?小兒便秘吃什么好

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目錄小兒便秘的原因小兒便秘吃什么好小兒便秘的食譜小兒便秘適宜食材小兒便秘禁忌食材小兒便秘用什么藥小兒便秘偏方自己的寶寶便秘對于寶爸寶媽來說都是一件讓人很頭疼的事情，寶寶小的時(shí)候，腸胃的消化功能還不是很發(fā)達(dá)，因此，健康的排便對于寶寶來說，是非常重要的一件事，那么，當(dāng)寶寶便秘的時(shí)候，寶爸寶媽應(yīng)該怎么做才會(huì)緩解寶寶的便秘呢?寶寶的便秘是什么原因引起的呢?給寶寶吃什么會(huì)緩解寶寶的便秘呢?下面給廣大的寶爸寶媽們介紹一下寶寶便秘的問題。

小兒便秘的原因

自己的寶寶便秘，對于寶爸寶媽來說是一件棘手又令人頭痛的事情，要解決寶寶的便秘問題，首先我們應(yīng)該了解一下，什么原因會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘呢?下面給各位寶爸寶媽們介紹一下寶寶便秘的一些原因。

一、人工喂養(yǎng)的剛出生的寶寶便秘的原因大部分是因?yàn)榕Ｄ探?jīng)過消化之后所含的皂鈣含量比較高，而皂鈣特別容易導(dǎo)致大便的干結(jié)，大便干結(jié)就會(huì)很容易引起便秘。

二、母乳哺乳的新生兒產(chǎn)生便秘的原因大部分是因?yàn)槿榱坎蛔悖瑢?dǎo)致寶寶吃奶很少，這就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)沒有大便的情況。也有的寶寶經(jīng)常嘔吐，因?yàn)樾律鷥旱南到y(tǒng)尚不健全，因此也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，同時(shí)也有可能會(huì)有吐奶的現(xiàn)象。

三、嬰兒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可能是因?yàn)槌缘氖澄镏兴睦w維量比較少，纖維量少就會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，致使寶寶出現(xiàn)便秘的情況。

四、如果寶爸寶媽沒有給寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，寶寶也有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

五、也有的寶寶因?yàn)槭艿揭欢ǖ木裆系拇碳?，也有可能引發(fā)便秘的現(xiàn)象，或者是生活環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變等變故，都有可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況。

小兒便秘吃什么好

寶寶便秘的癥狀是有區(qū)別的，針對不同的癥狀給寶寶吃的食物也有所區(qū)別，因此，寶爸寶媽們應(yīng)先判斷寶寶是哪種類型的便秘，然后根據(jù)癥狀來給寶寶調(diào)節(jié)飲食。

第一類是積熱型的便秘，這種便秘一般是因?yàn)閷殞毜娘嬍惩?，?dǎo)致體內(nèi)淤結(jié)了燥熱，這種便秘的明顯特征是寶寶的大便非常干燥，導(dǎo)致寶寶排便很困難，同時(shí)可能會(huì)有肚子脹痛、手心熱并伴有口臭的癥狀，此時(shí)可以給寶寶吃一些菜汁湯、蘿卜汁、松子仁粥、番茄雞蛋湯、蘋果等。

第二類是虛癥便秘，這種便秘大多是由于寶寶在熱病之后耗傷津液而導(dǎo)致的，即脾胃虛弱，這時(shí)候需要給寶寶健脾運(yùn)脾，給寶寶清熱通便。此類便秘的特點(diǎn)大多是排便的時(shí)候比較困難，并且大便先干后稀，并且寶寶會(huì)出現(xiàn)消瘦倦怠的情況，并伴有乏力和食欲不振的癥狀。此時(shí)可以給寶寶吃一些韭菜汁、地瓜、黃芪蘇麻粥、杏仁羹等。

小兒便秘的食譜

一、用水煎黃豆皮，每天喝三次。

二、開水沖蜂蜜和芝麻油，比例按照3：1，早晨晚上各喝一次。

三、每天早晨和晚上空腹吃半個(gè)或者一個(gè)蘋果。

四、將土豆去皮并且切碎，倒入開水將土豆搗爛，然后用紗布將土豆包裹起來，擠出汁，每天早晨空腹喝一至二勺，可以加少許蜂蜜混合。

小兒便秘適宜食材

寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候，除了應(yīng)該多喝水之外，還應(yīng)該多吃一些富含粗纖維的食物，這些食物能夠促進(jìn)寶寶腸道的蠕動(dòng)，加速寶寶體內(nèi)的新陳代謝，改善寶寶消化系統(tǒng)的消化和吸收的能力，這類食物通常有高粱、小米、蕎麥、燕麥等主食，黃豆芽、木耳、茄子、海帶、毛豆、洋蔥、竹筍、芹菜等蔬菜，山楂、蘋果、葡萄等水果。寶寶也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓镜氖澄?，脂肪可以促進(jìn)寶寶腸道的蠕動(dòng)，加速排便，但是應(yīng)當(dāng)注意的是，這類食物不要吃太多，例如核桃、花生、芝麻等。一些可以產(chǎn)氣的食物也是預(yù)防寶寶便秘的食物，比如紅薯、牛奶、青椒、白蘿卜等，這些食物可以促進(jìn)寶寶大腸的蠕動(dòng)，可以有效地預(yù)防寶寶便秘。還有一類富含維生素B的食物，可以使寶寶的糞便變得軟滑，有利于寶寶的排泄，例如蘿卜、蒜苗和洋蔥等。

小兒便秘禁忌食材

寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候，寶爸寶媽們應(yīng)當(dāng)注意，有一些食物是不適宜吃的，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶的便秘更加嚴(yán)重。寶寶便秘的時(shí)候，最好不要讓寶寶吃糖，糖會(huì)使寶寶腸胃的蠕動(dòng)減慢，從而加重病情。糯米等不易消化的食物也不應(yīng)該給寶寶吃，這些食物不僅不容易消化，并且還會(huì)導(dǎo)致寶寶的大便變得干燥又堅(jiān)硬。而富含蛋白質(zhì)或者鈣元素的食物，會(huì)使寶寶的大便呈現(xiàn)堿性，導(dǎo)致寶寶的大便干燥且量少，使寶寶不容易排泄。

小兒便秘用什么藥

寶寶便秘也可以通過吃藥來解決，建議寶爸寶媽們在加重常備一些小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等，對于那些偏于體虛的寶寶，最好準(zhǔn)備一些啟脾丸、靈菇合劑等。

小兒便秘偏方

其實(shí)，寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候，也有許多偏方能夠解決寶爸寶媽們的問題，下面列舉一些可以治療寶寶便秘的偏方。

一、將雞蛋打入牛奶中，煮沸以后放溫，然后加入適量的蜂蜜，每天早晨喝一次，這個(gè)偏方對于長期便秘的寶寶有非常好的效果。

二、將白蘿卜加水煮爛后給寶寶吃，此偏方也適用于習(xí)慣性便秘的寶寶。

三、將菠菜用沸水燙熟，撈出后用麻油拌均勻，這個(gè)方法適用于那些大便不通暢的寶寶們。

寶寶出現(xiàn)便秘的情況后，寶爸寶媽們需要及時(shí)調(diào)節(jié)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶盡早脫離便秘的癥狀，不僅僅要了解寶寶應(yīng)該吃哪些食物，也要了解好寶寶不應(yīng)該吃什么，這樣才能更快更有效地減緩寶寶的便秘現(xiàn)象，讓寶寶健康快樂地成長。

小兒便秘吃什么食物有哪些食物

兒童便秘也是最常見的問題，輕者一般建議家長在日常飲食中，給患兒增加能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的含纖維素多食物，比如蔬菜、水果、火龍果、香蕉、梨，有些小孩家長可能每日在添加輔食時(shí)都會(huì)加一點(diǎn)點(diǎn)，但是量非常少，達(dá)不到有效刺激腸蠕動(dòng)的作用，針對便秘患兒，建議每日飲食中增加白蘿卜、胡蘿卜、芹菜、紅薯類刺激腸蠕動(dòng)效果較好食物，達(dá)到一定量才可解決問題，不是象征性吃上一口兩口。如果是長期慢性持續(xù)便秘，一般會(huì)借助藥物，比如常用的乳果糖口服液促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化中成藥，像保和丸或者山楂化滯丸，可以幫助緩解便秘。如果便秘十分困難、大便干結(jié)導(dǎo)致患兒哭鬧、大便不出來，必要時(shí)也可臨時(shí)選擇開塞露，幫助緩解排便困難問題。

小兒便秘吃什么好

小兒便秘吃粗纖維的食物，比如芹菜、韭菜、黑芝麻、香蕉、洋蔥、獼猴桃、五谷雜糧、紅蘿卜，水蘿卜、菜花，而且每天早上可以給寶寶喝一些蜂蜜水，除此之外可以用開塞露給寶寶插肛門可以促進(jìn)排便。