很多孩子都知道抽煙是不好的習(xí)慣,就連煙盒上都標(biāo)著“抽煙有害健康”,可還是有不少人跟香煙做了朋友。究其原因,一方面是因?yàn)楹ε虏粫闊煏徽J(rèn)為“缺乏男子氣概”;另一方面,則是對吸煙的危害性認(rèn)識不足。
抽煙并不“帥”
其實(shí),有沒有男子漢氣概,跟抽煙還是不抽煙一點(diǎn)關(guān)系都沒有。決定你夠不夠男人的關(guān)鍵在于你內(nèi)心是否堅(jiān)強(qiáng)、心胸是否寬廣、性格是否豁達(dá)。吸煙不會給你帶來男性的魅力,反而會讓人覺得你不夠健康,特別是在公共場合吸煙,更會讓人感到你沒有禮貌、不夠紳士。
另外,你可能會覺得吸煙有助于緩解壓力,事實(shí)并不是這樣的。抽煙的時(shí)候,確實(shí)能讓人感到心情平靜,但這并不是煙的功勞,而是因?yàn)槟阍诔闊煹臅r(shí)候停止了工作或思想,如果把抽煙改成喝水或者吃零食,效果也是一樣的。
而且香煙中含有很多有害物質(zhì),對身體的損傷極為嚴(yán)重。除了容易讓你患上各種與煙有關(guān)的疾病以外,還會影響你身高和智力的發(fā)育。長期吸煙的你,很可能變成矮小或者反應(yīng)遲鈍的笨孩子。
還要注意的一點(diǎn)是,盡量不要多與愛吸煙的同學(xué)在一起。即使你自己不吸煙,吸進(jìn)了他們吐出的煙霧也是會嚴(yán)重危害身體健康的。
酒精對青少年身體危害也很大
除了吸煙之外,還有一些身少年愛上了喝酒。如果在節(jié)假日、喜慶之時(shí),偶爾喝一點(diǎn),也不是不可以,但是千萬不能將其作為一種嗜好。否則就會積少成多,對身心健康造成影響,同吸煙一樣危害巨大。
飲酒可造成多種肝病。
由于酒精在肝臟分解,長期飲酒會造成肝功能減退、脂肪肝、乙醇中毒性肝硬化等。資料顯示,酗灑者患上肝硬化的幾率比不喝酒的要高7倍。
酒精的長期刺激可引起酒精性胃炎胃潰瘍、胰腺炎、咽峽炎、面部毛細(xì)血管擴(kuò)張、末梢神經(jīng)炎等。慢性的酒精中毒會讓身體的心臟出現(xiàn)脂肪變性,從而降低心臟的彈性收縮能力,讓心臟功能不正常,這樣可能得心血管硬化、心律失常等疾病。糖尿病、高脂血也會因?yàn)樾锞贫T發(fā),喝酒會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,讓自身機(jī)能下降,使身體感染細(xì)菌。
酗酒還會促使犯罪行為發(fā)生。
由于酒精對神經(jīng)中樞有抑制作用,一些飲酒過量的人容易激動,失去對自己行為的控制而引發(fā)犯罪。
一些劣質(zhì)酒含有大量有害物質(zhì),直接損害人的身體健康。
不符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的劣質(zhì)酒,大都含有一些諸如甲醇、雜醇、鉛等對身體有害的物質(zhì)。飲用劣質(zhì)酒可引起中毒、失明,甚至導(dǎo)致中毒死亡。長期飲用劣質(zhì)酒,會使毒素在體內(nèi)蓄積,造成嚴(yán)重中毒。
更有其者,酗酒與吸煙一樣,可形成嗜酒癖好,嚴(yán)重影響中學(xué)生身心健康發(fā)展。資料表明,在青少年時(shí)期染上酒癮,就很難再戒掉,甚至?xí)萦?,造成終生的遺憾。
我們在青少年時(shí)期養(yǎng)成的嗜好,到成人時(shí)想改掉往往很困難。因此,在青少年時(shí)期就應(yīng)當(dāng)為自己選擇一種健康的生活方式,絕不酗酒、抽煙,這將使你終身受益。
1、作為青少年的教育者,家長自身應(yīng)該做好榜樣,這樣才能理直氣壯地去教育孩子,恰當(dāng)?shù)乩盟麄儗γ说某绨菪睦?,選擇具有正能量的偶像作為例子,給予孩子正確的引導(dǎo)。
2、家長應(yīng)該給孩子做好思想工作,讓孩子能夠自由的表達(dá)想法,尊重孩子的個(gè)人意愿,不對孩子提出超越實(shí)施能力的過高要求,提高孩子的挫折承受力,培養(yǎng)他們成熟的壓力應(yīng)對方式、提升社會支持感,讓孩子在無憂無慮的環(huán)境中健康成長、安心學(xué)習(xí)。
3、從孩子身邊的小環(huán)境慢慢地凈化,盡量讓孩子謝絕與抽煙者有過多的來往,讓孩子不收抽煙成癮的同學(xué)影響。
1、溝通是化解矛盾的有效方法,但在面對孩子問題的時(shí)候,母親習(xí)慣性嘮叨、抱怨式教育,這樣的方式對孩子沒用反而有害。
2、建議家長多站在孩子的角度思考問題,在孩子情緒良好的時(shí)候,選擇多與孩子交流,整個(gè)過程中要讓孩子感到放松和安全感,不要讓孩子覺得父母是不可交心的,要獲得孩子的信任。
3、父母不是天生會教育,更不是天生就會把孩子教育的很好,父母要在發(fā)現(xiàn)孩子的問題中,多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和方法,同時(shí)需要不停的反思自己,孩子之所以變成這樣,是不是自己的教育方式不對。
4、在孩子遇到問題時(shí),不要只會責(zé)備和打罵,還要多和其他家長交流,虛心請教,提升認(rèn)知。
5、不準(zhǔn)孩子玩手機(jī),卻自己有事沒事總捧著手機(jī),告訴孩子不要懶惰要講衛(wèi)生,家里卻一團(tuán)糟,教育孩子抽煙喝酒也是一樣,想讓孩子別做的事情,自己首先要杜絕,這樣的父母說出來的話,孩子才會遵守才會信服。
正在讀書的孩子,不能沾染什么壞習(xí)慣,因?yàn)閴牧?xí)慣是會影響到孩子學(xué)習(xí)的精神度的。特別是現(xiàn)在孩子在過兩年就要高考,就要面對人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),基礎(chǔ)方面更不能馬虎。
所以,如果孩子想要個(gè)美好的未來,那么現(xiàn)在就不能有絲毫放送,否則后悔終身。
現(xiàn)如今孩子依然如此,那么辦法也有很多,可以從另外一個(gè)角度讓他親身體驗(yàn)壞習(xí)慣所帶來的壞處,或者提前放棄自己的前途會帶來哪些影響。
如果可以,就帶他在寒暑假的時(shí)候,去外面打工,哪怕很辛苦都可以,讓孩子知道,自己以后不如社會后,到底想要什么。
把道理給他講清講明講
透,也別拿什么叛逆期
說事找借口。你看每個(gè)
女性的生理期有幾個(gè)人
關(guān)心體貼遷就,她們不
一樣沒找借口,孩子不
能太嬌慣縱容,真要是
不聽話就斷絕他的經(jīng)濟(jì)。
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