生活中怎樣給孩子做集中力訓練

生活中怎樣給孩子做集中力訓練

孩子們的健康的成長是非常的重要的事情，相信我們許多的朋友們對于孩子們的健康成長都是非常關注的，但是孩子們在日常生長中，都是會出現(xiàn)集中力不好的情況了，所以我們必須要了解一些孩子們集中力訓練的方法，那么日常生活中怎樣給孩子做集中力訓練?下面我們就來一起詳細的看看。

單純的玩耍不利于孩子的成長

因為嬰幼兒時期是大腦發(fā)育的第二把手個高峰期，如果外界給予發(fā)育中的大腦以各種刺激，一方面可使大腦的發(fā)育更快更好，另一方面大腦優(yōu)秀的組織結(jié)構(gòu)和功能又會反過來作為其智能發(fā)育的基礎，表現(xiàn)為孩子的高智能。如果孩子只是單純的玩耍將會錯過大腦發(fā)育的這個高峰時期，由此導致孩子將來的智能打不到應有的程度，所以我們在跟孩子們玩耍的時候，需要給孩子們灌輸一些知識，另外，還要注重孩子們的大腦的發(fā)育，重視訓練孩子們的集中力，多給孩子們念圖畫書和說話都是可以很好的幫助孩子們訓練集中力的。

重視家庭對孩子集中力的影響

在家里，要注意創(chuàng)造良好的學習，生活環(huán)境，避免分散孩子的集中力。家長無論是教孩子收拾，放置物件，或是使用各種勞動工具，都要提出具體的要求，并且給予具體的指導，使他做事有始有終，作出結(jié)果。其實我們也是可以通過玩一些游戲來幫助孩子們訓練集中力的，因為我們每個孩子們都是非常的喜歡玩游戲的，當然，游戲不僅可以讓我們快樂，更是可以促進孩子們集中力的增強的，對于孩子們的健康發(fā)育非常的有幫助。

上面我們詳細的了解了許多的關于孩子們訓練集中力的好方法，我們做家長的，在生活中就是可以經(jīng)常陪著孩子做一些活動，或者是多和孩子說話，這樣不僅可以促進孩子們增強身體的集中力，更是可以促進孩子們的健康的成長，對于孩子們的好處時也是非常多的。

怎么訓練孩子注意力集中？

孩子注意力不集中，通常被大家理解為馬虎，往往會引起學習成績下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3點來訓練注意力：
1減少外界干擾。孩子不能集中精力聽講，那是因為外面可能有更吸引他的東西。所以，在上課的時候，尤其是幼兒園，一定要保持相對的安靜，即使是上課外課的同學，也要離上教室課的同學遠一些，這樣，孩子不被外界干擾，就會自然集中精力聽老師講課了。
2合理安排作息。孩子的作息是必須合理安排的。比如孩子上課前沒有休息好，自然是不能集中精力去聽講了。所以，孩子上課前，最好能讓孩子有足夠的睡眠。還有，老師也要在上課的時候，專注于一件事情，不要讓孩子們一會兒剪東西，一會兒粘東西的，這樣，也會讓孩子手忙腳亂而無法集中。
3簡潔無雜物。孩子學習或者是聽課精力無法集中也有可能是他身邊有太多的東西吸引他，例如玩具，或者是其他的故事書等。所以，作為老師或者是家長，就要在孩子上課學習的時候，把那些東西，盡可能拿離孩子，這樣，孩子手頭沒有可玩可看的東西了，自然就集中精力了。我的孩子讀初一的階段，他的注意力時常不集中，背公式總是提不起神，致使學習成績也非常差。之后在百度上發(fā)現(xiàn)一個提升頭腦的“特斯拉潛能課程”，通過學習后，才改造了孩子的不好景況。我孩子的記憶力得到提高，看書不再走神，我孩子各科的學習成績都提升了很多。這些經(jīng)驗應該對你有用，愿你也能成功，祝你好運。

訓練孩子注意力集中的方法有哪些？

孩子可能是比較貪玩而不容易集中注意力，可以采取幾種方法來改善。首先讓孩子學習的內(nèi)容難易度適宜，太難、太易，都不能引起孩子對學習的興趣；其次輔導孩子學習的方法要多樣化，單調(diào)的方法最容易使孩子感覺乏味、疲勞，從而渙散注意力；第三要利用孩子感興趣的活動和玩具來增強其注意力；也可以通過帶孩子看電影、電視等色彩鮮艷、有活力的形象提高興趣、集中注意力。多給孩子吃一些核桃、牛奶、雞蛋、魚肉和豆制品。
數(shù)字傳真
訓練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715?
方法2. 聽字訓練
家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。
短文：
有一只小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能夠飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都覺得非?？鞓贰?br>這一天早晨，它醒了。那兩只老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它又害怕了，因為太陽太大了，它又看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上又站著一只小鳥，正在吃害蟲呢，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。
這時，老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
方法3. 玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。
為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。
如：
父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”
父拍手喊：“廣州開”。于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”
大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。
這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
方法4. 詞語思維
訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍
二、針對孩子視知覺的訓練集錦
方法1. 按順序找數(shù)字
我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。
這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。
在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；
正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。
可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！
方法2. 玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。
取3張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌。如：梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。
她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。
隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
最后，為了更好激發(fā)孩子的訓練興趣，減少訓練過程中的枯燥感。家長在運用訓練方法時，可適時增加一些獎懲措施，以此增加訓練樂趣。

如何訓練孩子的專注力集中

如何訓練孩子的專注力集中

你知道如何訓練孩子的專注力集中嗎？很多孩子在沒有家長監(jiān)督的情況下非常容易走神，注意力不集中，下面我就在這里跟大家分享一些如何訓練孩子的專注力集中的方法，希望對你們有一定的啟發(fā)。

如何訓練孩子的專注力集中1 孩子注意力不集中怎么辦?

1、堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預料到孩子可能會出麻煩，并做好準備;在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對任何積極的行為給予承認，作出反應，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話。”

7、給孩子制定一個非常清楚的作息表，要遵守時間安排，但當孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8、當你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復你的要求。

9、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關上收音機或電視，多重的刺激會使他不能精神專注。

10、給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。

如何訓練孩子的專注力集中21、在教孩子學習之前，你可以先花一定的時間，把他學習的環(huán)境好好地整理一下，然后再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長?？梢圆捎孟茸屗虝r間地學習一會，然后讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反復的形式。經(jīng)過一段時間之后，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。在采用這種學習方式的時候，在孩子還沒有形成固定的學習習慣之前，母親一定要經(jīng)常坐在孩子的身邊給他以幫助。

2、一次只教孩子一樣東西。同時，你對孩子的指示要盡可能地簡單明了。如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會感到混亂不堪，從而做出錯誤的行為。

3、要盡可能地減少對孩子訓斥的次數(shù)。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在“訓斥”和“表揚”兩個方面保持平衡，要經(jīng)常稱贊孩子。對于孩子犯下的一些小小的錯誤，你可以裝作沒看見，不加過問。等他們犯下很大的錯誤的時候，再去訓斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的.關系才能得到很好的維持。

4、當你不得不訓斥孩子的時候，你不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時，還要告訴他什么是正確的，應該怎么去做。一般來說，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此當他犯錯誤的時候，你就要乘機給他提供一些進行思考的機會，并提出更好的解決問題的方法。

5、你必須明白，孩子的行動都不是故意的，不要經(jīng)常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。隨著孩子年齡的增長，注意力不集中的問題自然會有很大的好轉(zhuǎn)。因此，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據(jù)事情發(fā)生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。

孩子在比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。孩子注意力不集中怎么辦？此時家長要多給予孩子關愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。做父母是個既重大又長久的職業(yè)，讓我們?yōu)楹⒆右黄鹋Π伞?/p>

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