孩子睡覺時(shí)愛流口水怎么辦

睡覺時(shí)流口水在青少年人群中比較多見，有些細(xì)心的家長(zhǎng)在給孩子整理床鋪時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的枕頭上有被口水打濕的痕跡。

中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，流口水是脾虛的表現(xiàn)，青少年處于快速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果脾胃虛弱，會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，所以家長(zhǎng)們不要小看孩子流口水的問題，而是應(yīng)當(dāng)積極的采取一些有效的措施來(lái)幫助孩子強(qiáng)健脾胃。

孩子睡覺時(shí)愛流口水怎么辦

調(diào)整飲食保養(yǎng)脾胃

在中醫(yī)的理論中，脾喜干燥和溫?zé)幔ε聺駳夂秃疀?。不少青少年之所以睡覺時(shí)愛流口水，是因?yàn)樵谌粘持谐粤诉^多油膩、濕冷的食物，造成了脾胃虛寒或脾濕不化，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法來(lái)解釋，就是油膩的食物難消化，給脾胃造成了負(fù)擔(dān)，寒涼的食物刺激腸胃，影響了脾胃的消化功能。

孩子睡覺流口水，一般會(huì)伴隨著食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉、面黃肌瘦等癥狀，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這些脾虛的癥狀，首先是要注意調(diào)整孩子的飲食，要多給孩子吃一些蔬菜水果等清淡的食物，減少大魚大肉等油膩的食物，并且蔬菜盡量不要生吃，以免造成胃寒，為了便于孩子消化，可以將蔬菜水果或者肉類煮成粥給孩子喝，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)又有利于健脾養(yǎng)胃。

用食療補(bǔ)脾胃

青少年如果睡覺時(shí)流口水的問題比較嚴(yán)重，說明其脾胃虛弱到了一定程度，只通過正常飲食調(diào)整效果不佳，需要采用一些食療的方法進(jìn)行調(diào)理。比較常用和有效的健脾食療方法有三種：一種是單獨(dú)使用山藥，山藥是補(bǔ)脾功效最強(qiáng)的藥食兩用的食物，給孩子蒸些山藥吃或者將山藥打成粉煮粥吃，都能迅速起到補(bǔ)脾的作用。

第二種是山藥與薏米和芡食共同煮粥，薏米和芡食都是糧食，這三種材料除了補(bǔ)脾外，還能除濕，對(duì)消除脾虛導(dǎo)致的肥胖很有效果。

三是服用生雞內(nèi)金。雞內(nèi)金最能助消化，對(duì)于食欲不佳、胃口不好的孩子，將生的雞內(nèi)金打成粉，每天沖水服用５克，能夠增強(qiáng)食欲，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，身體乏力的狀況會(huì)得到有效改善。

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