、關(guān)注幼兒園和家庭的密切配合 家長(zhǎng)和教師的密切配合，是幼兒健康成長(zhǎng)不可缺的因素。我園有一名幼兒特別好動(dòng)，教師把情況和家長(zhǎng)溝通后建議家長(zhǎng)帶幼兒去兒童醫(yī)院檢查。

這位家長(zhǎng)接受了教師的建議，經(jīng)檢查，幼兒的確有多動(dòng)傾向。在藥物治療和家長(zhǎng)、教師的關(guān)心下，這名幼兒的情況很快有了好轉(zhuǎn)。

還有一名行為怪異的男孩，教師和家長(zhǎng)溝通時(shí)，家長(zhǎng)始終認(rèn)為自己的孩子很健康。教師只得設(shè)法讓家長(zhǎng)到園觀察，或用攝像機(jī)記錄下幼兒的一些異常行為讓家長(zhǎng)看，與家長(zhǎng)共同分析產(chǎn)生這些行為的原因。

只有家園間及時(shí)溝通與密切配合，才能對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)起到事半功倍的促進(jìn)作用。 幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速，但還不完善：幼兒的可塑性很強(qiáng)，但知識(shí)經(jīng)驗(yàn)匱乏：幼兒的活動(dòng)欲望強(qiáng)烈，但自我保護(hù)意識(shí)薄弱；幼兒的心靈稚嫩、純潔，因此特別容易遭到傷害。

生命的健康是從事其他一切活動(dòng)的必要前提。所以，我們必須關(guān)注幼兒的健康，促進(jìn)幼兒的成長(zhǎng)。
4.幼兒健康教育的內(nèi)容與要求有哪些
一、1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快；

2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力；

3、知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己；

4、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。

二、內(nèi)容與要求

1、建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。

2、與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。

3、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的整潔和衛(wèi)生。

4、密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養(yǎng)的保健教育，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)的能力。

5、開張豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

6、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。

7、在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。

三、指導(dǎo)要求

1、幼兒園必須把白虎幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。

2、既要高度重視的滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求，避免過(guò)度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并知道幼兒自理、自立的嘗試。

3、健康領(lǐng)域的活動(dòng)要充分尊重幼兒發(fā)育的規(guī)律，嚴(yán)禁以任何名義進(jìn)行有損幼兒健康的比賽、表演或訓(xùn)練等。

4、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。
5.幼兒健康教育小常識(shí)
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。

5、孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。

6、鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。

8、孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

9、幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行，一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。

10、室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對(duì)空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)。

11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。

12、建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。

13、春季氣候變化無(wú)常，家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
6.幼兒圓的生活小常識(shí)生活小竅門100條
1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢(shì)有利于保護(hù)視力。

3、因?yàn)樯泻屑?xì)菌和蟲卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時(shí)，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。

6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。

8、按時(shí)接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。

9、糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

11、體育鍛煉有利于我們生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。

12、青春前期男生應(yīng) *** 緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、 *** 高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對(duì)身體危害很大。

14、預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的方法是長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽。

15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一個(gè)人的身體、心理和適應(yīng)社會(huì)，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)。

17、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進(jìn)脂溶性維生素的吸收；保護(hù)內(nèi)臟，滋潤(rùn)皮膚，是人體必不可少的。

18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生，并且要愛護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。

19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。

20、急救的設(shè)施包括急救電話（120）；救護(hù)車和醫(yī)院急診室等。

21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。

22、預(yù)防接種能預(yù)防疾病，保持身體健康。

23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來(lái)回刷，上下里外要都刷到。

24、胃的功能是消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。

25、秋來(lái)臨，溫漸低，短信關(guān)懷捎給你：處暑過(guò)，照樣熱，健康身體要關(guān)注；多加衣，少 *** ，以防秋涼引疾?。磺阱憻?，多健身，健康拴牢好身體！

26、初秋時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進(jìn)補(bǔ)囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營(yíng)養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬保健康！

27、飯前喝湯要因人而異，還要掌握喝湯時(shí)間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯為宜，早餐前可適當(dāng)多一些，人體經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，水分損失較多，這時(shí)多喝點(diǎn)湯，可補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，有益于人體。
7.兒童健康小常識(shí)
孩子能夠健康成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，對(duì)于孩子的護(hù)理也是很重要的，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的常識(shí)也是不能忽視的，那幼兒健康小常識(shí)有哪些？

一、幼兒健康小常識(shí)：膨化食品損害幼兒健康，降低寶寶免疫力

膨化食品比如薯?xiàng)l、蝦條之類，這些食物因?yàn)榭谖断愦嗵鹈朗莾和钕矚g的食品之一，但是大多數(shù)家長(zhǎng)不知道這類食物對(duì)孩子的健康影響非常大。

下面細(xì)數(shù)膨化食品有哪些危害：

1、屬于垃圾食品沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有大量添加劑鉛，長(zhǎng)期食用會(huì)讓孩子免疫力降低就引起咳嗽。

2、影響兒童智力發(fā)育，造成智力發(fā)育遲緩。

3、消化系統(tǒng)的損害，食欲降低。

4、膨化食品 *** 兒童咽喉部，易讓上呼吸道感染的兒童咳嗽加重。

因此膨化食品給幼兒健康帶來(lái)很大的威脅，家長(zhǎng)盡量讓孩子少吃或者是不吃此類食品。

二、幼兒健康小常識(shí)：無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又會(huì)致死人命的果凍

果凍也是兒童最喜歡的食物之一，果凍的食用說(shuō)明中都標(biāo)有一定年齡下的兒童不能食用，但是還是有的兒童誤嗆入氣管難以去取出，或者導(dǎo)致死亡。家長(zhǎng)盡量讓兒童遠(yuǎn)離沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的果凍，以免造成生命威脅。

三、幼兒健康小常識(shí)：讓孩子遠(yuǎn)離巧克力和糖果

巧克力有很高營(yíng)養(yǎng)這種說(shuō)法不一定準(zhǔn)確，簡(jiǎn)單說(shuō)要看食品的蛋白質(zhì)含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等食物的產(chǎn)品是高營(yíng)養(yǎng)的食物，而巧克力屬于高熱量食物，長(zhǎng)期食用會(huì)造成孩子發(fā)胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒藥遠(yuǎn)離巧克力，食用巧克力會(huì)造成痰液粘稠不容易咳出。家長(zhǎng)盡量避免讓孩子食用含糖高熱量食物。
8.幼兒生活小常識(shí)有哪些
為了幼兒的身體健康，為了幼兒能夠茁壯的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，必須要讓幼兒養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。因此，家長(zhǎng)們必須要了解幼兒生活小常識(shí)，有助于幫助寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

1、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛你。這種愛將影響孩子的一生。

2、營(yíng)造和諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。

3、如何管理壓歲錢，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財(cái)課。

4、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì)，善用好奇心的求知?jiǎng)恿?，可以開戶孩子智慧之門。

5、家長(zhǎng)應(yīng)注意限制孩子過(guò)多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。

6、久存的水會(huì)被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。

7、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。

8、家長(zhǎng)要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。

9、尊重孩子的意愿，正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長(zhǎng)的安全感。

10、水果營(yíng)養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。

11、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動(dòng)，讓其學(xué)會(huì)照料自己的生活，讓孩子形成獨(dú)立的性格。

12、從小鼓勵(lì)孩子多學(xué)知識(shí)，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。

13、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等。

從幼兒生活小常識(shí)當(dāng)中，我們了解到幼兒的飲食、心理等各方面的常識(shí)，這樣有助于家長(zhǎng)更好的給幼兒一個(gè)健康的生活環(huán)境，健康的飲食，健康的心理。
9.幼兒園保健知識(shí)
幼兒保健小常識(shí)

幼兒時(shí)期是孩子成長(zhǎng)發(fā)育最快，精力最旺盛的時(shí)期，在孩子各項(xiàng)機(jī)能和系統(tǒng)還未發(fā)育完善的這個(gè)時(shí)期，孩子又是最容易感染疾病的時(shí)期。所以幼兒時(shí)期的健康是家長(zhǎng)們最應(yīng)該關(guān)注和注意的。家長(zhǎng)要多了解幼兒健康常識(shí)，才能幫助孩子平安、健康的度過(guò)這個(gè)時(shí)期。

幼兒時(shí)期的健康與幼兒飲食是密不可分的，這個(gè)時(shí)期寶寶的食物是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，從食物中不斷的吸收和攝取能量及營(yíng)養(yǎng)，才能保證寶寶正常的健康狀態(tài)，有助益寶寶各項(xiàng)的發(fā)育和發(fā)展。我們來(lái)聽聽育兒專家的健康常識(shí)建議：

1、幼兒時(shí)期，因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補(bǔ)充水分對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是失分必要的。這個(gè)時(shí)期的寶寶最適合引用的就是溫開水，其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因?yàn)閹в形兜赖氖澄飼?huì)影響寶寶正常的飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)餐習(xí)慣。

2、幼兒時(shí)期的飲食結(jié)構(gòu)要葷素平衡，干稀交替，細(xì)糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，寶寶食物的多樣性是補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)和能量最好的源泉。而且寶寶的進(jìn)食次數(shù)也是有規(guī)定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間還應(yīng)各加一次點(diǎn)心，晚飯后除水果外不吃其他食物。

3、對(duì)于寶寶的飲食，除了營(yíng)養(yǎng)均衡外，還應(yīng)注意食物的新鮮和菜肴的色香味。新鮮的食物其營(yíng)養(yǎng)成分豐富，各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素飽滿，更利于寶寶吸收；而色香味俱全的菜肴能引起寶寶的食欲，有助于寶寶食用。

另外，家長(zhǎng)在個(gè)寶寶制作食物的時(shí)候，還應(yīng)該使用科學(xué)的烹飪手法，在保證食物營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保證制作的食物便于幼兒食用，以免引起寶寶的不良反應(yīng)。所以專家倡議，家長(zhǎng)給幼兒制作食物的時(shí)候口味宜清淡，應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒的烹調(diào)手段為主。

以上內(nèi)容摘抄網(wǎng)易女人。

幼小兒童的保健知識(shí)

保健，意思：保護(hù)健康。亦指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。幼小兒童的保健知識(shí)，我們來(lái)看看下文。

天氣寒冷，孩子容易受涼生病，有些準(zhǔn)則是保證孩子健康需遵守的。孩子冬季保健要記住以下5個(gè)要點(diǎn)哦。

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

三、注意室溫：

冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽(yáng)：

陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。

小孩流鼻血，原因各不同，止血方法有講究

小孩流鼻血一般多是由于鼻中膈的前部受傷所致，這個(gè)區(qū)域有數(shù)條血管交會(huì)于此，且又是動(dòng)脈，所以出血量很多。容易流鼻血的小孩大概可分為下列幾種：

一、罹患感冒的小孩──因?yàn)楦忻皶?huì)使得鼻黏膜的扺抗力降低，加上感冒的癥狀（鼻塞、流鼻水、鼻膿等）會(huì)令小孩做出一些直接傷害到鼻黏膜的動(dòng)作（如用力擤鼻涕、挖鼻孔等），因而易流鼻血。

二、罹患鼻過(guò)敏的小孩──因鼻子發(fā)癢、流鼻水、鼻塞，會(huì)經(jīng)常挖鼻子，因而使得鼻黏膜經(jīng)常受傷而流血。

三、有用手指摳挖鼻孔習(xí)慣的小孩──由于經(jīng)常摳挖鼻孔使得鼻子等入口處及鼻前庭反復(fù)受傷，結(jié)痂，再沾上鼻屎，小朋友更會(huì)情不自禁地?fù)竿?，如此惡性循環(huán)，久而久之，鼻子入口處及前庭部就會(huì)產(chǎn)生潰爛，而容易流血。

四、有血液疾病的小孩──這種小孩雖然鼻子沒(méi)有受傷，但卻時(shí)常流鼻血，通常流速緩慢，但是次數(shù)卻很頻繁，這種型態(tài)的流鼻血常是由于血液疾病所致，遇上此情況，須立刻到醫(yī)院做血液檢查，以防萬(wàn)一。

父母不可看到大量出血就亂了方寸，最好立刻用拇指及中指同時(shí)緊壓兩側(cè)鼻翼，使出血的部位受到壓迫而停止流血，約五分鐘后松手看看是否止血了，若繼續(xù)流血，則再重復(fù)緊壓鼻翼五至十分鐘，則大多數(shù)可止血，若不行，就必須趕快找耳鼻喉科醫(yī)生急診了。

許多父母看見孩子流鼻血，常會(huì)用衛(wèi)生紙或棉花塞入小孩鼻腔意想止血，但常因壓力不夠或部位不對(duì)，不能止血，此時(shí)父母常會(huì)讓孩子平躺下來(lái)，以為可幫助止血，其實(shí)這么做并不是適當(dāng)?shù)?，因?yàn)楹⒆右惶上聛?lái)，原本往外流的鼻血就會(huì)往后流入口腔，流向喉嚨，反而使小孩呼吸困難，或吞入大量血液，刺激胃壁引致嘔吐且?guī)а?，更令父母驚慌失措。

其實(shí)，小孩流鼻血不需太驚慌失措，只要妥善處置，大概可獲得解決，但最重要的還是預(yù)防重于治療，若小孩感冒，就趕快就醫(yī)休息，有鼻過(guò)敏的小孩就得長(zhǎng)期控制過(guò)敏的發(fā)作，對(duì)于習(xí)慣摳鼻子的小孩，就得時(shí)時(shí)去勸止，對(duì)懷疑有血液疾病的小孩，須趕快送醫(yī)檢查。

孩子換牙期注意事項(xiàng)

誰(shuí)都希望有口潔白整齊的`牙齒，而牙齒排列不齊原因是多方面的，然而，孩子換牙期卻是個(gè)關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，孩子7至12歲時(shí)，是乳、恒牙能否正常替換的關(guān)鍵時(shí)期。因此，父母應(yīng)特別注意善待孩子換牙，切不可掉以輕心。

保護(hù)乳牙莫早失。乳牙早失，不僅會(huì)影響食物咀嚼、消化吸收和頜骨的正常發(fā)育，而且會(huì)造成牙齒排列不齊，使恒牙萌出時(shí)東倒西歪或殃及鄰近牙齒移位，影響齒固。

乳牙滯留要早拔。如果孩子的乳牙到換牙時(shí)仍不脫落，造成相互重疊（俗稱“雙重牙”），應(yīng)及時(shí)拔掉它，好讓恒牙萌出就位。如確定恒牙不能正常萌出甚至無(wú)恒牙可萌，則乳牙宜暫保留。

莫讓“賊牙”占牙位?！百\牙”即額外牙或多生牙。在乳牙脫落而恒牙未出時(shí)長(zhǎng)出的“賊牙”占據(jù)正常牙位，導(dǎo)致正常牙錯(cuò)位萌出，會(huì)造成牙列不齊。因此，一旦發(fā)現(xiàn)“賊牙”應(yīng)及早拔除。

特別愛護(hù)“六齡牙”?！傲g牙”是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它對(duì)全口牙齒有著“定位”和“定高”的作用，是牙列的“支柱”?！傲g牙”缺失，會(huì)導(dǎo)致前后牙齒的傾斜不齊，以致整排牙列錯(cuò)亂。因此，至關(guān)重要的“六齡牙”，要加倍愛護(hù)。

如何判斷孩子生病

孩子生病，往往不會(huì)說(shuō)或說(shuō)不清楚。如果大人，不仔細(xì)觀察，就可能延誤診治。其實(shí)，任何疾病都有早期信號(hào)。

哭聲：哭得清脆、響亮、有節(jié)奏是健康的表征。有病時(shí)則哭聲變得細(xì)弱，有時(shí)像貓叫，病重則不哭。有些小兒突然變得特別愛哭，而且哭聲急促，顯得煩躁，這也是有病的表現(xiàn)，當(dāng)小兒哭聲與平常不同時(shí)，應(yīng)該想到孩子可能是病了。

睡眠：小兒發(fā)燒前，常表現(xiàn)出夜眠不寧，比平時(shí)更多翻身或手足亂動(dòng)，或易驚醒、煩躁

不安，常踢弄被褥或雙手放在被子外。

呼吸：發(fā)燒前的孩子，可表現(xiàn)為呼吸不平靜，呼吸加速或時(shí)快時(shí)慢，呼吸聲變粗，鼻或喉里有痰鳴音。

吃奶：小兒患上呼吸道感染、咽喉病時(shí)，常先出現(xiàn)食欲下降。如將要發(fā)燒的前一天，可出現(xiàn)不想吃飯等癥狀，吃奶的小兒表現(xiàn)出吸吮無(wú)力或閉嘴搖頭。

活動(dòng)：小兒身體不舒服，在無(wú)其它明顯癥狀時(shí)，習(xí)慣就會(huì)有一些改變。如平時(shí)喜歡活動(dòng)的小兒，突然變得不愛活動(dòng)，好睡，這不是“聽話”的表現(xiàn)，而是疾病的早期信號(hào)，應(yīng)密切留心觀察。

體重：小兒體重增加有一定規(guī)律性，出生后的最初半年增長(zhǎng)快，每月增長(zhǎng)0.6千克，后半年每月增長(zhǎng)0.5千克，一歲后每長(zhǎng)一歲增加2千克。小兒體重不增或下降，就應(yīng)懷疑是否異?；蛭桂B(yǎng)不當(dāng)。

情緒：小兒不適時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)情緒和性格的變化，如本來(lái)活潑的變得無(wú)精打采、好哭鬧、對(duì)外界刺激好奇心減少，而且顯得煩躁、愛發(fā)脾氣，給人“一反常態(tài)”的感覺(jué)。

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