小孩預(yù)防感冒要注意什么

小孩預(yù)防感冒要注意什么

小孩子感冒怎么辦，小孩子的體質(zhì)要比成年人差很多，而且各個(gè)器官還沒發(fā)育完全，就會因?yàn)轶w質(zhì)差導(dǎo)致感冒的情況出現(xiàn)，家長們要隨時(shí)觀察孩子的健康問題，減少一些疾病對孩子的侵害，下面的這些預(yù)防亞健康導(dǎo)致的感冒的問題有一定的作用，來看看。

1、適當(dāng)增減衣服

很多爸爸媽媽怕寶寶著涼,就會給孩子穿多點(diǎn)衣服?？墒?寶寶玩耍后,經(jīng)常會出汗,出汗后衣服潮濕,再遇到風(fēng)吹,寶寶就容易出現(xiàn)真正的著涼。所以說家長們要給孩子及時(shí)的添加衣服，注意不要著涼，及時(shí)的更換衣服，這樣的話可以避免風(fēng)寒導(dǎo)致寶寶感冒的情況。

2、勤洗手

外出回家后,要先洗手、換衣服、漱口后再接觸寶寶。尤其是在親寶寶以前,最好先用淡鹽水漱口,以及清洗鼻腔,避免將口、鼻內(nèi)的病菌傳給寶寶。對于孩子們來說注意衛(wèi)生，也是預(yù)防疾病的很重要的一個(gè)問題，病從口入，減少細(xì)菌導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

3、室內(nèi)勤通風(fēng)

醫(yī)生說了,病菌是否導(dǎo)致生病,取決于病菌的濃度而不是種類。如果沒有經(jīng)常開窗通風(fēng)，家里的病毒和細(xì)菌就會高于室外，而且也會容易生病，所以說經(jīng)常開窗通風(fēng)，給孩子一個(gè)良好的環(huán)境，可以預(yù)防感冒。

關(guān)于小孩子預(yù)防感冒的一些注意事項(xiàng)，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些方法可以有很好的預(yù)防疾病的作用，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，家長們要避免因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致感冒的發(fā)生，而且要讓孩子勤洗手，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，這些方法都可以預(yù)防感冒。

寶爸寶媽要記牢，小兒感冒要當(dāng)心！ 怎樣預(yù)防小兒感冒？

? ? 兒童感冒會影響孩子正常生長發(fā)育，所以說家長們一定要特別重視感冒這種小病，雖然說是偶爾的感冒是正常的，但是如果次數(shù)過于頻繁的話對孩子的健康影響是很大的。而且感冒的癥狀會讓兒童不舒服，嚴(yán)重的時(shí)候還需要吃一些感冒藥來緩解，感冒藥還會有一定的副作用，所以說最好以預(yù)防感冒為主，那么怎樣預(yù)防兒童感冒呢？

? ? 一、合理飲食。

? ? 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

? ? 二、早晚開窗通風(fēng)。

? ? 進(jìn)入冬季后為了保暖，人們往往會將家里的門窗都關(guān)閉，尤其是北方的家庭。但是，室內(nèi)干熱，會加速留存于室內(nèi)的細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致患呼吸道疾病的幾率增加。定時(shí)開窗通風(fēng)，雖說可能會讓更多的細(xì)菌進(jìn)屋，但是流通的空氣可減少室內(nèi)細(xì)菌的密度，不利于細(xì)菌繁殖，降低了呼吸道疾病的感染幾率。

? ? 三、多吃富含維生素A的食物。

? ? 維生素A能夠穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，各種抗病細(xì)胞的能力也隨著下降，呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱，一旦受到病毒、細(xì)菌的侵襲，就容易發(fā)生呼吸道感染。

怎樣預(yù)防小孩感冒

預(yù)防感冒的根本，是強(qiáng)壯身體，強(qiáng)壯身體的根本，是強(qiáng)壯脾胃，在脾胃強(qiáng)壯的情況下，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，就是嬰兒，也可在媽媽的幫助下做被動操，要想?qiáng)壯脾胃，在平時(shí)就要做到飲食要合理科學(xué)，不要暴飲暴食，不吃生冷油膩，盡量做到不吃零食，在注意飲食的情況下，也可用中藥調(diào)理，有的寶寶可能要長期調(diào)理，可以服用，參苓白術(shù)丸，小兒健脾丸，啟脾丸，香砂六君丸，補(bǔ)中益氣丸，以上藥物任選一種，也可換著服用，堅(jiān)持調(diào)理，寶寶一定會有收獲的。

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