做好預(yù)防,遠(yuǎn)離感冒

很多父母發(fā)現(xiàn)孩子感冒后，往往只是買幾種消炎藥或者是感冒藥給孩子吃，以為這樣就可以了。這樣的方法其實(shí)是不正確的。對(duì)于感冒，沒什么特效藥，要想治好感冒，靜養(yǎng)是最重要的，抗生素只有在一定的環(huán)境下才能發(fā)揮出良好的作用，而且藥物只能緩和病情和防止體能的消耗。所以孩子不能隨便使用抗生素，它對(duì)孩子身體的危害是很大的。

父母科學(xué)應(yīng)對(duì)孩子感冒

父母還要注意，不管是什么感冒藥，對(duì)于孩子所使用的劑量要嚴(yán)格控制，而且服用的時(shí)間不能過長，最多服用一周就可以了。在吃藥的期間要多喝水，這樣有利于藥物的吸收與排泄，從而減輕藥物對(duì)孩子的副作用。

孩子感冒階段經(jīng)常會(huì)發(fā)燒，很多家長對(duì)此非常擔(dān)心，害怕孩子因?yàn)榘l(fā)燒而損傷大腦，于是就急著給孩子使用退燒藥，這樣的方法也是非常不科學(xué)的。孩子發(fā)燒的時(shí)候，不能讓孩子的體溫立即下降。其實(shí)這也是人類自身抵抗病毒而產(chǎn)生的一種狀態(tài)，體溫在38度以下都是屬于低熱的情況，家長不用過于擔(dān)心。但是要是超過38.51的話，就要選擇一些藥物給孩子進(jìn)行治療了，要適當(dāng)退熱，或者是采用物理降溫，比如冰敷。

也有一些孩子因?yàn)闋I養(yǎng)不足，或者是遺傳因素的問題，導(dǎo)致自身的抵抗能力降低。這些孩子是可以從外部進(jìn)行調(diào)節(jié)的，比如通過飲食調(diào)節(jié)，吃一些對(duì)身體好的食物：白蘿卜、胡蘿卜、黃豆、雞、芝麻、梨、蜂蜜等，這些食物都能提高孩子的免疫力。

孩子：做好預(yù)防，遠(yuǎn)離感冒

想要防御感冒，我們首先必須要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，也就是俗話說的“早睡早起精神好”。有一個(gè)良好的睡眠是非常重要的，不但能讓我們?cè)诘诙煊幸粋€(gè)好精神，而且能提高我們自身的免疫力，在此基礎(chǔ)上，我們就能依靠自身的體質(zhì)來抵御疾病。

其次，飲食的重要性是不能忽視的。我們要保證自己的飲食有規(guī)伴，保證三餐有規(guī)律，而且還要注意科學(xué)的搭配，這樣才能有益于我們的身體健康。要多喝水，在冬季要多吃一些狗肉、羊肉、大豆、核桃、蘿卜等食物，這些食物都是能讓人身體多產(chǎn)生熱量的。在生病的時(shí)候，必須保證營養(yǎng)，這樣我們的身體才能備足夠的能量抵御病毒。

第三，自身的情緒對(duì)我們的身體也是非常重要的，能讓身體減小壓力，這對(duì)于我們抵制病毒有非常好的作用。而且很多專家研究得出，壓力也是讓現(xiàn)在很多人的免疫力下降的重要原因之一。青少年時(shí)期所處的壓力比較大，學(xué)習(xí)壓力、青春期的煩惱，這些都會(huì)讓身休產(chǎn)生很大的壓力，從而使身體的免疫力下降。

第四，要盡域在公共場(chǎng)所注意衛(wèi)生。在公共場(chǎng)所時(shí)，不但要注意衛(wèi)生，還要注意在公共場(chǎng)所的停留時(shí)間，多洗手，盡量不要讓手上感染上大量細(xì)菌，這樣患上感冒的幾率就會(huì)小很多。

第五，我們可以通過適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉來抵抗外界的病毒。加強(qiáng)自身的體質(zhì)能夠增強(qiáng)免疫力，從而抵御病毒。跑步、游泳這些運(yùn)動(dòng)都能讓我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，從而使自己的體質(zhì)變得更強(qiáng)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/21846.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 遠(yuǎn)離感冒：別讓感冒害了孩子

下一篇: 父母：關(guān)注孩子的飲食