寶寶什么時(shí)候可以吃米粉

寶寶什么時(shí)候可以吃米粉

在生活中的米粉一直都是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量比較豐富的一種食材，尤其是針對(duì)于一些消化系統(tǒng)不好的小孩子來說更是應(yīng)該多食用一些米粉來補(bǔ)充一些身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在平時(shí)生活中一些嬰兒在開始食用輔食的時(shí)候是需要有一定的年紀(jì)才可以正常的食用的，不然會(huì)對(duì)自身的身體健康造成一些不利的影響，那么接下來我們就一起來看看在生活中寶寶大概在幾個(gè)月左右的時(shí)間可以食用米粉，以及在平時(shí)生活中寶寶在食用米粉的時(shí)候又該注意什么?一起來看看吧。

一、寶寶什么時(shí)候可以吃米粉

在生活中寶寶食用輔食的時(shí)間在四個(gè)月左右的時(shí)候就已經(jīng)可以開始在食用母乳的同時(shí)食用一些米粉了，但是在給寶寶食用米粉的時(shí)候需要注意米粉的選項(xiàng)的問題，因?yàn)樵谝婚_始給寶寶食用米粉的時(shí)候建議選購(gòu)一些嬰兒米粉，等到后期寶寶的腸胃逐漸穩(wěn)定之后可以消化一些其他的食材的時(shí)候可以選購(gòu)一些其他的食材在給寶寶食用，在平時(shí)生活中給寶寶食用米粉的時(shí)候可以先從比較稀稠的開始添加，之后在慢慢的將米粉的濃度增加，之后在給寶寶食用米粉的時(shí)候也可以選擇增加一些其他的食材，比如說一些花菜、蛋黃、魚泥之類的食材在里面給寶寶食用，這樣都是可以很好的增加寶寶自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的，可以很好的促進(jìn)寶寶的正常的生長(zhǎng)發(fā)育。但是一開始在給寶寶食用米粉的時(shí)候建議還是以清淡為主會(huì)比較好，這樣可以保證寶寶的身體能夠正常的消化吸收。

二、如何選購(gòu)嬰兒米粉

1、在平時(shí)生活中給寶寶選用一些正常食用的米粉的時(shí)候建議還是選購(gòu)一些食用價(jià)值比較高的。品牌值得信賴的米粉食用會(huì)比較好，這樣不會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成什么不利的影響。

2、在平時(shí)生活中在給寶寶選購(gòu)米粉的時(shí)候一定要注意保質(zhì)期和生產(chǎn)日期，以及相關(guān)的配料和一些制作材料等等，一定要注意清除，這樣才不會(huì)影響寶寶的身體健康的問題。

在生活中寶寶在食用米粉的年紀(jì)一般在四個(gè)月左右的時(shí)候就已經(jīng)可以正常的食用米粉了，因?yàn)槊追壑泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，所以在平時(shí)生活中用米粉作為一種輔食的話可以很好的幫助自身的身體健康起到一定的保護(hù)的作用，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著食用一些給寶寶食用一些米粉來幫助自身身體健康的維護(hù)。

幾個(gè)月可以吃米粉

寶寶幾個(gè)月可以吃米粉寶寶長(zhǎng)到3～5個(gè)月時(shí)，應(yīng)該及時(shí)科學(xué)添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。
對(duì)添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。
小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的。
寶寶吃米粉有什么好處？
1、補(bǔ)充乳類中不足的營(yíng)養(yǎng)
寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的過程中需要較多的鐵，而嬰兒從母體中帶來的鐵在出生3～4個(gè)月后，就基本消耗盡了。并且，乳類食品中鐵和維生素D的含量也比較低。因此，在出生4～6個(gè)月以后，寶寶容易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。
怎么辦？只有及時(shí)添加輔食，及時(shí)補(bǔ)充鐵和維生素D的不足，才能確保寶寶健康成長(zhǎng)。這是4個(gè)月后要給寶寶添加輔食的一大原因。
2、訓(xùn)練寶寶的吞咽能力
小嬰兒是習(xí)慣于吃乳類（流質(zhì)液體）食物的，要想由此逐漸過渡到將來和成年人一樣吃固體食物，需要一個(gè)適應(yīng)過程。一般來說，這個(gè)過程需要半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間。寶寶可以從吃糊狀、細(xì)軟的食品開始，逐步適應(yīng)、接受成年人吃的固體食物。
3、為斷奶做準(zhǔn)備
添加輔食也是在為寶寶斷奶做準(zhǔn)備，所以，輔食也被稱作“離乳食品”。這個(gè)詞的涵義并不完全是指斷奶時(shí)所攝入的食品，而是指從單一的母乳（或奶粉）喂養(yǎng)，到完全斷乳這一階段內(nèi)所添加的食品。在這個(gè)過程中，輔食逐漸取代乳類，讓寶寶逐漸由吸食乳類，變?yōu)橛贸赡耆说姆绞骄捉朗澄铩?br>4、開啟寶寶智力
在早期兒童綜合發(fā)展研究中，強(qiáng)調(diào)將兒童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其實(shí)，就是利用寶寶眼、耳、鼻、舌、身的視、聽、嗅、味、觸等感覺，給予寶寶多種刺激，以豐富他的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到啟迪智力的目的。添加輔食恰恰可以滿足以上條件，給予寶寶豐富的刺激，進(jìn)而達(dá)到啟迪智力的目的。
5、訓(xùn)練咀嚼能力
隨著月齡增大，寶寶的齒齦的黏膜逐漸堅(jiān)硬起來。尤其是長(zhǎng)出門牙后，給以軟的半固體食物，嬰兒會(huì)用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及時(shí)添加輔食有利于訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能，有利于頜骨的發(fā)育和牙齒的萌出。
給寶寶喂米粉要注意些什么
1、選擇鐵強(qiáng)化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵，預(yù)防貧血。
2、用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的，寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應(yīng)以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
寶寶米粉要怎么去沖呢？
1、不要用開水沖泡米粉
有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。開水沖泡米粉會(huì)導(dǎo)致米粉中的維生素被破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。
2、米粉和奶粉不要一起泡
不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營(yíng)養(yǎng)。這也是錯(cuò)誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導(dǎo)致奶粉和米粉都不能發(fā)揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會(huì)使寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重，對(duì)正常的營(yíng)養(yǎng)吸收不利。
3、不要在米粉中加糖和維生素
一些媽媽覺得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，于是就在米粉中加了一點(diǎn)糖調(diào)味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會(huì)導(dǎo)致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣，以后不容易改正。
同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿足寶寶正常發(fā)育所需。另外再添加維生素會(huì)是維生素堆積在體內(nèi)，對(duì)寶寶的健康不利。
4、不要讓米粉成為主要食物
很多媽媽認(rèn)為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉。這也是一種錯(cuò)誤的做法。寶寶健康成長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)。母乳和奶粉中富含蛋白質(zhì)，而米粉中蛋白質(zhì)含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。
5、不要給寶寶吃自制米糊
不少媽媽認(rèn)為市場(chǎng)上賣的嬰兒米粉有添加劑，于是購(gòu)買有機(jī)米，自己制作米糊喂給寶寶吃。寶寶成長(zhǎng)需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中并沒有。因此，媽媽要購(gòu)買添加鐵元素的米粉給寶寶吃，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
6、不要用奶瓶給寶寶吃米糊
有一些媽媽會(huì)把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃，覺得這樣做很方便。其實(shí)，媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。媽媽用勺子喂米糊能鍛煉寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物，為寶寶自己吃飯打下基礎(chǔ)。另外，媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力獲得發(fā)展。
7、不要用礦泉水或純凈水沖泡
礦泉水富含多種礦物質(zhì)元素對(duì)人體有益，不少媽媽會(huì)選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學(xué)的。礦泉水中富含礦物質(zhì)元素，會(huì)使寶寶腎臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致寶寶食欲下降、消化不良，影響正常的營(yíng)養(yǎng)吸收。純凈水中不含有機(jī)鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是白開水。

寶寶多大可以吃米粉

寶寶3—4個(gè)月以后可以吃。

剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應(yīng)的過程中，抵抗力很差，消化功能發(fā)育還不夠健全，各類酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。

米糊是淀粉，它的消化必須要淀粉酶，而3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全（無口水），對(duì)米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，最終導(dǎo)致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。

還有個(gè)別嬰兒由于太早添加米糊，引起中間代謝紊亂，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，興奮性增高，這種嬰兒易煩躁，夜間愛哭鬧，到了白天又疲勞而睡，打破正常車活規(guī)律，更加影響母子休息。

因此，我們認(rèn)為剛出生的新生兒不宜食用米糊，最好在3—4個(gè)月以后添加才合適。

擴(kuò)展資料：

1、9~12月齡，少吃熱帶水果

這個(gè)月齡段，谷類攝入可適當(dāng)增加，但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過敏反應(yīng)的水果需謹(jǐn)慎添加；荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，盡量一歲以后再添加；

要開始鼓勵(lì)寶寶與爸媽一起同桌吃飯，并鼓勵(lì)寶寶自己拿食物進(jìn)食，這樣不僅能增加寶寶的進(jìn)食興趣，還能培養(yǎng)其手、眼協(xié)調(diào)能力和獨(dú)立能力。

2、1歲后，避免垃圾食品

寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了，更加多樣化，也可以開始適當(dāng)添加鹽、糖等調(diào)味品。但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等，因?yàn)榭赡芎屑に兀?/p>

油炸食物、膨化食品營(yíng)養(yǎng)少，所含食品添加劑較多；各類果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料，含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不適宜給孩子吃

人民網(wǎng)-寶寶過早吃米糊壞處多 給寶寶添加米糊注意事項(xiàng)

人民網(wǎng)-有些食物寶寶不宜過早吃

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