兒童晚上什么時間睡覺(兩歲的孩子晚上應(yīng)該幾點睡覺？為什么？)

一般孩子在兩歲左右的時候，他們經(jīng)常會出現(xiàn)瘋鬧的現(xiàn)象，孩子在瘋鬧過后就會非常的困，所以說孩子可能就會隨時的睡覺。那么就會導(dǎo)致孩子白天的睡覺時間過長，所以小編也是建議大家最好是避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。白天我們要控制住孩子睡覺的時間，避免孩子在夜晚的時候出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象而平時孩子在白天的時候，如果睡覺的時間沒有超過兩個小時的話，我們就可以選擇讓孩子在夜晚九點之前睡覺。如果說孩子白天睡覺的時間超過了，三個小時甚至四個小時，我們就可以讓孩子在十點之前睡覺。

二、孩子睡覺的注意事項。

三、總結(jié)。

寶寶晚上幾點入睡，比較合適？

寶寶是需要得到充足睡眠的，如果你的孩子睡眠質(zhì)量很差，那可能就會導(dǎo)致小孩子的身體狀態(tài)也會很差。其實小寶寶9:00左右或者是10:00左右入睡就已經(jīng)差不多了，但是有的小孩子可能晚上不太喜歡睡覺，而且如果你的孩子已經(jīng)三歲了，這個時候小孩子白天可能就不愿意睡覺。

一、寶寶晚上幾點睡比較合適呢？

二、為什么呢？

家長一定要幫助孩子養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，如果你的孩子很喜歡熬夜，那么家長這個時候就必須要及時的制止孩子。家長一定要幫助孩子養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，因為你的孩子以后是需要上學(xué)的。

嬰兒晚上最晚幾點睡覺

嬰兒晚上最晚幾點睡覺

嬰兒晚上最晚幾點睡覺，新生兒在出生后每天花費時間最多的事情就是睡覺,于是很多家長都喜歡靜靜地守候在旁邊,也會擔(dān)心新生兒睡得不安穩(wěn)，也不清楚給嬰兒睡多久最為合適，下面是有關(guān)于嬰兒晚上最晚幾點睡覺的建議。

嬰兒晚上最晚幾點睡覺1首先，在夜間建議孩子晚上8-9點鐘就一定要上床哄睡，因為對嬰兒來說，睡眠和生長發(fā)育很有關(guān)系，有利于生長發(fā)育，尤其是身高發(fā)育。其中在夜間的時候，一般晚上10點到凌晨兩點左右這段時間生長激素分泌高峰，所以最好盡量讓孩子在深睡眠的狀態(tài)。因此建議孩子最晚晚上8-9點鐘就要上床哄睡，不要讓孩子到晚上10-11點的時候再上床睡覺，這個時候很晚。

在白天一般對于小月齡孩子來說，大概每兩個小時左右孩子就會困倦，所以間隔2-3個小時左右讓孩子睡一覺就沒有問題。所以對于具體的白天到底幾點睡覺并沒有嚴格的要求，一般每個家庭的條件也不太一樣。所以家長只要保證孩子全天充足的睡眠總時間，以及大致合理的睡眠模式，還要注意監(jiān)測孩子生長發(fā)育，孩子生長發(fā)育正常，尤其是身高發(fā)育正常，總體問題并不大。

嬰兒晚上最晚幾點睡覺2 嬰兒睡覺時間長好嗎

1、嬰兒睡覺時間長好嗎

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于寶寶的生長發(fā)育。且年齡越小，睡的時間越長。的確，寶寶睡眠時間比成人長得多，尤其是新生兒，每天大部分時間在睡覺，只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來。但由于睡眠的形態(tài)與習(xí)慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異。

新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發(fā)育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個月內(nèi)的新生兒，每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡眠時間占全天的90%。

寶寶睡眠時間過長：爸媽也要注意，寶寶的睡眠時間并不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了。

2、寶寶睡多少個小時正常

一歲以下寶寶

對于一歲以下的寶寶來說，我們建議寶寶每天的睡眠時間要達到16小時。孩子的月齡還比較小，需要有足夠的睡眠時間。為了能夠保證一歲以下寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽們在白天的時候，需要合理安排寶寶的飲食，合理安排寶寶白天的睡眠時間，夜晚比較安靜，更適合寶寶睡眠。因此，日夜時間安排要恰當(dāng)。

兩歲左右的寶寶

當(dāng)寶寶超過一周歲，在兩歲以下的時候，我們建議寶寶每天需要12小時的睡眠時間。此時的寶寶已經(jīng)是屬于比較好動，學(xué)會了走路，對于外界的很多事物都有著好奇心，白天寶寶可能會更專注于玩。

3、寶寶幾點睡覺比較好

從人體生命活動的規(guī)律上看，寶寶最佳睡眠時間點在晚上的九點左右。對于寶寶來說，人體身體內(nèi)部的器官活動需要在九點的時候得到休息，孩子才能夠在第二天的`時候，擁有一個更好的精神狀態(tài)。在確定好寶寶晚上睡覺的時間之后，現(xiàn)在我們再來看看不同年齡段的孩子，睡眠時間的安排。

如何哄嬰兒睡覺

1、在床上玩

到了睡覺的時間，父母們抱著寶寶哄睡。其實這是把寶寶放在小床上的最佳時間。讓她自己玩手、踢腳，你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好，你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習(xí)慣自己在小床睡著，這是很理想的。

2、睡前按摩

寶寶在床上哼哼睡不著，不要急著抱起來。睡前按摩是很好的助眠方式，至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，撫摸也可以試試。

3、助眠聲音

如果寶寶老是鬧覺，也盡量地不要抱起。很多睡前音樂很棒，新生兒會喜歡“sh----”聲、風(fēng)筒聲和你的喃喃細語?？梢宰寣殞毺稍谀愕纳砩希犅犇愕暮粑托奶?，這讓她感到安全。

4、暖水沐浴

把沐浴時間放到睡前，給寶寶洗個時間長一點的暖水澡。這可以讓寶寶身體放松，消除肌膚的不適，更易入睡。

嬰兒睡覺的誤區(qū)有哪些

1、嬰兒比成人睡得更踏實、安穩(wěn)

當(dāng)你了解了嬰兒的睡眠模式，你就會知道：如果你的睡眠真像嬰兒，估計你已經(jīng)被睡眠問題折磨瘋了。不論是成人還是寶寶，我們的睡眠都是由深睡眠和淺睡眠兩個階段不斷循環(huán)組成。

其實，嬰兒的睡眠大部分是淺睡眠。淺睡眠時寶寶會表現(xiàn)出以下特征：時不時睜眼睛;嘴巴張合，有時候發(fā)出含糊不清的嘰里咕嚕聲;時不時揮動小手小腳。

2、白天少睡，晚上就睡得好

實際上恰恰相反，寶寶白天睡不好會導(dǎo)致晚上的睡眠更糟糕，因為嬰兒遵循的是“睡眠促進睡眠”的準(zhǔn)則。通俗來講，就是：如果前面這一覺，沒有睡好，就會影響下一次的睡眠，如果前一次睡好了，反而能促進下一次睡眠。

也就是說，寶寶白天睡得好，能夠更好地促進夜晚的睡眠。相信許多媽媽都發(fā)現(xiàn)，白天沒睡好的寶寶，在夜晚入睡更難，可能會煩躁不堪，甚至尖叫哭鬧。

嬰兒晚上最晚幾點睡覺3 嬰兒睡覺呼吸聲很重

說明孩子呼吸道是存在一些阻力，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因主要見于以下幾種情況：

第一、有可能是孩子屬于過敏體質(zhì)，有過敏性鼻炎的問題，使得孩子鼻黏膜水腫，這個時候鼻腔有阻力，就會使得孩子呼吸聲比較重。

第二、有可能是由于孩子的鼻腔里頭有分泌物，就是平時所說的鼻涕，但是它變干燥、變硬以后就會阻塞孩子的鼻腔，從而導(dǎo)致由于分泌物阻塞，導(dǎo)致孩子的呼吸聲很重。

第三、見于孩子在平臥位的時候，有可能會出現(xiàn)舌根后綴，導(dǎo)致部分阻塞呼吸道，這個時候可以給孩子調(diào)整睡姿，就可以緩解呼吸聲很重的問題。

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