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      青少年肥胖的三大致命危害
      
        
      
            小愛
            2023-04-29 14:32:17
        
      

        
      
           
      青少年肥胖的三大致命危害
      大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題
      ，很多的小孩子都有肥胖的情況，特別是到了青少年的時候，很多孩子不長個子，而且體重已經(jīng)超過了標(biāo)準(zhǔn)，這是一種很嚴(yán)重的肥胖疾病
        ，如果青少年肥胖不注意飲食的話，很熱容易導(dǎo)致一些致命的危害哦，下面就來具體的介紹一下
      。
      1、高血壓
      大約有50%的孩子患有高血壓
      。早前美國加州大學(xué)曾經(jīng)的一項研究顯示
      ，體重指數(shù)越高，收縮壓高的幾率就越大
      ，肥胖男孩和女孩發(fā)生收縮壓偏高的幾率分別是體重正常同伴的3.5倍和9倍
      。高血壓疾病是肥胖引起的，而且很多青少年高血壓的發(fā)病率也在逐漸增加
      。
      2
      、糖尿病
      幾乎15%的孩子患有糖尿病
      。胖人中的胰島素含量雖然不低于正常人有的甚至還高于正常人，但由于細(xì)胞上的胰島素受體減少或受體缺陷
      ，對胰島素產(chǎn)生抵抗作用
      ，在一連串的反應(yīng)下最終導(dǎo)致胰島素的生成不足，引發(fā)糖尿病
      。
      3
      、心臟病
      有95%的孩子至少有1項導(dǎo)致心臟病的危險因素，5%的孩子有4項導(dǎo)致心臟病的危險因素
      。家長要注意從小就避免孩子肥胖
        ，注意控制飲食，多吃蔬菜不要過量吃肉
        ，同時注意不要總是在家看電視玩電子設(shè)備
        ，要多外出走動鍛煉身體，消耗身上的脂肪
        。青少年肥胖會導(dǎo)致心臟病的發(fā)生
        ，而且多是由于肥胖不注意飲食多引起的，所以大家一定要引起重視
        。
      青少年肥胖的一些致命的危害
        ，小編給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了，如果青少年肥胖的話
        ，一定要注意飲食了
        ，注意孩子的身心健康，適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍车恼{(diào)理
        ，不要讓肥胖造成一些負(fù)擔(dān)以及疾病的發(fā)生
        ，大家要注意這些問題哦。
      肥胖對人體有哪些危害
      ？
      肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象，并不是人們視為的“健康”標(biāo)志
      。肥胖不僅影響形體美
      ，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種并發(fā)癥
      ，加速衰老和死亡
      。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號
      。
      肥胖研究調(diào)查顯示：全球八成以上的人士因為肥胖導(dǎo)致高血壓
      、脂肪肝、糖尿病
      、冠心病
      、打鼾等并發(fā)癥
      ，特別是腰腹部的肥胖，大量囤積的脂肪
      ，影響五臟六腑的正常運作
      。由初期的心跳紊亂、發(fā)悶
      、心煩氣燥
      、呼吸困難、性功能減退等癥狀
      ，極度影響日常生活及工作
      ，嚴(yán)重的延伸至高血壓、心臟病等慢性疾病
      。
      肥胖導(dǎo)致的危害
       肥胖導(dǎo)致的危害
      肥胖導(dǎo)致的危害
      ，隨著社會發(fā)展水平的提高，很多人逐漸往肥胖的方向發(fā)展
      。肥胖導(dǎo)致的危害很多人都是不知道的呢
      ，我和大家一起看肥胖導(dǎo)致的危害的相關(guān)資料，一起來看看吧
      。
      肥胖導(dǎo)致的危害11
      、骨關(guān)節(jié)疾病：肥胖的身材容易對骨骼與關(guān)節(jié)等運動系統(tǒng)
      ，尤其是對于脊椎與下肢會增加些負(fù)擔(dān)
      ，關(guān)節(jié)與骨骼長期過重的支撐，就容易引起關(guān)節(jié)炎
      、脊神經(jīng)根壓迫或者是肌肉勞損等
      ，造成腰腿肩背酸痛，嚴(yán)重的話還會引起關(guān)節(jié)變形以及肢體活動受到影響
      。
      2
      、心臟病：肥胖造成血脂上升
      ，引起血管動脈硬化，從而造成了冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
      ，肥胖的身材對于心臟部位的負(fù)擔(dān)會加重
      ，造成左室肥大，時間長了就會導(dǎo)致心臟功能衰竭
      。
      3
      、高血壓：大多數(shù)肥胖的人都出現(xiàn)了高血壓的情況，通過相關(guān)的研究可以發(fā)現(xiàn)
      ，肥胖人出現(xiàn)高血壓的幾率比正常人高出了1.5至3倍
      。
      4
      、糖尿病：肥胖并不是導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的一個直接性因素
      ，但是對于誘發(fā)糖尿病卻起到了很大的作用
      。
      5、影響生育能力：肥胖對于身材的美觀有影響是次要的
      ，主要是對于生育能力有著很大的影響
      ，容易引起卵泡發(fā)育異常、發(fā)育不良或者是排卵障礙等
      。
      6
      、皮膚科疾病：大腿
      、腰部以及腹部等皮膚出現(xiàn)了豎向條紋
      ，有些還出現(xiàn)了黑色素皮癥。
      7
      、癌癥：肥胖超出40%的男性
      ，患上癌癥死亡率比正常人增加了三分之一，女性朋友會更高一些
      ，增加了二分之一
      。
      8、死亡率會更高一些：通過相關(guān)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)
      ，肥胖對生命安全造成了極大的影響
      。
      肥胖導(dǎo)致的危害2 一、導(dǎo)致血脂異常 
      肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥
      、高甘油三酯血癥
      、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點:一是進(jìn)食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的
      清除有問題
      。
       二
      、增加腦血管病變 
      肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓
      、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題
      。首先,這種人容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因
      子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死
      。
       三
      、增加患高血壓的概率 
      肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%
      。一個中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多
      。
       四、增加心臟負(fù)荷 
      有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負(fù)擔(dān),造成心臟損害
      。正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環(huán)流動
      。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時,它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的`心功能衰竭
      。
       五
      、導(dǎo)致脂肪肝 
      大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它
      。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多
      。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
       六
      、增加糖尿病風(fēng)險 
      肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一
      。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大
      。
       七
      、引起骨關(guān)節(jié)疾病 
      肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病
      。其中發(fā)生最多
      、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等
      。
       八
      、肥胖者易患癌癥 
      根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果,肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺-癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重,上面幾種癌癥的患病率就越高
      。
      肥胖導(dǎo)致的危害3 一
      、讓心功能下降 
      在發(fā)生肥胖后很容易讓心臟的負(fù)擔(dān)加重，這樣就會讓心臟在運作時有功能下降的現(xiàn)象
      。
       二
      、誘發(fā)三高疾病 
      在發(fā)生肥胖后，身體的血脂血糖很容易受到影響
      ，出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象
      ，這個時候就很容易誘發(fā)高血糖，高血脂以及高血壓
      。
       三
      、導(dǎo)致脂肪肝 
      由于食物在進(jìn)入身體后會到達(dá)肝臟，在肝臟中分解并且排出體外
      ，如果過多的油脂進(jìn)入肝臟
      ，會讓脂肪和熱量堆積在肝臟中。
       四
      、導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損 
      肥胖不僅會讓身體內(nèi)臟器官受到損傷，還會讓身體的關(guān)節(jié)受到影響，因為體重的增加會導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)沉重的負(fù)擔(dān)加重
      ，時間一長會讓關(guān)節(jié)不斷磨損而發(fā)生勞累
      ，也就容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。
       肥胖的人要怎么樣做才能夠減肥
      ？ 
       一
      、有堅定的意志力 
      不管是采取怎樣的減肥方式，都需要讓自己有堅定的意志力
      ，如控制飲食
      ，只有堅定的意志力才能讓自己在每餐不攝取過多食物。
       二
      、均衡飲食 
      有很多人下意識認(rèn)為想要減肥成功就要讓自己節(jié)食
      ，卻不知在減肥期間食物的攝取是非常重要的，要讓自己均衡飲食
        ，營養(yǎng)搭多樣化
        ，控制好碳水化合物以及其他營養(yǎng)的攝取。
       三
        、進(jìn)行合理的運動 
      在控制飲食期間還要讓自己進(jìn)行合理的運動
        ，不要為了在短時間內(nèi)能達(dá)到有效的減肥效果而讓自己采取一些高強度運動，這些運動都很容易讓身體在短時間內(nèi)接受不了發(fā)生問題
        ，運動需要循環(huán)漸進(jìn)
        ，減肥者可以尋找專業(yè)的教練，幫助制定專業(yè)的減肥方案
        。
      溫馨提示
        ，肥胖對于身體來講是有極大的傷害的，所以要讓自己知道是否屬于肥胖
      ，如果發(fā)生肥胖就要采取正確的措施來進(jìn)行減肥
      ，另外在減肥期間一些減肥藥物要避免，畢竟減肥藥物中所含的一些成分無從探知的
      ，有些會給身體帶來傷害
      。
      小學(xué)生肥胖的危害有哪些
      1、肥胖易誘發(fā)脂肪肝：兒童肥胖所帶來的危害非常大
      ，肥胖容易導(dǎo)致脂肪肝的形成
      ，脂肪肝會影響到肝功能的運行，容易導(dǎo)致肝功能障礙
      ，因此會嚴(yán)重影響到孩子身體健康
      ，并且會誘發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，肥胖會給孩子造成非常不利的影響
      。
      
2
      、肥胖易致消化系統(tǒng)疾病：肥胖容易誘發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，兒童肥胖容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生
      ，兒童肥胖容易導(dǎo)致免疫功能下降
      ，會嚴(yán)重影響到孩子身體健康，肥胖容易誘發(fā)多種嚴(yán)重的疾病
      ，甚至也會對患兒的生命造成威脅
      。
      
3、肥胖容易導(dǎo)致性早熟：肥胖容易導(dǎo)致孩子性早熟
      ，性早熟會影響孩子身體健康
      ，也會影響到孩子的心理健康，性早熟會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生不良心理狀態(tài)
      ，并且會出現(xiàn)恐懼及焦慮的心理
      ，同時也會影響到孩子正常的學(xué)習(xí)和生活。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
兒童肥胖原因
      
1
        、多食：兒童肥胖主要是營養(yǎng)過剩引起的
        ，盡量控制質(zhì)量及脂肪的攝入量，并且要控制食物的攝入量
        ，避免讓孩子吃太多油膩的食物
        ，否則容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)過剩是導(dǎo)致兒童肥胖癥的主要原因
        。
      
2
        、缺乏運動：孩子平時不愛運動容易導(dǎo)致肥胖癥的產(chǎn)生，缺乏體育鍛煉會導(dǎo)致熱量堆積
        ，從而容易引起身體肥胖
        ，身體肥胖會嚴(yán)重影響到孩子的健康，甚至?xí)?dǎo)致孩子身體發(fā)育異常
        ，因此要引起父母的重視
        ，多鼓勵孩子參加體育鍛煉。
      
3
        、遺傳因素：肥胖癥具有比較明顯的家族遺傳性
        ，兒童肥胖可能是遺傳因素引起的，父母肥胖那么孩子患肥胖癥的幾率較高
        ，因此父母要合理的控制體重
        ，平時要加強身體鍛煉，避免身體過于肥胖
        ，父母要為孩子樹立良好的榜樣
        。
      
人民網(wǎng)-兒童肥胖的主要原因是什么 肥胖危害真大！
      肥胖有哪些危害
        ，看看文章怎么說的
      一
        、肥胖易引發(fā)的疾病

       1、高脂血癥

       由于人體里脂肪代謝的能力
      ，隨著年齡的增長慢慢下降
      ，活動量也越來越少，脂肪就會在人體里堆積
      ，引起高脂血。一般來說
      ，早期的高脂血癥不會出現(xiàn)比較明顯的癥狀
      ，大多患者都是在檢查血液的過程中才發(fā)現(xiàn)的。

       2
        、冠心病

       肥胖患者易引起冠心病已被長期的臨床醫(yī)學(xué)研究所證實
        ，肥胖同冠心病間有著十分密切的關(guān)系
      。肥胖患者的冠心病發(fā)病率和病死率比非肥胖患者要明顯增高，且肥胖患者的冠心痛較非肥胖者的冠心病治療更為困難
      ，危險性更大。促進(jìn)脂肪代謝
      ，減少類脂質(zhì)在血管壁上的沉積
      ，這是防治冠心病的關(guān)鍵。

       3
      、脂肪肝

       肥胖患者中基本有一半的病人患有輕度的脂肪肝
      ，尤其是那些腹部肥胖的患者患上脂肪肝的機率更高一些。大部分情況下
      ，脂肪肝的患者不會出現(xiàn)任何特殊的癥狀
      。不過，只要患者積極的進(jìn)行治療
      ，合理的根據(jù)自己的身體情況來瘦身
      ，讓體重恢復(fù)到正常，就可以治好脂肪肝
      。

       4
      、糖尿病

       糖尿病在體重正常人群中的發(fā)病率僅為0.7%，但中度肥胖者的糖尿病發(fā)病率會增加4倍
        ，嚴(yán)重肥胖者會增加30倍
        。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，非胰島素依賴糖尿病患者70%～80%的人有肥胖病史
        ，這些人生活往往較富裕
        ，飲食增多了，體力活動減少了
        ，身體也就胖了
        ，糖尿病就隨之而來了
        。

       5、高血壓

       研究表明
      ，隨著肥胖患者的增多
      ，高血壓性心臟病和高血壓的患者越來越多，這種患者
      ，減肥期間
      ，在限制飲食中的熱量時，還需要限制鹽分的攝入
      ，并且要多參加一些體育運動
      。

       二、最有效的減肥方法

       1
      、運動減肥

       肥胖的形成并非一朝一夕
      ，所以減肥也需要一定的時間累積才可以看到效果，立竿見影的減肥效果都是假象
      ，一般減去的都是身體里面的水分
      ，很容易出現(xiàn)反彈的跡象。在減肥的整個計劃里面
      ，運動是不可或缺的一個方面
      ，由于每一個人的實際情況不一樣，所以需要選擇的具體運動減肥方式也就不同
      。

       2
      、控制飲食

       食量較大者，主食可采用遞減法
      。一日三餐先減去50-100克
      ，逐步將主食控制在200-250克左右。同時注意細(xì)嚼慢咽
      ，養(yǎng)成吃七八成飽的習(xí)慣
      。對含淀粉多的和極甜的食物如土豆、紅薯
      、果醬
      、飲料、糖果蜜餞等甜食盡量少吃或不吃
      ，主食最好粗雜糧混用
      ，如小米、玉米
      、燕麥
      、雜豆等。
      

          
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      這些食物不適合給寶寶當(dāng)輔食(這些食物不適宜給寶寶當(dāng)輔食
      ，你造嗎？)
      
                        
      這些食物不適合給寶寶當(dāng)輔食我們都知道
      ，對于寶寶來說
      ，輔食是非常重要的了，尤其是在冬季的時候
      ，如果我們能選擇正確的輔食給寶寶吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒出生后注意事項
      
                        
      目錄嬰兒出生后注意事項嬰兒出生后多久可以剪發(fā)出生第一天嬰兒禁忌生了孩子注意事項新生兒在剛剛出生以后
      ，身體各項機能發(fā)育還不是很完全的時候
      ，是有很多我們需要注意的問題的，比如睡眠
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素
      
                        
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素孩子長不高是很多家長們擔(dān)心的問題
      ，和基因有關(guān)系，也和后天的一些營養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系
      ，想要長高要補充人體所需的營養(yǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兒童貧血可以吃這兩道食譜
      
                        
      兒童貧血可以吃這兩道食譜兒童是非常柔弱的群體
      ，經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      如何培養(yǎng)寶寶正確的飲食習(xí)慣
      
                        
      寶寶剛出生的時候，對于外面的世界是一無所知的
      ，都是在家長的指導(dǎo)下開始慢慢接觸
      、了解這個世界，飲食習(xí)慣也是
      。寶寶的飲食習(xí)慣大多跟家長的喂養(yǎng)方式有一定的關(guān)系
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做好這些才合格
      
                        
      做好這些才合格媽媽平時一定要注意以最飽滿的精力，全神貫注地面對寶寶的眼睛說話