寶寶喝酸奶會(huì)拉肚子嗎

寶寶喝酸奶會(huì)拉肚子嗎

酸奶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，食用之后可以對(duì)人體健康起到一定的維護(hù)的作用，但是在平時(shí)生活中食用酸奶的時(shí)候也是需要注意一些食用禁忌的問題的，有的人群在食用了酸奶之后就會(huì)容易導(dǎo)致自身的身體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中一些寶寶在食用了酸奶之后會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，出現(xiàn)拉肚子等情況發(fā)生，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中寶寶在食用了酸奶之后是否會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生。

寶寶喝酸奶會(huì)拉肚子嗎

寶寶在食用了酸奶之后是會(huì)容易出現(xiàn)拉肚子的情況發(fā)生的，在平時(shí)生活中一些腸胃較為虛弱的寶寶在飲用了一些較涼的酸奶之后就會(huì)容易導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)一定的不利的影響，而且在平時(shí)生活中給寶寶喂食酸奶的時(shí)候也不建議在空腹的情況下飲用，因?yàn)榭崭沟那闆r下食用酸奶的話也是會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體健康造成一定的不利的影響的，很多的寶寶在飲用了酸奶之后出現(xiàn)了腹瀉的情況的話可能是因?yàn)橐婚_始接觸的乳糖的含量過多造成的，因?yàn)樵谏钪腥梭w如果長時(shí)間不接觸乳糖之后又一次接觸過多的乳糖的話就會(huì)容易導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生，導(dǎo)致腹瀉的狀態(tài)發(fā)生，這個(gè)時(shí)候其實(shí)可以減少牛奶的食用量，選擇少食多餐的方式來幫助寶寶接受牛奶的吸收量，這樣對(duì)寶寶的腸胃也有著一定的寶寶作用，在平時(shí)生活中的酸奶寶寶在飲用的過程中也可以使用這種方式，這樣對(duì)寶寶的接受率有著一定程度的提高，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

酸奶寶寶在飲用之后出現(xiàn)了腹瀉的情況的話，一般都是因?yàn)閷殞毜哪c胃較為虛弱，對(duì)于牛奶中乳糖的不能很好的吸收造成的，所以在平時(shí)生活中在給寶寶飲用酸奶的時(shí)候可以選擇適量的進(jìn)行，選擇少食多餐，這樣既可以讓寶寶增加腸胃的消化也可以幫助寶寶吸收酸奶中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的身體健康是有著很好的維護(hù)的。

一喝酸奶就拉肚子

一喝酸奶就拉肚子，一般有以下幾種情況：

1、乳糖不耐受引起

牛奶中含有乳糖，乳糖在人體內(nèi)消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，會(huì)引起非感染性腹瀉，這就是乳糖不耐，我國大部分人都乳糖不耐受。酸奶雖然再發(fā)酵過程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但還是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情況較嚴(yán)重一點(diǎn)的話，喝酸奶也會(huì)拉肚子。

2、生冷刺激引起

酸奶一般都是低溫保存的，拿出來直接喝的話會(huì)比較涼對(duì)腸胃造成一定刺激?？梢阅贸鰜碓诔叵路虐雮€(gè)小時(shí)再吃。

3、腸胃敏感引起

酸奶中含有乳酸菌，可以幫助消化和腸道蠕動(dòng)，腸胃比較敏感的話，這些可能就會(huì)引起現(xiàn)消化道異常導(dǎo)致拉肚子。

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關(guān)于酸奶的飲食須知

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1、酸奶切記不要空腹喝，因空腹時(shí)飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。

2、飲用時(shí)，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱后會(huì)大量死亡，營養(yǎng)價(jià)值降低，味道也會(huì)有所改變。

3、牛奶量能夠供你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時(shí)間過長，酸奶會(huì)變得太酸，那樣就不好喝了。

4、容器最好選市場(chǎng)上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質(zhì)。

5、做酸奶時(shí)不要放糖，吃時(shí)再放口感更好。

資料來源：/baike.baidu.com/item/%E9%85%B8%E5%A5%B6/178?fr=aladdin#5_2"target="_blank"title="只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效">：酸奶

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