2歲寶寶身高體重

2歲寶寶身高體重

從寶寶呱呱墜地開始，家長就密切關(guān)注著他的生長發(fā)育。每一位家長都希望自己的寶寶能達到健康的標準，因此每隔一段時間就測量其身高體重，看看是否達標。那么，2歲寶寶身高體重是怎樣的呢？下面我們就一起來了解一下吧。

2歲寶寶身高體重

一般情況下，男孩：身高84.3—91.0cm；體重11.2—14.0kg；坐高57.42cm；頭圍48.2cm；胸圍49.4cm。

女孩：身高83.3—89.8cm；體重10.6—13.2kg；坐高56.71cm；頭圍47.1cm；胸圍48.2cm。

兩歲寶寶的頭部生長速度減慢，腿部和軀干生長速度加快，行動姿勢也會發(fā)生很大變化。隨著肌肉張力的改善，孩子的姿勢變得更加直立，將形成更高、更瘦、更強壯的外表。

2歲寶寶喂養(yǎng)要點

1.運動

是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關(guān)節(jié)負擔，抑制孩子的生長發(fā)育。跳繩對于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，家長最好能夠幫助孩子養(yǎng)成熱愛運動的良好習慣。

2.睡眠

最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

3.營養(yǎng)

必須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應(yīng)該給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意。缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。

4.疾病

也是影響身高的一個關(guān)鍵因素，家長也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療。

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