• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 兒童

      青少年肥胖的三大致命危害

      小愛 2023-04-29 14:32:17

      青少年肥胖的三大致命危害

      大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題

      ,很多的小孩子都有肥胖的情況,特別是到了青少年的時(shí)候
      ,很多孩子不長個(gè)子,而且體重已經(jīng)超過了標(biāo)準(zhǔn)
      ,這是一種很嚴(yán)重的肥胖疾病,如果青少年肥胖不注意飲食的話
      ,很熱容易導(dǎo)致一些致命的危害哦
      ,下面就來具體的介紹一下。

      1

      、高血壓

      大約有50%的孩子患有高血壓

      。早前美國加州大學(xué)曾經(jīng)的一項(xiàng)研究顯示,體重指數(shù)越高
      ,收縮壓高的幾率就越大
      ,肥胖男孩和女孩發(fā)生收縮壓偏高的幾率分別是體重正常同伴的3.5倍和9倍。高血壓疾病是肥胖引起的
      ,而且很多青少年高血壓的發(fā)病率也在逐漸增加

      2、糖尿病

      幾乎15%的孩子患有糖尿病

      。胖人中的胰島素含量雖然不低于正常人有的甚至還高于正常人
      ,但由于細(xì)胞上的胰島素受體減少或受體缺陷,對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗作用
      ,在一連串的反應(yīng)下最終導(dǎo)致胰島素的生成不足
      ,引發(fā)糖尿病。

      3

      、心臟病

      有95%的孩子至少有1項(xiàng)導(dǎo)致心臟病的危險(xiǎn)因素

      ,5%的孩子有4項(xiàng)導(dǎo)致心臟病的危險(xiǎn)因素。家長要注意從小就避免孩子肥胖
      ,注意控制飲食
      ,多吃蔬菜不要過量吃肉,同時(shí)注意不要總是在家看電視玩電子設(shè)備
      ,要多外出走動(dòng)鍛煉身體
      ,消耗身上的脂肪。青少年肥胖會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生
      ,而且多是由于肥胖不注意飲食多引起的
      ,所以大家一定要引起重視。

      青少年肥胖的一些致命的危害

      ,小編給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了
      ,如果青少年肥胖的話,一定要注意飲食了
      ,注意孩子的身心健康
      ,適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍车恼{(diào)理,不要讓肥胖造成一些負(fù)擔(dān)以及疾病的發(fā)生,大家要注意這些問題哦

      肥胖對(duì)人體有哪些危害?

      肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象

      ,并不是人們視為的“健康”標(biāo)志
      。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便
      ,更重要是容易引起多種并發(fā)癥
      ,加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆
      、衰老的信號(hào)

      肥胖研究調(diào)查顯示:全球八成以上的人士因?yàn)榉逝謱?dǎo)致高血壓
      、脂肪肝
      、糖尿病、冠心病
      、打鼾等并發(fā)癥
      ,特別是腰腹部的肥胖,大量囤積的脂肪
      ,影響五臟六腑的正常運(yùn)作
      。由初期的心跳紊亂、發(fā)悶
      、心煩氣燥
      、呼吸困難、性功能減退等癥狀
      ,極度影響日常生活及工作
      ,嚴(yán)重的延伸至高血壓、心臟病等慢性疾病

      肥胖導(dǎo)致的危害

      肥胖導(dǎo)致的危害

      肥胖導(dǎo)致的危害

      ,隨著社會(huì)發(fā)展水平的提高,很多人逐漸往肥胖的方向發(fā)展
      。肥胖導(dǎo)致的危害很多人都是不知道的呢
      ,我和大家一起看肥胖導(dǎo)致的危害的相關(guān)資料,一起來看看吧

      肥胖導(dǎo)致的危害11

      、骨關(guān)節(jié)疾病:肥胖的身材容易對(duì)骨骼與關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
      ,尤其是對(duì)于脊椎與下肢會(huì)增加些負(fù)擔(dān)
      ,關(guān)節(jié)與骨骼長期過重的支撐,就容易引起關(guān)節(jié)炎、脊神經(jīng)根壓迫或者是肌肉勞損等
      ,造成腰腿肩背酸痛
      ,嚴(yán)重的話還會(huì)引起關(guān)節(jié)變形以及肢體活動(dòng)受到影響。

      2

      、心臟?div id="4qifd00" class="flower right">
      。悍逝衷斐裳仙鹧軇?dòng)脈硬化
      ,從而造成了冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
      ,肥胖的身材對(duì)于心臟部位的負(fù)擔(dān)會(huì)加重,造成左室肥大
      ,時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致心臟功能衰竭

      3、高血壓:大多數(shù)肥胖的人都出現(xiàn)了高血壓的情況

      ,通過相關(guān)的研究可以發(fā)現(xiàn)
      ,肥胖人出現(xiàn)高血壓的幾率比正常人高出了1.5至3倍。

      4

      、糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">
      。悍逝植⒉皇菍?dǎo)致糖尿病發(fā)生的一個(gè)直接性因素,但是對(duì)于誘發(fā)糖尿病卻起到了很大的作用

      5

      、影響生育能力:肥胖對(duì)于身材的美觀有影響是次要的,主要是對(duì)于生育能力有著很大的影響
      ,容易引起卵泡發(fā)育異常
      、發(fā)育不良或者是排卵障礙等。

      6

      、皮膚科疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。捍笸取⒀恳约案共康绕つw出現(xiàn)了豎向條紋
      ,有些還出現(xiàn)了黑色素皮癥

      7、癌癥:肥胖超出40%的男性

      ,患上癌癥死亡率比正常人增加了三分之一
      ,女性朋友會(huì)更高一些,增加了二分之一

      8

      、死亡率會(huì)更高一些:通過相關(guān)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn),肥胖對(duì)生命安全造成了極大的影響

      肥胖導(dǎo)致的危害2

      、導(dǎo)致血脂異常

      肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低

      。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點(diǎn):一是進(jìn)食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的

      清除有問題

      二、增加腦血管病變

      肥胖者容易患高血壓

      、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓
      、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命
      。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因

      子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死

      三、增加患高血壓的概率

      肥胖與高血壓密切相關(guān)

      。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%
      。一個(gè)中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。

      、增加心臟負(fù)荷

      有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍

      。這說明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環(huán)流動(dòng)
      。肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量
      。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí),它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的`心功能衰竭

      、導(dǎo)致脂肪肝

      大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲(chǔ)存它

      。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多
      。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。

      、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

      肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一

      。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時(shí)間越長,患糖尿病的幾率就越大

      、引起骨關(guān)節(jié)疾病

      肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病

      。其中發(fā)生最多
      、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等

      、肥胖者易患癌癥

      根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果,肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺-癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重,上面幾種癌癥的患病率就越高

      肥胖導(dǎo)致的危害3

      、讓心功能下降

      在發(fā)生肥胖后很容易讓心臟的負(fù)擔(dān)加重,這樣就會(huì)讓心臟在運(yùn)作時(shí)有功能下降的現(xiàn)象。

      、誘發(fā)三高疾病

      在發(fā)生肥胖后

      ,身體的血脂血糖很容易受到影響,出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象
      ,這個(gè)時(shí)候就很容易誘發(fā)高血糖
      ,高血脂以及高血壓。

      、導(dǎo)致脂肪肝

      由于食物在進(jìn)入身體后會(huì)到達(dá)肝臟

      ,在肝臟中分解并且排出體外,如果過多的油脂進(jìn)入肝臟
      ,會(huì)讓脂肪和熱量堆積在肝臟中

      四、導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損

      肥胖不僅會(huì)讓身體內(nèi)臟器官受到損傷

      ,還會(huì)讓身體的關(guān)節(jié)受到影響
      ,因?yàn)轶w重的增加會(huì)導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)沉重的負(fù)擔(dān)加重,時(shí)間一長會(huì)讓關(guān)節(jié)不斷磨損而發(fā)生勞累
      ,也就容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎

      肥胖的人要怎么樣做才能夠減肥?

      、有堅(jiān)定的意志力

      不管是采取怎樣的減肥方式

      ,都需要讓自己有堅(jiān)定的意志力,如控制飲食
      ,只有堅(jiān)定的意志力才能讓自己在每餐不攝取過多食物

      二、均衡飲食

      有很多人下意識(shí)認(rèn)為想要減肥成功就要讓自己節(jié)食

      ,卻不知在減肥期間食物的攝取是非常重要的
      ,要讓自己均衡飲食,營養(yǎng)搭多樣化
      ,控制好碳水化合物以及其他營養(yǎng)的攝取

      三、進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)

      在控制飲食期間還要讓自己進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)

      ,不要為了在短時(shí)間內(nèi)能達(dá)到有效的減肥效果而讓自己采取一些高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
      ,這些運(yùn)動(dòng)都很容易讓身體在短時(shí)間內(nèi)接受不了發(fā)生問題,運(yùn)動(dòng)需要循環(huán)漸進(jìn)
      ,減肥者可以尋找專業(yè)的教練
      ,幫助制定專業(yè)的減肥方案。

      溫馨提示

      ,肥胖對(duì)于身體來講是有極大的傷害的
      ,所以要讓自己知道是否屬于肥胖
      ,如果發(fā)生肥胖就要采取正確的措施來進(jìn)行減肥,另外在減肥期間一些減肥藥物要避免
      ,畢竟減肥藥物中所含的一些成分無從探知的
      ,有些會(huì)給身體帶來傷害。

      小學(xué)生肥胖的危害有哪些

      1

      、肥胖易誘發(fā)脂肪肝:兒童肥胖所帶來的危害非常大
      ,肥胖容易導(dǎo)致脂肪肝的形成,脂肪肝會(huì)影響到肝功能的運(yùn)行
      ,容易導(dǎo)致肝功能障礙
      ,因此會(huì)嚴(yán)重影響到孩子身體健康,并且會(huì)誘發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥
      ,肥胖會(huì)給孩子造成非常不利的影響

      2、肥胖易致消化系統(tǒng)疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。悍逝秩菀渍T發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥

      ,兒童肥胖容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生,兒童肥胖容易導(dǎo)致免疫功能下降
      ,會(huì)嚴(yán)重影響到孩子身體健康
      ,肥胖容易誘發(fā)多種嚴(yán)重的疾病,甚至也會(huì)對(duì)患兒的生命造成威脅

      3

      、肥胖容易導(dǎo)致性早熟:肥胖容易導(dǎo)致孩子性早熟,性早熟會(huì)影響孩子身體健康
      ,也會(huì)影響到孩子的心理健康
      ,性早熟會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生不良心理狀態(tài)
      ,并且會(huì)出現(xiàn)恐懼及焦慮的心理
      ,同時(shí)也會(huì)影響到孩子正常的學(xué)習(xí)和生活。

      擴(kuò)展資料:

      兒童肥胖原因

      1

      、多食:兒童肥胖主要是營養(yǎng)過剩引起的
      ,盡量控制質(zhì)量及脂肪的攝入量,并且要控制食物的攝入量
      ,避免讓孩子吃太多油膩的食物
      ,否則容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)營養(yǎng)過剩,營養(yǎng)過剩是導(dǎo)致兒童肥胖癥的主要原因

      2

      、缺乏運(yùn)動(dòng):孩子平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肥胖癥的產(chǎn)生,缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致熱量堆積
      ,從而容易引起身體肥胖
      ,身體肥胖會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的健康
      ,甚至?xí)?dǎo)致孩子身體發(fā)育異常,因此要引起父母的重視
      ,多鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉

      3、遺傳因素:肥胖癥具有比較明顯的家族遺傳性

      ,兒童肥胖可能是遺傳因素引起的
      ,父母肥胖那么孩子患肥胖癥的幾率較高,因此父母要合理的控制體重
      ,平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉
      ,避免身體過于肥胖,父母要為孩子樹立良好的榜樣

      人民網(wǎng)-兒童肥胖的主要原因是什么 肥胖危害真大

      肥胖有哪些危害
      ,看看文章怎么說的

      、肥胖易引發(fā)的疾病

      1、高脂血癥

      由于人體里脂肪代謝的能力
      ,隨著年齡的增長慢慢下降
      ,活動(dòng)量也越來越少,脂肪就會(huì)在人體里堆積
      ,引起高脂血
      。一般來說,早期的高脂血癥不會(huì)出現(xiàn)比較明顯的癥狀
      ,大多患者都是在檢查血液的過程中才發(fā)現(xiàn)的


      2、冠心病

      肥胖患者易引起冠心病已被長期的臨床醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)
      ,肥胖同冠心病間有著十分密切的關(guān)系
      。肥胖患者的冠心病發(fā)病率和病死率比非肥胖患者要明顯增高,且肥胖患者的冠心痛較非肥胖者的冠心病治療更為困難
      ,危險(xiǎn)性更大
      。促進(jìn)脂肪代謝,減少類脂質(zhì)在血管壁上的沉積
      ,這是防治冠心病的關(guān)鍵


      3、脂肪肝

      肥胖患者中基本有一半的病人患有輕度的脂肪肝
      ,尤其是那些腹部肥胖的患者患上脂肪肝的機(jī)率更高一些
      。大部分情況下,脂肪肝的患者不會(huì)出現(xiàn)任何特殊的癥狀
      。不過
      ,只要患者積極的進(jìn)行治療
      ,合理的根據(jù)自己的身體情況來瘦身,讓體重恢復(fù)到正常
      ,就可以治好脂肪肝


      4、糖尿病

      糖尿病在體重正常人群中的發(fā)病率僅為0.7%
      ,但中度肥胖者的糖尿病發(fā)病率會(huì)增加4倍
      ,嚴(yán)重肥胖者會(huì)增加30倍。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ,非胰島素依賴糖尿病患者70%~80%的人有肥胖病史
      ,這些人生活往往較富裕,飲食增多了
      ,體力活動(dòng)減少了
      ,身體也就胖了,糖尿病就隨之而來了


      5
      、高血壓

      研究表明,隨著肥胖患者的增多
      ,高血壓性心臟病和高血壓的患者越來越多
      ,這種患者,減肥期間
      ,在限制飲食中的熱量時(shí)
      ,還需要限制鹽分的攝入,并且要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)


      、最有效的減肥方法

      1、運(yùn)動(dòng)減肥

      肥胖的形成并非一朝一夕
      ,所以減肥也需要一定的時(shí)間累積才可以看到效果
      ,立竿見影的減肥效果都是假象,一般減去的都是身體里面的水分
      ,很容易出現(xiàn)反彈的跡象
      。在減肥的整個(gè)計(jì)劃里面,運(yùn)動(dòng)是不可或缺的一個(gè)方面
      ,由于每一個(gè)人的實(shí)際情況不一樣,所以需要選擇的具體運(yùn)動(dòng)減肥方式也就不同


      2
      、控制飲食

      食量較大者,主食可采用遞減法
      。一日三餐先減去50-100克
      ,逐步將主食控制在200-250克左右
      。同時(shí)注意細(xì)嚼慢咽,養(yǎng)成吃七八成飽的習(xí)慣
      。對(duì)含淀粉多的和極甜的食物如土豆
      、紅薯、果醬
      、飲料
      、糖果蜜餞等甜食盡量少吃或不吃,主食最好粗雜糧混用
      ,如小米
      、玉米、燕麥
      、雜豆等

      本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/19099.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
      ,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      七種會(huì)影響寶寶健康的魚類要牢記
      七種會(huì)影響寶寶健康的魚類要牢記我們都知道海產(chǎn)品中的食物都是營養(yǎng)及其豐富的
      ,一般微量元素有鈣,鐵,鋅,碘等
      ,還具有增強(qiáng)智力的作用,特別適合寶寶的食用
      青少年脫發(fā)注意不要做這些
      青少年脫發(fā)注意不要做這些雖然青少年的身體的體質(zhì)一般來說都是非常不錯(cuò)的,但是日常生活中也是容易出現(xiàn)一些病癥的
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素孩子長不高是很多家長們擔(dān)心的問題
      ,和基因有關(guān)系
      ,也和后天的一些營養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系,想要長高要補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)
      ,特別是正在生長發(fā)育階段的時(shí)候
      兒童貧血可以吃這兩道食譜
      兒童貧血可以吃這兩道食譜兒童是非常柔弱的群體,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題
      ,比如說貧血就是非常常見的
      ,貧血帶來的影響是非常大的,會(huì)影響到孩子的健康成長
      如何培養(yǎng)寶寶正確的飲食習(xí)慣
      寶寶剛出生的時(shí)候
      ,對(duì)于外面的世界是一無所知的,都是在家長的指導(dǎo)下開始慢慢接觸
      、了解這個(gè)世界
      ,飲食習(xí)慣也是。寶寶的飲食習(xí)慣大多跟家長的喂養(yǎng)方式有一定的關(guān)系
      做好這些才合格
      做好這些才合格媽媽平時(shí)一定要注意以最飽滿的精力