六個月的寶寶能吃什么

、碳水化合物等營養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。

粥類

小米粥

、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護功效。

水果泥

雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果

，但經(jīng)過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規(guī)手段。

六個月的寶寶主食食譜

在六個月大的時候，寶寶就可以添加輔食了

。寶寶主食食譜應(yīng)該以流質(zhì)或者半流質(zhì)為主。可以吃一些營養(yǎng)價值比較高地流質(zhì)或者般流質(zhì)食物，例如各種蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥等等。給大家介紹一下營養(yǎng)價值非常高的蛋黃泥的做法。

蛋黃泥

做法：將雞蛋煮熟之后

，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。可以從一點點開始