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嬰兒菜飯?jiān)趺醋龊贸?/span>

目錄做嬰兒菜飯的注意事項(xiàng)嬰兒菜飯?jiān)趺醋龊贸詪雰翰孙堊鍪裁春脤殞毘燥垥r(shí)的注意事項(xiàng)我們一般把小于1周歲的寶寶稱(chēng)為嬰兒。嬰兒是一個(gè)新生命，很珍貴。我們需要很細(xì)心地照顧嬰兒健康成長(zhǎng)。撫養(yǎng)孩子長(zhǎng)大是一件漫長(zhǎng)而辛苦的過(guò)程。首先嬰兒還不會(huì)說(shuō)話，無(wú)法表達(dá)自己的意愿。所以我們?cè)趮雰旱某院茸⌒卸家喽嘧⒁?。跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)了解。

做嬰兒菜飯的注意事項(xiàng)

因?yàn)閷殞氝€很小，處在正在發(fā)育的狀態(tài)，所以在飲食方面要比成人的更用心一些。

首先是喝奶，1歲的寶寶還不能斷奶，母奶或者是奶粉都可以，喝奶有助于寶寶的骨骼生長(zhǎng)。PS:奶粉的營(yíng)養(yǎng)更加全面一點(diǎn)。

其次，這時(shí)寶寶的身體機(jī)能慢慢向成人接近，可以吃一些食物。我們可以考慮給孩子煮東西吃。但是因?yàn)閷殞毜难例X還沒(méi)有長(zhǎng)全，不能夠咬太硬的食物，可以選擇一些流食，也可以煮飯和面，但是一定要足夠軟。還有，寶寶的腸胃消化不像成人的腸胃一樣強(qiáng)大，所以最好煮一些容易吸收的食物。

最重要的是，寶寶處于長(zhǎng)身體的過(guò)程，需要汲取營(yíng)養(yǎng)。所以寶寶餐要主要營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。例如，小米粥，豆腐。青菜蘿卜 雞蛋 魚(yú)以及肉類(lèi)等，還有水果。

面包可以作為寶寶的點(diǎn)心。但是要少吃多餐，不能夠作為主食。

有些食物是不能給寶寶吃的。比如碳酸飲料，膨化的小零食，薯?xiàng)l等。不利于小孩的身體健康。

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嬰兒菜飯的原則——營(yíng)養(yǎng)健康，搭配均衡，葷素搭配。

嬰兒由于身體原因，主食應(yīng)該以小米粥、軟飯、面、包子饅頭和餃子混沌，嬰兒的飲料一般是牛奶和豆?jié){。零食主要是小面包，棗泥，藕粉或者是薯粉等。

嬰兒菜飯應(yīng)該以軟，清淡為主。小孩子不要吃太咸或者太甜的食品。小孩有一個(gè)特點(diǎn)，就是容易產(chǎn)生口渴，主食應(yīng)該要水分多一點(diǎn)，或者多給小孩喂水。

做嬰兒餐最好是自己在家里煮，健康有保障。自己可以保證食物新鮮，也要做帶色香味俱全，讓小孩看見(jiàn)食物就有食欲。寶寶的食物應(yīng)該煮爛一點(diǎn)容易嚼，菜或者是肉應(yīng)該細(xì)心地切碎便于寶寶吐咽以及消化。寶寶的餐食主要以蒸、煮、燉和炒的烹飪手法為主。

嬰兒菜飯做什么好

1、肝泥粥：把豬肝切成粒，再用開(kāi)水焯一下，出鍋把豬肝垛成泥。

然后把最后把米洗干凈，加入適量的水放進(jìn)鍋內(nèi)，再把瘦肉、白菜和胡蘿卜切成末，再加入蔥花和姜末，最后用醬油和鹽來(lái)調(diào)味，煮至豬肉熟就可以了。

2、雞蛋羹：把雞蛋去殼放在一個(gè)碗里，往碗里放少量水?dāng)嚢杈鶆?，放鹽再一次攪拌，撒上蔥花放在鍋里蒸熟。出鍋后再面上加入油就完成了。

3、炒三丁：把蛋黃放入碗里攪拌均勻，倒入抹勻油的盤(pán)子里，進(jìn)鍋蒸五分鐘，并把它切成小丁，同時(shí)把黃瓜和豆腐切成丁。預(yù)熱鍋再放油，撒入蔥末，把蛋黃丁，黃瓜丁和豆腐丁放入鍋里，加水和鹽，最后勾芡一下就完成了。

4、麻醬拌茄泥：將茄子洗干凈，然后削皮，切成小塊放進(jìn)鍋里蒸熟。麻醬加上細(xì)鹽還有量水一起攪拌成糊狀。把蒸好的茄塊出鍋后攪拌成泥狀，最后加入調(diào)好的麻醬。

寶寶吃飯時(shí)的注意事項(xiàng)

寶寶是在心情好的情況下才能夠增加食欲。很多時(shí)候，小孩子吃飯調(diào)皮，這時(shí)不要罵或者斥責(zé)小孩子，這樣會(huì)讓他覺(jué)得吃飯是一件很討厭的事情。

小孩子吃飯時(shí)間不要太短也不能太長(zhǎng)。要一口嚼三十次，一頓飯半小時(shí)。

一定要教育小孩子飯前飯后要洗手，食物掉地上不要撿起來(lái)吃了。

小孩子吃飯時(shí)不要挑食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。實(shí)在難以接受的一些食物，家長(zhǎng)可以考慮換一種營(yíng)養(yǎng)一致的替換。

盡量不要孩子單獨(dú)吃飯，如果沒(méi)有家長(zhǎng)在旁邊，孩子一般都會(huì)選自己喜歡吃的。討厭的食物小孩子會(huì)浪費(fèi)掉，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

寶寶剩下的餐食就不要了。如果留著下次吃，食物里有了口水很容易產(chǎn)生細(xì)菌，吃壞肚子的可能性很大。

寶寶是家庭幸福的結(jié)晶，寶寶要在幸福以及健康的環(huán)境下成長(zhǎng)。我們需要投入全身心地照顧寶寶。除了吃的方面需要多多注意之外，運(yùn)動(dòng)和睡眠質(zhì)量也對(duì)寶寶的身體有很大的影響，所以也要保證寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，希望寶寶都可以快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。

寶寶五彩燜飯?jiān)趺醋鋈绾巫龊贸?/span>

寶寶五彩燜飯的做法步驟
寶寶五彩燜飯的做法圖解11. 準(zhǔn)備食材。
寶寶五彩燜飯的做法圖解22. 大米提前泡。
寶寶五彩燜飯的做法圖解33. 西蘭花、胡蘿卜焯水。
寶寶五彩燜飯的做法圖解44. 洋蔥、胡蘿卜、彩椒、西蘭花全部切碎。
寶寶五彩燜飯的做法圖解55. 三文魚(yú)切適合寶寶大小。
寶寶五彩燜飯的做法圖解66. 起鍋倒油炒洋蔥，至變色。
寶寶五彩燜飯的做法圖解77. 炒彩椒。
寶寶五彩燜飯的做法圖解88. 倒入胡蘿卜和西蘭花炒勻。
寶寶五彩燜飯的做法圖解99. 把炒好的菜倒入電飯鍋，三文魚(yú)鋪在最上面。按下煮飯鍵。
寶寶五彩燜飯的做法圖解1010. 蒸好啦，盛出寶寶吃的部分，剩下的按照自己的喜好加入調(diào)料攪拌均勻。
寶寶五彩燜飯的做法圖解1111. 娘倆的飯都有啦。寶寶的飯里我加了一點(diǎn)點(diǎn)鹽；我的飯加了醬油和黑胡椒。

給兩周歲的孩子都做什么飯好吃

土豆排骨：補(bǔ)鈣
芋頭蒸肉：補(bǔ)充纖維素
綠豆牙炒肉絲：綠豆呀得Vc是綠豆所含得7倍
肉末豆角：有健脾胃得功效！對(duì)寶寶很好！
綠豆地瓜糖水：地瓜含Va
Vc
Vb和大量得纖維素！提高寶寶免疫力！
糙米漿牛奶：補(bǔ)充纖維素，鐵，鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白！我暫時(shí)就想起這幾個(gè)！但是這些飯對(duì)寶寶身體特別有幫助！2周歲的孩子正是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候！