11個月寶寶可以吃刀魚嗎

目錄11個月寶寶可以吃刀魚嗎11個月寶寶可以吃什么魚11個月寶寶飲食注意事項(xiàng)11個月寶寶輔食推薦對于每個寶寶的健康來說，父母每時每刻都是在關(guān)注他們的飲食，對于11個月的寶寶的來說，這個時候基本上已經(jīng)斷奶了，所以就是需要注意葷素搭配和營養(yǎng)均衡了，那么，11個月的寶寶可以吃刀魚嗎，下面我們大家就一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來詳細(xì)的了解了解吧。

11個月寶寶可以吃刀魚嗎

11個月的寶寶也是可以吃刀魚的，但是我們在給寶寶吃的時候一定是要注意吃一些新鮮的魚肉，如果是不過敏或者是沒有不適的話，就是可以逐漸的加量的。建議大家可以多給寶寶吃一些深海食用魚，因?yàn)樯詈ｔ~的營養(yǎng)是會更加豐富的，里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)和DHA，吃了之后對于寶寶大腦的健康是非常的有幫助的，大家在吃的時候也是要將刺都挑干凈了，將魚肉來煮飯。

11個月寶寶可以吃什么魚

1、帶魚

帶魚里面含有的DHA和不保護(hù)脂肪酸是要比淡水魚的含量高的，而且?guī)~里面是含有非常豐富的卵磷脂，能夠很好的補(bǔ)腦，帶魚吃起來味道很鮮美，刺也比較少，能夠減少魚刺卡喉嚨的狀況。

推薦食譜：香酥帶魚

材料：帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。

做法：我們將帶魚都處理干凈了，然后切成段了，再放入鹽和料酒，攪拌均勻了，腌制5分鐘，然后就是放到油鍋里面炸到金黃色，撈出來，將油鍋燒熱了，將姜末爆香了，然后就是放入醋、蔥末、老抽，翻炒幾下，然后倒入沸水，用小火收汁，淋入一些香油，然后就是澆到魚身上。

2、黃花魚

黃花魚是很適合孩子在夏季食用的，黃花魚里面的營養(yǎng)是非常的豐富的，里面也是含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等，而且黃花魚的魚肉組織是比較柔軟的，能夠很好的被孩子所吸收，而且黃花魚是沒有刺的，很適合兒童來食用。

推薦食譜：清燉黃花魚

材料：小黃花魚一條，不需要用油，可以備一點(diǎn)點(diǎn)鹽，盡量不放鹽。

做法：將黃花魚的內(nèi)臟去掉了，然后洗干凈了，在魚肚上面劃上幾刀，這樣會更容易出味，然后在燒鍋里面倒入適量的清水，倒入黃花魚，將砂鍋蓋蓋上，用小火慢慢的進(jìn)行煮，然后就是將魚的營養(yǎng)熬到湯里面。

11個月寶寶飲食注意事項(xiàng)

1、食物不宜太咸：一般情況來說，一周歲以下的寶寶是不適合吃食用鹽的，在一周歲之后，即使是食用食用鹽也是要很好的控制劑量的，而且不要讓寶寶吃太咸的食物，這樣是會容易引起心臟和肌肉的衰弱。

2、食物不宜太甜：對于寶寶來說食物也是不能吃太甜的，這樣是會讓寶寶容易出現(xiàn)消化不良和腹瀉的狀況，這樣是會直接影響到孩子的生長發(fā)育的。

3、遠(yuǎn)離生冷食物：因?yàn)閷殞毜哪c胃是沒有完全的成熟的，所以生吃一些冷食也是不會容易消化的，而且也是不要給寶寶吃一些半生半熟的食物的。

4、注重飲食衛(wèi)生：在平時一定是要注意寶寶的飲食衛(wèi)生安全，因?yàn)閷殞毜牡钠鞴俸凸δ苁潜容^脆弱的，而且是會很容易生病的，如果是是的不衛(wèi)生的話，就是會導(dǎo)致寶寶容易感染上一些疾病的，所以作為父母一定是要注意飲食的安全和衛(wèi)生狀況。

11個月寶寶輔食推薦

小豬雞蛋羹

食材：雞蛋兩個、火腿片3片、紫菜適量、清水100克

做法：

1、我們將雞蛋打入到碗里面，然后就是用筷子打散了。

2、然后在里面倒入適量的清水，攪拌均勻了。

3、將蛋液過篩了。

4、將蛋液放到碗里面，然后上蓋，在鍋上面蒸。

5、等到大火燒開之后，就用小火進(jìn)行蒸，差不多5分鐘左右就是可以了。

6、我們將火腿片切成小豬耳朵和鼻子的形狀，進(jìn)行裝飾。

7、將紫菜剪出小豬嘴巴、眼睛的形狀進(jìn)行裝飾。

8、我們在將做好的火腿片和紫菜裝飾在已經(jīng)蒸好的雞蛋上面。

9、這樣就是將小豬雞蛋羹制作完成了，讓寶寶享受美味的食物了。

對于一些寶媽寶爸，我們的飲食習(xí)慣是不要放在寶寶的身上，雖然說有些食物營養(yǎng)價值很高，但是也是不適合寶寶食用了，所以在寶寶的飲食上是要多注意一些事情的，避免對寶寶的飲食造成刺激，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)挑食或者偏食的狀況。