目錄寶寶不愛(ài)喝水怎么辦寶寶喝水的重要性寶寶不愛(ài)喝水的危害如何培養(yǎng)孩子喝水的習(xí)慣相信很多家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的困難,在養(yǎng)育孩子的時(shí)候,孩子挑食、甚至說(shuō)不愛(ài)喝水。如果說(shuō)挑食,那么我們可以用其他的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那么孩子不愛(ài)喝水的時(shí)候該怎么辦呢?下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就為大家介紹幾種簡(jiǎn)單有效的方法。
寶寶不愛(ài)喝水怎么辦
1.給水增加一些味道:寶寶平時(shí)喝奶都是有味道的,而水是一點(diǎn)味道都沒(méi)有的,因此會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)喝水的情況。這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備適量的蔬菜和水果的果汁滴入到清水中,這樣水會(huì)帶有淡淡的味道,那么孩子就會(huì)比較愛(ài)喝水了。但是注意不能放蜂蜜或者糖,這類物質(zhì)的味道過(guò)于刺激了。
2.用孩子喜歡的水杯給孩子喝水:孩子對(duì)于各個(gè)事物都是有一定好奇心的,因此平時(shí)可以購(gòu)買一些孩子喜歡的圖案的水杯一類的,這樣可以很大程度上激起寶寶的興趣。
3.邊游戲邊喝水:孩子需要喝水的時(shí)候可以和寶寶一起做游戲,這樣在活動(dòng)的帶動(dòng)下,孩子也會(huì)慢慢的喜歡上喝水了。
4.寶寶喝水時(shí)要把握好時(shí)機(jī):一般孩子早晨醒來(lái)的時(shí)候會(huì)比較容易口渴,這個(gè)時(shí)候可以給寶寶喝一些水,或者在兩餐之間給寶寶喝些水,這樣不會(huì)給胃腸帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)。
寶寶喝水的重要性
水是我們身體非常重要的組成部分,水在我們身體中的占比也是非常高的,尤其是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),幾乎是身體內(nèi)大部分都是水組成的,幾乎可以達(dá)到身體的90%??梢?jiàn)水對(duì)于孩子的重要性。
而寶寶的排便次數(shù)也是要比成年人多,在排便中排出的絕大多數(shù)的成分也都是水,再加上寶寶身體的新陳代謝比較塊。因此這個(gè)時(shí)候給孩子及時(shí)的補(bǔ)充水分是非常有必要的,尤其是夏季的時(shí)候,更是不能出現(xiàn)缺水的情況。但是每個(gè)人孩子的身體情況是不同的,因此每天的飲水量也是不同的。大家需要在孩子出汗比較多的時(shí)候,給孩子多喝水。
寶寶不愛(ài)喝水的危害
1.造成寶寶脫水:孩子年齡還小的時(shí)候,身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育的還不是很完善,無(wú)論是脾胃還是消化功能都是比較弱的,吃的食物不對(duì)會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,這個(gè)時(shí)候就會(huì)造成孩子身體大量的流失水分。如果這個(gè)時(shí)候孩子不喝水,那么就會(huì)出現(xiàn)脫水的情況。
2.中暑:天氣炎熱的時(shí)候,身體內(nèi)的水分流失是更大的,這個(gè)時(shí)候如果不能及時(shí)的補(bǔ)充水分,那么孩子就會(huì)出現(xiàn)散熱困難的情況。從而引起孩子出現(xiàn)中暑的情況。
3.胃腸不好:孩子長(zhǎng)期不飲水,或者喝水不多的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,長(zhǎng)期這樣的情況下,身體會(huì)積攢大量的毒素,久而久之胃腸就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
4.皮膚干燥;長(zhǎng)期寶寶喝水不多的,會(huì)造成寶寶皮膚很干燥,甚至還會(huì)出現(xiàn)皮膚疼痛的情況。
如何培養(yǎng)孩子喝水的習(xí)慣
1.在家里飲水機(jī)或者水杯的旁邊可以放上一些喝水的標(biāo)示,提醒孩子喝水?;蛘吆秃⒆右?guī)定,這個(gè)音樂(lè)響起的時(shí)候就應(yīng)該喝水了。平時(shí)空閑的時(shí)間也可以跟孩子討論喝水的好處。
2.可以在一個(gè)水杯上貼上孩子喜歡的標(biāo)示,告訴孩子這次喝水需要喝到這里,下次喝水需要喝到這里等等,只要是孩子喜歡的東西,他們會(huì)按照做的。
3.可以給孩子每天喝的水進(jìn)行統(tǒng)計(jì),這樣可以清楚孩子一天一共喝了多少水,這樣可以要求孩子我們一定要喝這么多,從而養(yǎng)成孩子主動(dòng)喝水的習(xí)慣。
4.可以要求孩子每天觀察自己的小便,如果小便的顏色達(dá)到某個(gè)等級(jí)的時(shí)候,一定是要認(rèn)真喝水的,這樣可以養(yǎng)成孩子喝水的習(xí)慣。
5.在要求孩子喝水的時(shí)候,我們不能強(qiáng)制性的去執(zhí)行,需要激發(fā)起孩子自己的樂(lè)趣她才能主動(dòng)地去喝水,如果孩子年齡已經(jīng)進(jìn)入到大班的時(shí)候,我們可以慢慢的把喝水的權(quán)利交給孩子,讓孩子自己約束自己。
6.家長(zhǎng)需要從平時(shí)生活習(xí)慣上影響孩子,比如每天在孩子面前定時(shí)的喝水,這樣長(zhǎng)期可以養(yǎng)成孩子也會(huì)在這個(gè)時(shí)間喝水,并且逐漸的主動(dòng)去喝水。
上文中小編已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了一些關(guān)于幫助孩子喝水的一些簡(jiǎn)單方法,各位有給寶寶喝水困難的小伙伴,可以嘗試著進(jìn)行改變。水是我們身體必不可少的物質(zhì),如果缺少就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題,所以關(guān)于孩子不喝水,家長(zhǎng)一定需要重視起來(lái)。
很多新手媽媽常常碰到這樣一個(gè)問(wèn)題:寶寶不愛(ài)喝水。其實(shí)這是一個(gè)很正常的問(wèn)題,我們想要解決這個(gè)問(wèn)題,就要弄明白為什么寶寶不愛(ài)喝水,怎么讓寶寶愛(ài)喝水以及了解一些促使寶寶喝水的小方法。
2、有一些家長(zhǎng)故意讓寶寶少喝水,來(lái)減少寶寶的小便次數(shù)。這樣久了,寶寶就不愛(ài)喝水了。并且,這種做法對(duì)寶寶身體健康有不好的影響,不能夠去做。
3、生活中家長(zhǎng)常常給寶寶喝飲料,寶寶習(xí)慣了飲料甜甜的味道,就會(huì)不愿意喝沒(méi)有味道的的白開(kāi)水。
4、在幼兒園或者是在學(xué)校,不能隨時(shí)隨地就能喝上水,爸爸媽媽也沒(méi)有給寶寶準(zhǔn)備上自帶喝水壺,都會(huì)導(dǎo)致寶寶不能及時(shí)補(bǔ)充水分,久而久之,寶寶即會(huì)養(yǎng)成不愛(ài)喝水的習(xí)慣。
2、想盡一切辦法讓寶寶愛(ài)上喝水,例如;給寶寶唱一些關(guān)于愛(ài)喝水的兒歌等等。
3、在開(kāi)水里加入寶寶喜歡的甜甜的味道,例如:一片蘋(píng)果,或者一點(diǎn)果汁,然后逐漸減少加入的量,讓寶寶慢慢適應(yīng)沒(méi)有味道的水;
4、在寶寶喝水的時(shí)候,適當(dāng)?shù)亟o寶寶一些鼓勵(lì),這么做能讓寶寶對(duì)喝水的抵觸心理降低,從而愛(ài)上喝水。
5、給寶寶他最喜歡的喝水器具,比如說(shuō)水瓶像他最喜歡的玩偶,慢慢讓寶寶愛(ài)上喝水。
寶寶的嘴唇比較干,而且總是舔嘴唇,這就表明寶寶渴了,要及時(shí)給寶寶喂水喝。
2、寶寶一直出汗
寶寶出了很多汗以后,體內(nèi)的水分流失了很多,家長(zhǎng)要及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。
3、寶寶的小便不好
寶寶的腸胃功能還不健全,排尿很快。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶小便的次數(shù)突然變少了,而且小便不是清澈透亮的,而是略微的偏黃,這就表明寶寶缺水了。
4、寶寶總是哭鬧
如果寶寶在一段時(shí)間非常愛(ài)哭,而且有食欲下降的現(xiàn)象,這也是寶寶缺水的信號(hào)之一,家長(zhǎng)要注意給寶寶補(bǔ)水,避免寶寶因?yàn)槿彼⒄`生長(zhǎng)發(fā)育。
5、寶寶的皮膚干燥
嬰幼兒的身體含水量很高,所以,一般情況下,寶寶的皮膚是非常水潤(rùn)的。如果家長(zhǎng)感覺(jué)到寶寶身上的皮膚很干燥,說(shuō)明寶寶缺水了,要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),溫水是最好的。喝太熱或者太冰的水對(duì)寶寶的腸胃都不好,家長(zhǎng)要注意,不要把寶寶的腸胃看得很好,寶寶的腸胃還沒(méi)有發(fā)育好,不能接受太刺激的東西。
2、飯前不宜喝過(guò)多的水
家長(zhǎng)不要在飯前半個(gè)小時(shí)給寶寶喂水,會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不振。給寶寶喝水也要講究正確的時(shí)間,在飯前半小時(shí)給寶寶喂水,不但不會(huì)促進(jìn)寶寶的健康,反而會(huì)加重到寶寶的腸胃的負(fù)擔(dān)。然后寶寶在吃飯的時(shí)候,就吃不下去飯。寶寶正常的生物鐘就會(huì)被打亂,這對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分不利。
3、不要讓寶寶長(zhǎng)期飲用純凈水
純凈水很干凈,但是就是因?yàn)樗^(guò)濾得太徹底,水里面對(duì)人體有益的物質(zhì)都沒(méi)有了。如果總是給寶寶純凈水喝,很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)不良。
一般寶寶在6個(gè)月大的時(shí)候就可以用水杯喝水了。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的喜好,準(zhǔn)備一些色彩比較鮮艷的杯子,或者是比較卡通的杯子,慢慢培養(yǎng)寶寶愛(ài)喝水的好習(xí)慣。但是注意,要給寶寶喝溫溫的白開(kāi)水。
2、父母做好榜樣
家長(zhǎng)經(jīng)常在寶寶面前喝水,寶寶會(huì)模仿大人的動(dòng)作,久而久之,寶寶就會(huì)養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣。
3、甜味白開(kāi)水
如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了甜甜的味道,喝不下去沒(méi)有味道的白開(kāi)水,家長(zhǎng)就可以在白開(kāi)水里放上一點(diǎn)點(diǎn)果汁,或者是一片水果片,讓白開(kāi)水里有著淡淡的甜味,讓寶寶逐漸習(xí)慣喝白開(kāi)水。
4、多贊美表?yè)P(yáng)
在寶寶喝水的時(shí)候,家長(zhǎng)在旁邊給寶寶鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),寶寶會(huì)通過(guò)努力喝水來(lái)得到家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)
5、通過(guò)游戲引導(dǎo)
激發(fā)寶寶喝水的興趣,可以通過(guò)和寶寶一起玩游戲??傊?,家長(zhǎng)一定要有充足耐心,慢慢地讓寶寶培養(yǎng)愛(ài)喝水的好習(xí)慣。
6、家里多備幾杯水
平時(shí)在家的時(shí)候可以桌子上、房間都放上一杯水,家里的不同位置上即可。當(dāng)寶寶口渴了,順手地就喝上幾口身邊的水,及時(shí)補(bǔ)充水分。
如果寶寶不愛(ài)喝水,家長(zhǎng)們也不要病急亂投醫(yī),想一些奇奇怪怪的方法來(lái)讓寶寶喝水,而是要有充足的耐心。不能急于求成。讓寶寶一下子就愛(ài)上喝水這是不現(xiàn)實(shí)的,家長(zhǎng)朋友們要注意方式方法,慢慢地培養(yǎng)寶寶愛(ài)喝水的好習(xí)慣。
我家娃娃不愛(ài)喝水,怎么辦?
首先,我們會(huì)引導(dǎo)男女寶寶不喜歡喝水的現(xiàn)象。 女孩子比男孩子聽(tīng)話乖巧,一般和媽媽親近,男孩子淘氣活潑。 難以控制,不聽(tīng)話。 這個(gè)時(shí)候必須嚴(yán)格管理,強(qiáng)制執(zhí)行。 否則,讓他養(yǎng)成習(xí)慣就完全不聽(tīng)話了。小孩子不喜歡喝水,往往是因?yàn)橄矚g各種各樣的飲料和奶制品。 其實(shí),這些東西對(duì)孩子來(lái)說(shuō)特別不好。 如果是純牛奶或酸奶的話很健康,但是如果是添加物飲料或奶制品的話會(huì)影響孩子的發(fā)育和健康。慢慢養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣,讓孩子健康成長(zhǎng)。有很多方法可以給孩子喝水。 我記得看過(guò)父母把白開(kāi)水放在飲料瓶里給孩子喝水,用吸管喝的視頻。 孩子的思考力弱的話,無(wú)法正確辨別真?zhèn)蔚娘嬃稀?我以為他們?cè)诤蕊嬃希鋵?shí)是白開(kāi)水。
孩子討厭喝水,喝從小就沒(méi)有養(yǎng)成的水的習(xí)慣,或者喝太多帶甜味的飲料,就會(huì)覺(jué)得白水沒(méi)有味道,不喜歡喝。 但是,飲料中一般含有糖精、色素、食品添加劑等不利于兒童生長(zhǎng)的元素,所以必須養(yǎng)成正確的飲水習(xí)慣。 父母可以鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。 每次孩子喝水都會(huì)鼓勵(lì)他,從而給他內(nèi)心帶來(lái)很大的成就感,在那種氣氛中,他漸漸不拒絕喝水,甚至喜歡喝水。
選擇喝正確水的時(shí)間夏天氣溫很高,只要寶寶蹦蹦跳跳就會(huì)出汗。 體內(nèi)缺水的嬰兒,感覺(jué)口渴。 那時(shí),父母?jìng)円瘩R上給你倒白開(kāi)水,要么把水放在你夠得著的地方。 嬰兒在需要水的狀態(tài)下,有什么能喝的就馬上喝。 多喝幾次,自然就會(huì)養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。 不僅是這個(gè)時(shí)候,寶寶洗澡后或起床時(shí)也是讓寶寶喝涼水的絕佳機(jī)會(huì)。一旦寶寶養(yǎng)成了喜歡喝水的習(xí)慣,寶寶就會(huì)自覺(jué)去喝水,不需要爸爸媽媽來(lái)叮囑。 所以,爸爸媽媽要根據(jù)自己寶寶的情況制定寶寶喝水的計(jì)劃,并堅(jiān)持下去。 最終嬰兒會(huì)喜歡喝水。
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