牙齒矯正的飲食需要注意哪些(牙齒矯正期間飲食要注意什么)

牙齒矯正的飲食需要注意哪些

不少青少年都出現(xiàn)了牙齒不整齊的情況，這是比較常見的，大部分人都會(huì)選擇通過牙齒矯正的方法來讓自己的牙齒變得更整齊，牙齒矯正的過程中，一定要注意自己的飲食很重要，如果不注重飲食，是會(huì)影響到效果的，下面小編將為大家牙齒矯正的飲食需要注意哪些。

第一次戴矯治器的飲食原則

有不少青少年在進(jìn)行在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時(shí)，因?yàn)檠例X受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)疼痛感，影響到正常的進(jìn)食，在這個(gè)階段是需要注意攝入的食物應(yīng)該要有所講究，在頭兩三天進(jìn)食軟食，選擇稀飯、面條之類的食物，根據(jù)自己的恢復(fù)情況來決定吃米飯或其它食物。

牙齒矯正的人平常該避免吃的食物

(1)進(jìn)行牙齒矯正要注意不能吃比較硬的食物，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)將矯治器咬松脫，也會(huì)把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動(dòng)，是有不良影響的。

(2)進(jìn)行牙齒矯正的人也要注意不能食用過黏的食物，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，這些食物不僅不利于牙齒健康，而且會(huì)將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。

(3)牙齒在矯正時(shí)，對(duì)于高糖分食物也要盡量避免，比如糖果、餅干等零食不要吃，為避免蛀牙，矯治期間一定要克制住，萬一忍不住吃了話，那么需要立即進(jìn)行刷牙。

(4)牙齒矯正的人還行注意不能喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等，這些對(duì)于牙齒是有刺激作用的。

對(duì)于接受牙齒矯正的人群，一定要注重合理的安排好自己的飲食。對(duì)一些影響吃健康的食物一律要避免食用，否則的話，不僅會(huì)影響到牙齒矯正的效果，更會(huì)傷害自己的牙齒健康。而且要進(jìn)行牙齒矯正，必須要去專業(yè)正規(guī)的大醫(yī)院，不可在一些小診所來接受矯正治療。

牙齒矯正期間飲食要注意什么

傳統(tǒng)牙齒矯正需要注意的比較多，隱形矯正一般只要不帶著牙套吃東西就好。
初戴矯治器之后以及每次復(fù)診之后的頭幾天，會(huì)覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等，這是正?，F(xiàn)象。在這幾天中，吃些軟食及半流食，比如爛面條、大米粥、雞蛋羹等等，幾天之后一切就會(huì)好。在整個(gè)矯治期間，正常飲食不受影響，但一定要盡量避免吃較硬的食物，比如骨頭、堅(jiān)果等，這類食物可以把骨頭及殼剔除再食用。帶核的東西，比如話梅、棗、甘草杏等等，這類零食可將核剔出再食用。盡量避免啃切的動(dòng)作，如啃苞米，啃蘋果等，把水果切成小塊直接放入口內(nèi)進(jìn)食是比較好的辦法。一旦飲食沒注意造成托槽脫落，首先往往需重新配置及粘固托槽，產(chǎn)生額外的費(fèi)用；其次是影響矯治療程，造成不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
一定要避免的食物：
1、冰塊 - 終極的矯治器破壞者！
2、所有糯米食品及粘性強(qiáng)的食品，如糯米糕等
3、絕對(duì)不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃。
4、外界的物體， 如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管。
5、爆米花…殼會(huì)嵌在矯治器上引起牙齦感染
6、含糖的飲料和碳酸飲料，包含磷酸能引起琺瑯質(zhì)沾染和齲洞。
7、糖果如水果糖，薄荷糖，泡泡糖， 彩虹糖，小熊橡皮糖， 糯米糖， 等等。
8、硬的面包、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅(jiān)果，等等。
推薦的食物：
1、米飯，面條，饅頭，米糊等質(zhì)軟的主食。
2、被切成小塊的水果、胡蘿卜、芹菜是很有益的。
3、冰淇淋和酸奶。

牙齒矯正大概要多長(zhǎng)周期，矯正期間要注意什么？

一般來說，牙齒矯正周期2年左右的時(shí)間是正常的，這是根據(jù)牙齒矯正原理來算的。但是，還有一些原因會(huì)影響牙齒矯正時(shí)間！

1.牙齒矯正難易程度

每個(gè)人牙齒的癥狀都不一樣，所需要牙齒移動(dòng)的幅度不一樣。有的人牙齒擁擠，做矯正就需要拔牙，從而為牙齒排列騰出空間。有的人只是輕微的牙齒偏移或者是小虎牙，矯正起來就更容易，周期就相對(duì)來說短一些。

2.個(gè)人骨質(zhì)新陳代謝速度

牙齒矯正過程中，牙齒在牙槽骨中移動(dòng)，牙槽骨會(huì)隨著牙齒的移動(dòng)吸收和新生。如果牙槽骨生長(zhǎng)發(fā)育快，牙齒移動(dòng)就更加順利，牙槽骨新陳代謝慢，就會(huì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間修復(fù)。這個(gè)和每個(gè)人的體質(zhì)相關(guān)，醫(yī)生難以評(píng)估。

3.個(gè)人配合

做矯正時(shí)，有的人就抱怨自己怎么比別人矯正時(shí)間長(zhǎng)，殊不知：自己沒有按照醫(yī)生的囑咐佩戴牙套，經(jīng)常忘記戴牙套，每天佩戴牙套時(shí)間不足都會(huì)延長(zhǎng)牙齒矯正的時(shí)間，所以想要又好又快結(jié)束矯正，必須要好好配合醫(yī)生，按時(shí)佩戴牙套，定時(shí)復(fù)診。

4.矯正年齡

雖然做牙齒矯正與年齡無關(guān)，年紀(jì)大了也可以做牙齒矯正，但是年紀(jì)越大，個(gè)人新陳代謝越緩慢，所以牙齒矯正的周期就相對(duì)長(zhǎng)一些。所以最佳的矯正周期是青少年時(shí)期，新陳代謝快，而且牙齒還沒有完全固定，矯正起來更加容易，周期一般1年左右。

牙齒矯正周期都要適應(yīng)每個(gè)人的骨骼發(fā)育，符合牙齒移動(dòng)，牙槽骨的生長(zhǎng)規(guī)律，所以一般周期1-2年左右，然后因?yàn)橐陨弦蛩孛總€(gè)人會(huì)有差異。

矯正期間要注意什么？

以下是牙齒矯正期間注意事項(xiàng) ：

術(shù)前準(zhǔn)備

① 手術(shù)前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿司匹林類藥物。

② 術(shù)前應(yīng)確定身體健康情況，無傳染性疾病或其他身體炎癥。

③ 術(shù)前不應(yīng)化妝。

術(shù)后護(hù)理

① 術(shù)后可以咀嚼，但三個(gè)月內(nèi)不能作啃、撕咬等動(dòng)作。

② 保持手術(shù)部位的清潔衛(wèi)生，術(shù)后7天內(nèi)應(yīng)盡量避免術(shù)區(qū)沾水。

③ 避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒等。

④ 嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐藥物及復(fù)診。

矯正牙齒有哪些注意事項(xiàng)？

雖然牙齒矯正沒有年齡限制，但卻有黃金年齡!，正畸的黃金年齡，牙齒矯正時(shí)的移動(dòng)速度主要取決于牙槽骨的改建速度，黃金年齡在11-17歲之間。

年輕時(shí)，新陳代謝旺盛，牙槽骨尚未定型，移動(dòng)速度快，矯正速度快，同時(shí)還可以利用正畸改建頜骨形態(tài)。通俗點(diǎn)說，青少年的頜骨像一塊橡皮泥，握著棍子(牙齒)在橡皮泥里移動(dòng)，比較容易，同時(shí)橡皮泥有很強(qiáng)的可塑性，所以，牙齒還能改建頜骨。一旦成年，人的頜骨就像一塊馬上就干了的石膏，棍子在里面也能動(dòng)，但是動(dòng)的會(huì)比較慢。

牙齒矯正越早越好，比起你糾結(jié)的心理路程，比起你無數(shù)個(gè)不能自信大笑的瞬間，正畸過程真的不算什么。整牙期間，一定要注意清潔牙齒?？梢允褂靡种蒲谰叩难婪叟浜涎揽p刷，吃完?yáng)|西要記得刷牙。如果清潔不到位，容易牙齦發(fā)炎、出血。另外，為保持牙齒矯正的效果，一定要堅(jiān)持佩戴保持器。矯正過程中應(yīng)少吃：過硬的食物，太粘的食物，太大的食物，應(yīng)盡量減少甜食的攝入，少喝碳酸飲料。每餐飯后均應(yīng)使用正確的刷牙方法徹底清潔口腔，輔以牙線及間隙刷等口腔清潔用品，以避免牙齒釉質(zhì)脫礦、齲齒、牙齦炎或其他并發(fā)癥的發(fā)生。牙齒矯正是人生中回報(bào)比最高的投資，早一秒做就早一秒體會(huì)那種“自己正在一點(diǎn)點(diǎn)變美的力量”!

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