寶寶能吃獼猴桃嗎

目錄寶寶能吃獼猴桃嗎寶寶吃獼猴桃有什么好處寶寶吃獼猴桃的做法寶寶吃獼猴桃的注意事項獼猴桃的功效與作用寶寶多大可以吃獼猴桃7個月的孩子可以吃獼猴桃嗎獼猴桃是我們現(xiàn)在可以常常吃到的一種水果，其味道酸酸甜甜，受到了許多人的喜愛，而且它的營養(yǎng)價值也非常的豐富，但是所有的食物，就算再怎么完美也會有不能吃的一種人群，那么寶寶們能不能吃獼猴桃呢?讓我們一起來看看吧。

寶寶能吃獼猴桃嗎

可以，寶寶們是可以吃獼猴桃的，獼猴桃中含有非常豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿卜素、煙酸、維生素E、B1、A、B2、C、膳食纖維、和各種礦物質(zhì)，對寶寶的身體來說是非常好的一種食物，而且味道酸酸甜甜，是寶寶們非常喜愛的一種水果。

寶寶吃獼猴桃有什么好處

1、保護腸胃

獼猴桃的味道酸甜，性質(zhì)偏寒性，它能夠有效的起到解熱、止渴、通便的效果，而且對寶寶的腸胃也有一定的好處，能夠解決腹瀉的問題，對腸胃也有一定的保護的作用。

2、補充營養(yǎng)

獼猴桃是一種營養(yǎng)成分非常豐富的水果，其中它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素等，還含有葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等營養(yǎng)物質(zhì)，可以給寶寶補充到充分的營養(yǎng)成分。

3、避免肥胖

有些寶寶可能會有一些肥胖的擔(dān)憂，這個時候就能吃一些獼猴桃，因為獼猴桃是屬于低熱量低脂肪的食物，既好吃又不會增肥，對寶寶的身體是有一定的好處的。

4、解決便秘

獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)能夠有效的起到潤燥通便的效果，對孩子的腸胃來說是非常健康的。

寶寶吃獼猴桃的做法

1、獼猴桃銀耳羹

做法：首先準備好獼猴桃、銀耳、蓮子、冰糖、水等所需要的食材，之后將銀耳放入清水中浸泡大概20分鐘左右，之后再把蓮子放入水中進行浸泡清洗，之后將浸泡好的銀耳進行一些處理，之后把銀耳撕成小塊，之后再將鍋中加入清水，把處理好的銀耳和蓮子放入，開火進行蒸煮，當銀耳呈粘粘的膠凍狀時，放入適量冰糖熬化，關(guān)火，將獼猴桃去皮，切成小粒，倒入，攪拌均勻之后放涼后就可以吃了。

2、獼猴桃山藥沙拉

做法：首先準備山藥、獼猴桃、亨氏番茄醬等需要的食材，戴上塑膠手套將山藥去皮，切小塊放入冷水中浸泡防止氧化變色，鍋中放水，燒開，將切好的山藥放進去煮熟，撈起備用，獼猴桃切片，把山藥放上去，淋上番茄醬就可以食用了。

寶寶吃獼猴桃的注意事項

1、注意寶寶是否對獼猴桃過敏

很多的寶寶在第一次吃獼猴桃的時候，都會有過敏的反應(yīng)，所以在給寶寶吃獼猴桃的時候，應(yīng)該密切的注意寶寶是否對獼猴桃過敏，如果過于嚴重的話，對孩子的身體狀況是很不利的，所以在給寶寶吃獼猴桃的時候，最好炸成汁或者是調(diào)成熟度較好的獼猴桃給寶寶吃。

2、注意搭配

獼猴桃在與其它的食物進行搭配的時候，要注意，有時候和奶制品搭配在一起會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等的不良反應(yīng)，而且也不能和肝臟、小黃瓜、胡蘿卜一起搭配，搭配在一起會讓營養(yǎng)物質(zhì)流失，對寶寶的身體是一種損失。

3、腹瀉時不能吃獼猴桃

在腹瀉的時候，寶寶是不能吃獼猴桃的，因為獼猴桃中含有豐富的纖維素，會使腸道通暢，進一步使腹瀉的癥狀更加的嚴重，對孩子的身體是很不好的。

4、選擇成熟度比較好的獼猴桃

在市場上，有很多的獼猴桃并不是自然成熟的，而是被捂熟的，這樣的獼猴桃是不建議給寶寶吃的，應(yīng)該選擇的是自然成熟的獼猴桃。

獼猴桃的功效與作用

1、降低膽固醇

因為獼猴桃中含有的纖維中有三分之一的含量是果膠，而果膠中有降低膽固醇濃度和預(yù)防心血管疾病的作用。

2、促消化

因為獼猴桃中都含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維對于幫助消化，防止便秘有很好的作用，食用這類患者可以適當?shù)某砸恍┻@兩種水果

3、增強體質(zhì)

因為獼猴桃是滋補強壯之品，其中的營養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協(xié)調(diào)肌體機能，阻斷致癌物質(zhì)，增強體質(zhì)，延緩衰老

4、開胃生津

獼猴桃屬于味道為酸性的水果，能夠分泌一定成分的唾液，如果口渴的人可以吃這種水果，而且因為味道屬酸性還能開胃，不想吃飯的人也能試一試這種水果.

寶寶多大可以吃獼猴桃

在寶寶六個月左右的時候就能吃少量的獼猴桃了，但是需要注意的是，在給寶寶吃獼猴桃的時候最好炸成汁食用，這樣寶寶會減少過敏的癥狀，對寶寶的身體健康是很好的。

7個月的孩子可以吃獼猴桃嗎

可以，7個月大的孩子是可以吃獼猴桃的，在大概6個月的時候就可以食用獼猴桃了，而且寶寶吃適量的獼猴桃對寶寶的身體是有一定的好處的，但是在選用獼猴桃的時候要注意選擇的標志，這樣才能對孩子的身體產(chǎn)生最好的作用。

獼猴桃這種水果對于寶寶的身體來說是有一定的好處的，味道酸甜是很多寶寶們愛吃得到水果，而且還能在一定的程度上補充到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的健康來說是有一定的幫助的作用的，所以在給寶寶們挑選水果的時候不妨挑選一些獼猴桃來給寶寶食用。