兒童鋅缺乏癥的預(yù)防及治療

預(yù)防

學(xué)齡兒童鋅缺乏的有效辦法是從膳食中獲得足夠量的鋅。

含鋅豐富的食物是牡蠣(所有食品中含量最高）及其他動物性食品，如豬肉、豬肝、魚等。

植物性食品中雖然也含有鋅，但不容易被機(jī)體吸收。植物性食品中所含的植酸、纖維素草酸等成分都會與鋅形成難溶的復(fù)合物，抑制鋅的吸收。

治療

鋅缺乏癥，最好去醫(yī)院找醫(yī)生，不要隨便買鋅制劑給孩子吃，鋅服用過量會影響膳食鐵的吸收。

常用的鋅制劑為硫酸鋅、葡萄糖酸鋅片、糖漿、口服液、沖劑等。

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