5個月的寶寶吃什么輔食

5個月的寶寶吃什么輔食

寶寶在發(fā)育的過程中，不同的年齡階段，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，嬰兒階段孩子除了吃母乳和奶粉以外，還需要補充一些輔食，一般孩子五個月的時候就需要添加輔食了，來看看5個月的寶寶吃什么輔食比較好，介紹一些相關(guān)的內(nèi)容。

1、乳類

5個月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升。

2、半流質(zhì)淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，這樣的話可以幫助鍛煉寶寶的拒絕和吞咽的能力，提高寶寶的消化功能。

3、蛋黃

雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養(yǎng)食物，從4個月就應(yīng)開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，雞蛋中有抗原物質(zhì)，所以說5個月的寶寶吃雞蛋最好只選擇蛋黃。

4、水果泥

可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。

關(guān)于5個月的寶寶吃什么輔食比較好的這個問題，大家都知道了，五個月寶寶可以適當?shù)奶砑右恍┹o食了，可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，提高寶寶的生長發(fā)育，而且也可以從輔食中添加所需營養(yǎng)，這些參考大家可以試試。

五個月大的寶寶輔食吃什么好

輔食的添加為寶寶完全斷離母乳作準備，使寶寶有一食物轉(zhuǎn)換的適應(yīng)期或過渡期。五個月大的寶寶輔食吃什么好呢?下面我來給大家推薦，希望對大家有幫助!

　 　五個月大的寶寶輔食吃什么好

1、米粉：建議先從單純的米粉開始，以防過敏，之后逐步添加其它類型米粉。媽媽可以給寶寶選擇含鐵米粉，因為它既可以給寶寶補充鐵質(zhì)，又不容易引起過敏，關(guān)鍵是這種米粉也比較好消化。

2、水果泥：媽媽可以給寶寶吃蘋果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不僅營養(yǎng)豐富，口感也不錯，媽媽可以在家DIY，也可以選購瓶裝的嬰幼兒果汁泥，但要選擇無添加防腐劑的。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、檸檬、獼猴桃制成的`水果泥就不要給寶寶吃，以免對寶寶的腸胃造成刺激。

3、蔬菜泥：青菜泥、胡蘿卜泥以及南瓜泥都可以DIY給寶寶吃，這些蔬菜泥含有多種維生素，可以幫寶寶補充身體所需的營養(yǎng)，但媽媽有時候因為忙碌，沒有時間把蔬菜泥等輔食做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通過全球精心選材，講究科學(xué)搭配，質(zhì)地細膩均勻，不添加蔗糖、鹽和防腐劑，不僅品質(zhì)上更有保證，也能在輔食的準備上為寶媽們節(jié)省大量時間。

五個月孩子輔食食譜推薦：

早晨6點：母乳(或牛奶)

上午9點：蒸雞蛋羹

正午12點：母乳(或牛奶)

下午3點：生果泥，果汁，5個月孩子能夠吃一些蘋果泥、香蕉泥。

做法如下：

蘋果泥：蘋果切開，用匙悄悄刮下泥狀物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

下午5點：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點：母乳(或牛奶)

晚上11點：母乳(或牛奶)，夜間停喂

孩子長到5個月，乳牙開端萌出，能夠逐漸添加嬰兒粥了，但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內(nèi)參加一定數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為： (大米：葷萊：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。

常用的嬰兒粥有

① 肉糜粥

將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

　 ?、?魚粥

洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少量酒，即成魚粥。

　 　③ 蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥

洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最終均應(yīng)參加萊泥和豆制品煮熟再吃。

寶寶五個月了，適合吃什么樣的輔食啊

寶寶5個月了。如果剛開始添加輔食，可以添加稀粥、米糊、爛面條等，還可以添加一些水果泥、蔬菜泥，如果從4個月就開始添加，需要添加一些蛋黃、瘦肉或者是魚肉等食物。寶寶添加輔食的原則是從少到多，從稀到稠，從易消化到不易消化。添加輔食時要注意有無嘔吐或者是腹瀉的癥狀，注意有無過敏。

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