對于現(xiàn)在的青少年來說,在平時是非常容易出現(xiàn)多動癥的,多動癥的情況對我們的健康影響還是很大的,一旦青少年出現(xiàn)多動癥的情況,在這時候我們就要小心了,家長朋友們在平時就要注意方法去幫助改善多動癥的問題,下面就讓我們一起看看吧。
如果青少年攝入了過多食入含鉛食物,體內(nèi)血鉛水平過高可能和多動、注意力不集中有關(guān),有可能是多動癥的潛在病因,所以說在平時就要注意飲食了,我們注意在這時候清淡飲食,對于含鉛的食物就不能去吃了,這是我們在平時的飲食中需要注意小心的。
同時對于存在多動癥的青少年來說,在這時候家長朋友們就要耐心地反復(fù)地進行教育和幫助,培養(yǎng)他們的自尊心和自信心,消除他們所存在的緊張心理,幫助他們提高自控能力。父母應(yīng)和醫(yī)生經(jīng)常保持聯(lián)系,幫助醫(yī)生了解教育孩子的情況,征求醫(yī)生關(guān)于治療上的指導(dǎo)性意見,有條件時,應(yīng)爭取醫(yī)生、家長、教師三方面的合作,共同搞好教育,一個合理的教育對于改善多動癥的問題非常的有幫助。
同時在這時候,我們還要幫助多動癥的青少年逐步培養(yǎng)其靜坐集中注意力的習(xí)慣??梢詮目磮D書、聽故事做起,逐漸延長其集中注意力的時間,通過這樣的方法可以讓兒童集中起來,從而改善多動癥問題。而且還可以把他們安排在教室的第一排座位上,以便在上課時能隨時得到老師的監(jiān)督和指導(dǎo)。如果兒童在集中注意力方面有所進步,應(yīng)及時表揚、鼓勵,以利于強化,效果是不錯的。
上面推薦的這些方法可以很好的改善多動癥的問題,多動癥的情況對青少年的健康影響還是很大的,所以在平時就需要家長朋友們在平時注意方法去改善才行,除了要注意飲食,還需要在平時注意正確的教育,這都是幫助改善多動癥的。
兒童多動癥的治療方式:
一,教育方法治療小兒多動癥
1.首先,家長應(yīng)該了解多動癥的特點,對于多動兒童的要求,切莫像對待正常孩子那樣嚴格。只要一些多動行為能控制在一個不太過分的范圍內(nèi)就可以了??傊荒苓^于苛刻。
2.對孩子進行正面的引導(dǎo)。對于一些活動力過多的兒童要進行正面的引導(dǎo),讓他們的過多的精力能發(fā)揮出來。家長和老師要組織多參加多種體育活動,如跑步、打球、爬山、跳遠等,有條件的家庭,應(yīng)安排他們做一些室外內(nèi)活動,讓他們過多的精力能釋放出來。但是,在安排他們進行活動時,應(yīng)注意安全,避免危險。
3.加強多動癥兒童集中注意力的培養(yǎng)??蓮目磮D書、聽故事做起,逐漸延長孩子集中注意力的時間,也可把有多動癥的孩子安排在教室的一排座位上,方便上課時老師的隨時監(jiān)督和指導(dǎo)。如果有進步表現(xiàn),應(yīng)及時表揚、鼓勵,以利于強化。
4.培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活習(xí)慣。按時飲食起居,有充足的睡眠時間。不遷就兒童的興趣,比如說喜歡看電影就讓他們看至深夜,以致影響睡眠等。
二,藥物治療
有很多專家認為,治療兒童多動癥藥物一定的效果,能夠在一定程度上使注意力集中,達到改善行為的目的。但是藥物治療無法根除這種疾病,只能長期服用。
三,行為治療
行為療法是利用學(xué)習(xí)原理來糾正孩子行為的一種方法。發(fā)現(xiàn)不適宜行為出現(xiàn)時,加以漠視或暫時剝奪他們的一些權(quán)利,達到促使這些行為逐漸消失的效果。如果他們在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)適宜行為時,就及時給予獎勵,以鼓勵他們繼續(xù)改進,并求鞏固。
四,飲食療法
飲食治療小兒多動癥的方法,是一種輔佐治療方法,能在一定程度上補充孩子體內(nèi)所需的元素,比如說研究表明,水楊酸鹽的食物,大量進食含有酷氨酸,進食加入調(diào)味品,人工色素和受污染過的食物,可使得兒童多動癥發(fā)生,因此只要在一定的程度上限制這類食物,癥狀可明顯減輕。小兒多動癥在飲食療法的時候,應(yīng)該注意
少食含酷氨酸的食物,如掛面、糕點等;多食含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等;應(yīng)多食含鐵豐富的食物;少食含鉛食物,如皮蛋、貝類等食品;少食含鋁食物。
多動癥是兒童最常見的神經(jīng)行為障礙,也是學(xué)齡兒童患病率最高的慢性精神健康問題之一,常常導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)困難 ,缺少自尊、自信,人際關(guān)系不良,情緒問題等,因此早期診斷、早期系統(tǒng)和規(guī)范的治療至關(guān)重要。研究認為多動癥是由于生物學(xué)因素、心理因素和社會因素綜合作用的結(jié)果,所以應(yīng)該根據(jù)每位兒童的實際情況采用個體化的綜合的治療措施。常用的治療方法包括以下幾個方面: 1、藥物治療:藥物在改善多動癥兒童的注意缺陷、降低活動水平和沖動、提高學(xué)習(xí)成績、改善人際關(guān)系方面有肯定的療效,是治療多動癥的重要環(huán)節(jié)。藥物治療的好處在于通過控制癥狀,使心理治療和教育訓(xùn)練得以實施。目前常用的藥物有兩大類,一類是興奮劑類如哌甲酯,通過提高突觸內(nèi)多巴胺和去甲腎上腺的利用率而發(fā)生作用,起效較快,能在短期內(nèi)改善癥狀,療效較短,約75%的患兒效果較好。另一類是選擇性去甲腎上腺素重攝取抑制劑托莫西汀,該藥是第一個被批準(zhǔn)用于治療多動癥的非興奮劑藥物,療效與哌甲酯相當(dāng),起效較溫和,其療效持久、無藥物依賴性、尤其適合于有共患病如抽動、對立違抗、情緒問題等患者。 2、心理行為治療:主要是針對多動癥的心理缺陷進行心理治療和行為矯正,改變兒童的不良行為及情緒反應(yīng)方式,習(xí)得良好行為,改善人際關(guān)系,提高兒童解決問題、自我管理的能力,樹立其自信心。此外,腦電生物反饋訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練也是行為治療中的常用方法,經(jīng)過臨床研究證實,這些方法對某些兒童提高腦功能有效,如果有效則效果將持續(xù)較長時間。這些訓(xùn)練應(yīng)選擇有適應(yīng)癥的兒童,并且規(guī)范進行。 3、父母培訓(xùn):家長是治療兒童多動癥過程中最重要的一個方面,通過循序漸進的步驟交給父母管理兒童行為的原則和技巧,提高家長對多動癥的認識,包括認識到多動癥治療的意義以及治療過程,使家長能夠積極參與和配合治療。 4、學(xué)校干預(yù):教師在多動癥兒童的治療中也具有非常重要的作用,老師應(yīng)給患兒多一份關(guān)心和幫助,維護孩子的自尊心,有了進步及時給予表揚,使孩子增強信心,逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 總之,多動癥是一種復(fù)雜的、引起多種問題的障礙,任何單一的治療往往難以達到理想的效果。藥物雖然效果肯定但并不能在短期內(nèi)治愈多動癥并解決所有癥狀,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡量長期規(guī)律使用并且需要心理行為治療以及家長與老師的配合才能得到最佳療效。對于典型的多動癥兒童,綜合治療的效果大于任何單獨藥物治療或單獨的心理行為治療。
治的好,不過要盡快治療。
多動癥的兩個突出表現(xiàn):活動過多和注意力分散。多動癥的孩子從小就比較難帶。有的母親回憶,孩子在胎兒時期胎動就很歷害,出生以后更顯得活潑,不安寧,手腳亂動甚至在吃奶時候也不安靜,喂養(yǎng)困難,老哭,難以入睡。睡著以后又易醒, 早晨醒的又特別早;有的則是睡的很死,難以喚醒。但醒來就立即要起床。學(xué)走路時也是慌張跌倒。老是翻弄可能得到的東西,不是拆壞玩具就是打翻碗盆。 大人一不留神他就已做出了一些讓人想不到的事情。與此同時他們的注意力停留在一個事物的時間很短,很容易被外界的聲響等刺激所分散,而這種注意力分散是不自覺的,不能控制的。這些孩子做游戲時不能全神貫注,常常半途而廢;往往不經(jīng)思考就行動,非常沖動。沒有耐心,在做集體游戲時,常常會突然跑上前去進行破壞。他們的情緒很不穩(wěn)定,會突然大哭,又會在幾分鐘以后象沒事人一樣又說又笑。
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