有損寶寶大腦發(fā)育的食物

有損寶寶大腦發(fā)育的食物

孩子在年幼的時候，大腦的發(fā)育還未發(fā)展完善，所以這個時期孩子的飲食就顯得比較關(guān)鍵了，有些食物對于孩子大腦的發(fā)育是有影響的，那么有哪些食物是孩子在年幼的時候不能吃的呢?下面一起來看看。

有損寶寶大腦發(fā)育的食物

1、過咸食物：孩子在小的時候，對于過咸的食物最好不要多吃，因為這類食物會引發(fā)高血壓、動脈硬化等等疾病，一旦引發(fā)這些疾病就會影響到腦組織的血液供應(yīng)，從而造成了腦細(xì)胞的缺血缺氧，那么記憶力就會下降，直接影響了孩子的智力。人體對于食鹽的量是有一定的規(guī)格，成天每天攝入7克以下，孩子每天在4克以下。父母們想要孩子更好的發(fā)育智力，那么在飲食中就不要給孩子吃過咸的食物。

2、含味精多的食物：孩子在很小的時候食用過多的味精，那么就會引發(fā)腦細(xì)胞壞死的可能性，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子都不能吃味精，及時孩子稍微大了些，對于味精的攝入量也要嚴(yán)格控制。

3、含過氧化脂質(zhì)的食物：這類食物食用之后就會導(dǎo)致大腦早衰或者癡呆，因為這類食物會損害大腦，所以對于腌制的食物孩子一定要少量食用，盡可能的不吃這些食物。

4、含鉛食物：這類食物會殺死孩子的腦細(xì)胞，所以父母不要給孩子吃這類食物。

吃什么食物有損幼兒大腦的發(fā)育？

孩子的大腦發(fā)育程度和智力水平息息相關(guān)，每個家長都希望培養(yǎng)出一個健康聰明的寶寶，但是可能由于平時的飲食不適，有些食物會損害到幼兒的大腦發(fā)育，有些家長還被蒙在鼓里。今天下面就來跟大家說一說，哪些食物會有損幼兒大腦的發(fā)育。

一、哪些食物有對孩子的大腦發(fā)育有損害

1、太咸的食物。太咸的食物不僅會引起高血壓動脈硬化等疾病，并且還會損害人體的動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)造成腦細(xì)胞缺氧，很容易導(dǎo)致孩子記憶力下降，反應(yīng)遲鈍。家長在平時做飯的時候，一定要飲食清淡，少吃咸菜，榨菜，咸肉，豆瓣醬等食物。

2、少吃味精。如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常吃味精的話，很可能會導(dǎo)致孩子缺鋅，小孩子多吃味精也可能會引起腦細(xì)胞壞死，所以家長一定要盡量少給孩子吃帶有味精的食物。

3、還有過氧化脂質(zhì)的食物。過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或者癡呆，直接損害大腦的發(fā)育，例如臘肉、熏魚，長時間暴曬就會含有很多的過氧化物質(zhì)，父母要給孩子少吃。

4、含鉛的食物。鉛元素會殺死腦細(xì)胞，損害大腦，像爆米花，松花蛋，啤酒等食物中含鉛量都比較多，父母也要給孩子少吃。

5、含鋁的食物。如果經(jīng)常給孩子吃含鋁的食物，就會容易導(dǎo)致孩子記憶力下降，反應(yīng)遲鈍甚至?xí)?dǎo)致癡呆，所以父母最好不要經(jīng)常讓孩子吃油條，油餅等含鋁量高的食物。

二、結(jié)語

生活無小事，孩子的事也無小事，父母在平時照顧孩子的時候一定要注意孩子的飲食，一不小心就會給孩子造成不可逆的損害有時如果不確定食物，孩子能不能吃？要提前查一查資料，不要盲目的什么都給孩子吃。

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