兒童偏食的解決方法有哪些

在孩子的成長過程里面很多孩子都會出現(xiàn)偏食情況，這是每一個家長都應該重視的問題，時間長了就有可能導致孩子發(fā)育不好的問題出現(xiàn)，面對孩子偏食情況，家長應該找到正確的方式解決。

1、食物多樣化

很多孩子一旦覺得某一種食物很難吃，那么下次就不愿意再做嘗試，這個時候家長就應該改變烹調(diào)食物的方法，讓孩子在不知不覺中把食物吃進去，好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)。

2、讓孩子自己動手做美食

一般家長都是不喜歡讓孩子進入廚房的，會搗亂自己做飯，而且也非常危險，但是如果能夠偶爾讓自己的孩子一起參與做飯做菜的過程，就可以讓孩子體現(xiàn)到不同的樂趣，能夠更喜歡品嘗自己努力的成果。如：請小朋友幫忙洗洗菜、揀菜、遞調(diào)味罐：或是讓孩子發(fā)揮自己的創(chuàng)意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。參與的過程可以給孩子很大的成就感，不單他自己吃得開心，還會督促他人品嘗自己的杰作。

3、制定規(guī)矩

想讓孩子改掉偏食情況，家長就可以給孩子制定規(guī)矩，用游戲的方式來讓孩子吃東西，吃完以后就可以獲得自己想要吃的食物或者想要的一些小玩具，控制餐盤里面的分量，和孩子一起商定食物量，吃完以后挑選自己喜歡的食物。

上面給大家介紹的就是兒童偏食的解決方法，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，孩子出現(xiàn)偏食問題家長就應該使用正確的方法為孩子解決，這樣孩子才能夠及時的改掉偏食壞習慣。能夠獲取充足的營養(yǎng)，身體就可以變得更加健康。

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