六個(gè)月寶寶蘋果泥怎么做好

目錄六個(gè)月寶寶蘋果泥怎么做好六個(gè)月寶寶吃什么好六個(gè)月寶寶飲食注意事項(xiàng)蘋果泥的營養(yǎng)價(jià)值很多人剛生完孩子后，都很擔(dān)心寶寶的飲食問題。因?yàn)樗麄兩眢w的很多器官都發(fā)育得不是很完善，如果不小心吃錯(cuò)了東西，很難消化，還容易生病。在那么多的輔食中，蘋果泥是人氣很高，很受歡迎的一種。它很容易被吸收，一些媽媽經(jīng)常做給孩子吃。一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看下。

六個(gè)月寶寶蘋果泥怎么做好

首先，準(zhǔn)備好材料，適量的蘋果。最好選那些好的、大的果子，會(huì)更香甜，營養(yǎng)更豐富，也更容易消化。把它洗干凈，把皮和核都去掉，放入熱水里泡一下，去掉它表面的一些細(xì)菌，殘留的農(nóng)藥，吃起來更健康。

然后切成片，要薄一些，然后放入鍋里，放水進(jìn)去蒸5分鐘，蓋上蓋子。熟了后，盛出來，放入料理機(jī)里攪拌，可以適當(dāng)加些水，也可以不加，口感也很好。因?yàn)樵诖虻倪^程中，會(huì)有很多水出來。

打好之后，把它倒出來，放入碗里，加點(diǎn)溫的開水，攪拌均勻，就可以給寶寶吃了。在吃的時(shí)候，要注意，第一次吃時(shí)，不要太多，要少一些，當(dāng)他吃習(xí)慣了，再適當(dāng)加多一些。一般煮熟后的蘋果，味道有點(diǎn)酸，可以加些糖進(jìn)去，味道會(huì)更好。做出來后，不要放太久，很容易會(huì)有細(xì)菌。經(jīng)常給寶寶吃，對(duì)身體不好，還會(huì)患上很多疾病。

如果吃不完，不要做太多，一次做一碗就可以了。在做的時(shí)候，最好用鋼勺子喂給寶寶吃。一般中午或晚上，給他吃比較好，更容易消化。在做時(shí)，也可以加一些水果，比如香蕉，營養(yǎng)會(huì)更豐富，更容易被吸收。

它里面有很多微元素，對(duì)腸胃很好，可以預(yù)防便秘，拉肚子的癥狀。補(bǔ)血效果也非常明顯，一些體質(zhì)差的人，適當(dāng)吃一些，能讓身體更強(qiáng)壯。要注意，做的時(shí)候，一定要去皮，要不然會(huì)很難消化。一般這種輔食比較適合6歲以上的寶寶，如果太小，就不適合吃。因?yàn)樗麄兒芏嗥鞴俣及l(fā)育得不是很完善，吃了也很難消化。

六個(gè)月寶寶吃什么好

它可以吃很多東西，大部分的粥都可以吃。而蔬菜做的粥會(huì)更好，更容易消化，營養(yǎng)也更豐富。比如菠菜、白菜等。做的時(shí)候，最好用它們的葉子做。把它放入粥里，煮一個(gè)小時(shí)，再關(guān)火，放10分鐘，加點(diǎn)鹽，就可以給寶寶吃了。在做的過程中，也可以加些牛奶，味道會(huì)更好，營養(yǎng)也更豐富。可以給寶寶補(bǔ)充很多能量，讓他發(fā)育得更好。蛋黃粥也很適合一些寶寶吃，但在做的過程中，一定要用小火煮，大概一個(gè)小時(shí)。在做時(shí)，粥要煮爛一些。吃完后，可以帶他去外面曬曬太陽，會(huì)更容易消化，讓他長(zhǎng)得更快，更高。

蛋菜湯也很適合一些寶寶喝。首先，準(zhǔn)備好材料，適量的雞蛋、西紅柿，輔料蔥、扁豆。然后把它們洗干凈，切小，最好切成丁，會(huì)更容易熟，也更容易消化。然后放入鍋里煮，加點(diǎn)水進(jìn)去，把所有材料都放下去，煮開之后，加點(diǎn)鹽，攪拌均勻，就可以盛出來給寶寶吃了。

六個(gè)月寶寶飲食注意事項(xiàng)

因?yàn)閷殞毢苄?，免疫力很低，如果不注意，吃錯(cuò)了東西，就很容易生病。所以在給他做輔食時(shí)，一定要按照季節(jié)，根據(jù)他們的身體狀況去做，不要給他吃反季節(jié)的東西。在吃的時(shí)候，也不要給他吃太多蛋白質(zhì)的東西，對(duì)腸胃不好，還容易過敏。在吃的時(shí)候，輔食的量不要太多，剛開始，最好少一些。吃久了，才慢慢添加多一些。食物不要太粗，最好細(xì)膩一些，會(huì)更容易消化。在吃的時(shí)候，餐具一定要消毒，要有專門的給他們使用，避免感染細(xì)菌，生病。

蘋果泥的營養(yǎng)價(jià)值

它有很多好處，里面有很多礦物質(zhì)，對(duì)身體很好。補(bǔ)血效果也很好，非常適合一些體質(zhì)弱的寶寶吃，可以很好緩解這種癥狀。還能預(yù)防拉肚子、便秘的癥狀。它里面的膳食纖維很多，可以讓他們血液流通更順暢，排去體內(nèi)更多的毒素。還能讓他們的記憶力更好，大腦更活躍，變得更聰明。鋅元素也很多，可以讓他們變得更白。還能降低膽固醇，讓牙齒變得更堅(jiān)固，更少蛀牙。

上面就是關(guān)于蘋果泥的一些知識(shí)和做法。平時(shí)有空，可以多做給寶寶吃。對(duì)身體很好，很容易消化，而且沒什么副作用。它里面有很多果膠，經(jīng)常吃，可以讓寶寶的心情更愉悅，更少哭鬧。搭配其它水果一起吃，營養(yǎng)更豐富，更容易被吸收。