• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 兒童
    
      

      


      
    
      
        
      小學(xué)生怎么才能保護(hù)好眼睛(小朋友如何保護(hù)眼睛?)
      
        
      
            小愛
            2023-04-30 15:02:52
        
      

        
      
           
      小學(xué)生怎么才能保護(hù)好眼睛
      現(xiàn)在經(jīng)常見到一些小學(xué)生早早地就帶上了一幅眼鏡
      ，一看就知道是近視了
        。這也讓人覺得非常有必要加強(qiáng)對小學(xué)生視力的保護(hù)
        。那么小學(xué)生該如何保護(hù)視力呢？小學(xué)生吃什么對視力好呢？
      小學(xué)生該如何保護(hù)視力
      小學(xué)生看書
        、寫作業(yè)的時間不能過長
        ，特別是網(wǎng)絡(luò)特別發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，很多小學(xué)生都喜歡上網(wǎng)玩游戲等
        ，這時做家長的一定要注意提醒孩子
      ，千萬不能用電腦時間太長，正確的做法是
      ，每隔一個小時左右就停下來休息一刻鐘。
      千萬不能在光線暗
      、有反光的地方看書
      、學(xué)習(xí)，因為這樣的環(huán)境
      ，會增加對眼睛的傷害
      。
      在書桌前寫字、看書的時候要保持端正的坐姿
      ，不能身體趴在桌子上
      ，眼睛不能離書本太近了，因為近距離的看書
      ，會增加眼睛的負(fù)擔(dān)
      ，會讓眼睛視力下降，嚴(yán)重時會形成近視
      。
      小學(xué)生正處于長身體的階段
      ，因此要保證充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息
      。另外不能用臟手
      、臟手絹等揉眼、擦眼
      ，以免造成感染
      ，影響視力。
      多活動
      。
      小學(xué)生要多參加活動可以保護(hù)視力
      ，尤其參加室外活動，能夠看遠(yuǎn)近不同的事物能讓眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)
      ，不會感到疲勞
        ，可以很好地保護(hù)視力。室內(nèi)活動也可以
        ，諸如乒乓球有效地改善睫狀肌的功能
        ，能保護(hù)視力、預(yù)防近視。
      吃什么可以保護(hù)視力
      小學(xué)生保護(hù)視力
        ，還可以多吃些具有保護(hù)視力的食物
        。
      多吃富含維生素的食物：富含維生素A的食物能在一定程度上防止干眼病，對看電視
        、用電腦較多的小學(xué)生很好
      ，如魚肝油、瘦肉
      、動物肝臟
      、奶、菠菜
      、紅薯
      、橘子等。富含維生素B的食物
      ，能緩解眼睛疲勞
      ，如豆類、全谷類食物等
      。富含維生素C的食物
      ，如小白菜、鮮棗
      、梨等
      。
      多吃含鈣量大的食物，如排骨
      、蝦皮
      、綠葉蔬菜等。
      多吃蛋白質(zhì)含量高的食物：如蛋類
      、豆類
      、魚蝦等食物。
      小朋友如何保護(hù)眼睛?
      小孩子如何保護(hù)眼睛
       一． 不要讓一歲以內(nèi)的嬰兒直視強(qiáng)光
      ，以防損傷視力
      。
       
       二． 不要讓孩子看固定不動的東西，以免引起斜視
      。
       
       三． 讓兒童避免接觸銳利的玩具
      ，以免損傷眼睛。
       
       四． 當(dāng)會看圖認(rèn)字和上學(xué)以后
      ，要預(yù)防近視
      。要做到“二要二不要”和“三個一”，即：看書寫字姿式要端正
      ，看 書時間長了要休息片刻
      ；不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車
      、走路進(jìn)看書
      。身體距離書桌一拳，食指距離筆 尖一寸
      ，眼睛距離書桌一尺
      。
      五． 注意眼睛衛(wèi)生，用專用手帕
      、毛巾和臉盆
      ；不用手揉眼或用不清潔的東西擦眼。
       
       怎樣使眼睛得到休息
       
       孩子們往往以為
      ，只要放下課本或作業(yè)就是休息眼睛了
      ，比如玩會兒電腦，看看課外書
      ，甚至閉目養(yǎng)會兒神。其實
      ，這樣只能使大腦得到休息
      ，眼睛卻依然處于疲勞工作狀態(tài)。要想真正休息眼睛
      ，最有效的方法就是看5米以外的東西
      。在學(xué)校時，應(yīng)到教室外活動10分鐘
      ；在家
      ，則應(yīng)到陽臺或窗前向外眺望10分鐘。
       
       綠色對眼睛有好處多看植物能保護(hù)眼睛嗎
       
       綠色對眼睛有好處
      ，并不是指綠色本身對眼睛有什么好處
      ，而是說遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以內(nèi)的東西
      ，即使是綠色的
      ，對眼睛也沒有益處。
       
       晚上看電視關(guān)燈好還是開燈好
       
       不少孩子晚上看電視時
      ，喜歡把房間的燈都關(guān)上
      。他們感覺，這樣電視屏幕顯得亮
      、清晰
      。其實這對眼睛是不利的。電視屏幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度
      ，所以晚上看電視時
      ，不應(yīng)把燈全部關(guān)上，而應(yīng)讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3～8瓦的燈
      ，但不要讓光線直接照射在屏幕上
      。
       
       上網(wǎng)用眼方法
       
       ●每隔1小時休息一下雙眼，不要持續(xù)操作
      。
       
       ●持續(xù)使用電腦時
      ，要經(jīng)常眨眨眼睛，防止眼睛干澀
      。
       
       ●眼睛距離35厘米大的屏幕不應(yīng)少于60厘米
      ，距離38厘米大的屏幕不應(yīng)少于70厘米。屏幕應(yīng)放在略低于視平線的位置
      。
       
       ●將屏幕的亮度與清晰度調(diào)整到適當(dāng)水平
      ，以眼睛感到舒適為準(zhǔn)。
       
       ●要經(jīng)常擦拭屏幕
      。屏幕過臟會使圖像模糊
      ，造成眼睛疲勞。
      兒童保護(hù)眼睛的方法
      ？
      ？？
       怎樣保護(hù)眼睛? 眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官
      ，沒有眼睛
      ，我們對四周的感覺將是一片黑暗。要保護(hù)眼睛
      ，必須從如下幾個方面做起： 1．預(yù)防近視
      。不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字
      。讀寫姿勢要坐端正
      ，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書
      。乘車走路時不看書
      。 2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下
      ，或是做做眼保健操
      ，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。 3．不要長時間觀看電視節(jié)目
      、操作電腦和玩電子游戲
      。 4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理
      。 5．不用手揉眼睛
      ，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛
      。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具
      。 6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光
      ，以免燒傷眼睛。 7．患上眼疾要及時醫(yī)治
      ，同時注意不要將病菌傳染給他人 保護(hù)眼睛的方法: 1
      、 光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱
      ，字體看不清楚
      ，就會越看越近視）。 2
      、 反光要避免 書桌應(yīng)有邊燈裝置
      ，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害
      。 3
      、 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長
      ，每一小時左右休息片刻為佳
      。 4、 坐姿要端正 不可彎腰駝背
      ，靠得很近或趴著做功課
      ，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞
      ，進(jìn)而造成成近視
      。 5、 看書距離應(yīng)適中 書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)
      ，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)
      ，不可勉強(qiáng)將就。 6
      、 看電視距離勿太近 看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離
        ，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。 7
        、 睡眠不可少
        ，作息有規(guī)律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視
        。 8
        、 多做戶外運(yùn)動 經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視
        ，與大自然多接觸
        ，青山綠野有益于眼睛的健康
        。 9
      、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡 不可偏食
      ，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽菜
        、麥片
      、酵母）之?dāng)z取
      。 下面還有
      ，咋整吧
        ，呵呵
        ， 1
      、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西
      ，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎
      。電腦鍵盤接觸者較多
      ，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。 2
      、注意保持皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔
      ，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚 *** 處
      ，如不注意清潔
      ，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹
      、色素沉著
      ，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康
      。 3
      、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉
      ，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成
      。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜
      、豆芽
      、豆腐、紅棗
      、橘子以及牛奶
      、雞蛋、動物肝臟
      、瘦肉等食物
      ，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)
        ，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用
        ，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用
        。 4、注意正確的姿勢：操作時坐資應(yīng)正確舒適
        。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上
        ，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中
        ，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒
        ，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退
        。 5
        、注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗
        ，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線
        。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用溼布或溫拖把
        ，對空氣過濾器進(jìn)行消毒處理
        ，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣
        。如果是在家中進(jìn)行電腦操作
        ，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏
        ，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害
        。 6、注意勞逸結(jié)合：一般來說
      ，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右
      。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步
      ，......>>
      小班公開課保護(hù)眼睛教案怎么寫
       活動目標(biāo)：
       
       1
      、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒
       
       認(rèn)識眼睛構(gòu)造
      、用途.
       
       2
      、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法
      。
       
       3
      、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
       
       活動準(zhǔn)備：
       
       眼睛的構(gòu)造圖
      ，故事眼鏡和鼻梁
      ，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）
       
       活動過程：
       
       一、謎語導(dǎo)入
       
       上邊毛
      ，下邊毛
      ，中間夾顆黑葡萄
      。
       
       上大門，下大門
      ，關(guān)起門來就睡覺
       
       二
      、了解眼睛的構(gòu)造，用途
       
       1
      、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察
      。
       
       提問：這是什么？眼睛的上面有什么
      ？眼睫毛有什么用處
      ？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么
      ？眼睛是用來干什么的
      ？
       
       2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺
      。
       
       小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶
        ，沒有眼睛我們什么也看不到。
       
       三
        、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法
      。
       
       1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
       
       提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架
      ？最后發(fā)生了什么事情
      ？
       
       小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼
      ，沒有眼鏡什么也看不到
      ，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
       
       2
      、欣賞情景表演或看圖片
       
       （1）小朋友在用臟手揉眼睛
      。
       
       提問：這個小朋友做得對不對？為什么
      ？應(yīng)該怎樣做
      ？
       
       小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病
      ，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
       
       （2）小朋友頭趴在桌子上畫畫
      。
       
       提問：這個小朋友哪個地方做的不對
      ？為什么？應(yīng)該怎么做
      ？平時還要注意什么事情
      ？
       
       小結(jié)：看書
      、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，否則容易得近視眼
      。我們要在看書畫畫時擡起頭，眼睛離開約1尺的距離
      。平時還要注意不要看電視的時間太長
      ，看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西
      ，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜
      、動物肝臟等食物。
       
       四
      、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操
      。
       
       1、教師示范眼睛保健操
       
       眼睛向上和向下
      、向左
      、向右看，然后向上
      、左
      、下、右轉(zhuǎn)動
      ，用手指輕輕 *** 眼睛周圍的肌肉
      ， *** 眼睛上面的肌肉、下面的肌肉
      、太陽穴等
      。
       
       2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操
      。
       
       附故事：眼鏡和鼻梁
       
       夜深了
      ，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼
      ，疼
      ，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁
      ，“誰在哭
      ？”耳朵問
      ，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上
      ，我的身上又紅又腫?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上
      ，又沉又重
      ，難受極了！我們找他評理去
      ！”
       
       耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡
      ！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重
      ，難受極了
      ！”
       
       眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)
      ，累也是應(yīng)該的
      ！”……他們你一言，我一語地吵起來
      ，耳朵和鼻梁氣急了
      ，他們要報仇！
       
       第二天
      ，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書
      ，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰
      ，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上
      ，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見
      ，不小心撞在了樹上
      ，鼻梁腫了，流出很多血
      ，耳朵也很心疼
      ，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見
      ，才請眼鏡來幫忙
      ，大家要互相幫助，提醒明明愛護(hù)眼睛
      ，天天做眼睛保健操
      ，摘掉眼鏡，大家都會很開心
      ！”...>>
      ~~和小朋友做什么游戲好呢
      ？~關(guān)于保護(hù)眼睛的~
       您好。
       
       你可以選一些能吸引小朋友興趣的游戲呀
      ！
       
       但要保護(hù)視力
      ，那你就和他比誰能看清遠(yuǎn)處的東西，比如視力表?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢越o些獎勵么
      。
       
       并要記得告訴他看遠(yuǎn)處的東西，比如綠地
      ，會對眼睛好
      。
       
       謝謝。
      小學(xué)生如何保護(hù)眼睛教案
      小學(xué)生保護(hù)眼睛教案參考
      。
      一
        、教學(xué)目的：
      ?
      指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因
        。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣
      。
      二、教學(xué)重點：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因
      。
      三
      、教學(xué)難點：教育學(xué)生在行動上落實，并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求
      。
      四
      、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
      五
      、教學(xué)過程
      （一）導(dǎo)入新課
      1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識
      。 2.講述：
      大自然是非常美麗的，燦爛的太陽
      ，皎潔的月亮
      ，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地
      ，無邊的海洋
      ，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物
      ，你們喜歡嗎
      ？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的
      ，你們想想
      ，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎
      ？所以
      ，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”
      。（板書課題）
      （二）學(xué)習(xí)新課
      1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用
      （1）看圖： 出示圖（2）分小組討論：這 圖說的是什么
      ？
      （3）全班討論
      。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)
      、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛
      ，如果眼睛不好
      ，看不清楚遠(yuǎn)處物體
        ，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作
        、給生活帶來不方便
        ，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)。所以
        ，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛
        ，這是非常重要的事情。
      2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛
        ，預(yù)防近視
        。
      （1）看圖： 這幅圖告訴我們什么？ （2）提問：
      ①為什么看書寫字的姿勢要端正
        ？眼睛離書本距離不要太近
        ？（一市尺）
      ②看書寫字時間長了，向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處
        ？
      ③為什么要認(rèn)真做眼保健操
        ？
      （3）看圖：這幅圖告訴我們什么？
      （4）提問：
      ①長時間
        、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處
        ？ ②為什么走路和躺著看書都不好？ ③趴在桌子上
        ，近距離的看書寫字有什么害處
        ？
      （5）全班討論：
      ①為什么要保護(hù)眼睛？ ②少年兒童的.眼睛容易得什么?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？
      ③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的
      ？近視有什么危害
      ？
      ④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
      （6）小結(jié)
      同學(xué)們
      ，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼
      。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好，讀書
      、寫字的姿勢不正確
      ，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗
      ，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等
      ，日久天長，慢慢形成了近視眼
      。
      要保護(hù)視力
      ，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
      ，做到“三注意
      ，兩不看”。
      “三注意”：
      ①看書寫字眼睛與書本距離一市尺
      。 ②看書一小時
      ，要休息幾分鐘。
      ③字要寫大些
      ，要清楚整齊
      。
      “兩不看”： ①光線太暗不看書。 ②躺臥不看書
      。
      3.教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害
      。
      （1）看圖：課本第39頁上的圖。 （2）提問：
      ①上面兩幅圖畫的是什么意思
        ？ ②為什么要用自己的毛巾洗臉
        ？
      ③用手揉眼睛為什么不好？ ④你平時做的怎樣
        ？
      （3）看圖： （4）提問：
      ①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放
        ？ ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時做的怎樣
        ？
      （5）小結(jié)：
      眼睛是我們的“偵察兵”
        ，眼睛不好，很多工作都不能做
        ，學(xué)習(xí)也受影響
        。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書
        、寫字的姿勢要正確（身體要坐直
        ，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）
        ；看書寫字時間不要太長
        ；要認(rèn)真做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書
      ；不要在行走時看書
      ；不要躺著看書
      ；看電視（或玩游戲機(jī)）的時間不能過長；距離電視不要太近
      。此外
      ，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛
      ，要用自己的毛巾洗臉
      。
      4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼
      ？你哪些地方做的不好
      ？（2）討論：有的同學(xué)說：“我的坐姿不好
      ，寫字看書時眼睛離書本很近
      ，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎
      ？
      （三）布置作業(yè)
      預(yù)防近視
      ，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督
      、提醒
      、糾正不正確的坐姿、寫姿
      。
      板書設(shè)計
      保護(hù)眼睛
      預(yù)防近視
      1.坐姿
      、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整齊
      3.認(rèn)真做眼保健操 4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘
      5.光線太暗不看書 6.躺 臥不看書
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/22315.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      導(dǎo)致孩子憂郁的原因有很多種
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            ，你造嗎？)" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒出生后注意事項
      
                        
      目錄嬰兒出生后注意事項嬰兒出生后多久可以剪發(fā)出生第一天嬰兒禁忌生了孩子注意事項新生兒在剛剛出生以后
      ，身體各項機(jī)能發(fā)育還不是很完全的時候
      ，是有很多我們需要注意的問題的，比如睡眠
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素
      
                        
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素孩子長不高是很多家長們擔(dān)心的問題
      ，和基因有關(guān)系，也和后天的一些營養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系
      ，想要長高要補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)
      ，特別是正在生長發(fā)育階段的時候
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兒童貧血可以吃這兩道食譜
      
                        
      兒童貧血可以吃這兩道食譜兒童是非常柔弱的群體，經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題
      ，比如說貧血就是非常常見的
      ，貧血帶來的影響是非常大的，會影響到孩子的健康成長