青少年視力差近視眼不能吃的食物

青少年很多都戴上了眼鏡，大家要知道的是，眼鏡一旦戴上了，就摘不掉了，而且視力會越來越差，眼鏡的度數會越來越高。青少年視力差要如何去調理?注意合理的用眼習慣，勞逸結合等等。青少年視力差，一些禁忌的食物一定要注意。

過量甜食會使視力下降。孩子不宜過量地吃甜食。因為過量攝入糖分會導致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內壓的影響下，眼壁擴張，使眼球的前后徑過長，就很容易引起近視。同時，糖分代謝需要大量維生素B1，如果甜食食用比較多的話，會導致維生素的消耗大，而且也會影響鈣質的吸收，同樣會對眼球壁的彈性降低，導致近視的情況出現，所以說如果視力變差了的話，甜食一定要注意不要多吃。

吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣。有資料表明，近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無機鹽有關。無機鹽鈣、鉻對維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。如果攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質類食物如烤羊肉串會造成體內缺鈣，在缺鈣的情況下導致視力下降的情況出現，而且也會誘發(fā)近視，所以說青少年一定要注意這些禁忌的食物要少吃，以免導致眼睛疾病的發(fā)生。

青少年視力差近視眼的一些飲食禁忌，上面都介紹了相關的內容，這些食物對于健康是不利的，不僅僅是青少年，成年人也要少吃，比如說過甜的食物，會導致眼球的彈性下降，還有燒烤等食物，會導致近視的情況出現，所以這些要注意。

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