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      八個月寶寶一天食譜是什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 06:07:42
        
      

        
      
           
      主要食譜：
      小米山藥粥
      原料：鮮山藥
      ，小米
      ，白糖。
      小米山藥粥
      做法：
      將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥
      ，然后加白糖適量，空腹食用
      。
      功效：可治脾胃素虛
      ，消化不良，大便稀溏
      。
      胡蘿卜玉米渣粥
      原料：玉米渣
      ，胡蘿卜
      做法：
      先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入
      ，煮熟
      ，空腹食。
      胡蘿卜玉米渣粥
      功效：消食化滯
      ，健脾止痢
      。
      八寶粥
      原料：糯米，紅棗
      、紅豆
      、桂圓肉、蓮子
        、花生
        、核桃各適量
      做法：
      將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
      功效：全面補(bǔ)充營養(yǎng)素
        ，強(qiáng)身健腦
        。
      魚肉松粥
      原料：大米，魚肉松
      ，菠菜
      做法：
      將大米淘洗干凈
      ，開水浸泡1小時，連水放入鍋內(nèi)
      ，旺火煮開
      ，改微火熬至粘稠
      。
      將菠菜洗凈，用開水燙一下
      ，切成碎末
      ，放入粥內(nèi)，加入魚肉松
      、精鹽
      ，調(diào)好口味，嬰兒護(hù)理時用微火熬幾分鐘即成
      。
      功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
      。
      以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下八個月寶寶一天飲食安排，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了
      ，不能夠不引起重視的
      ，這畢竟是關(guān)系到孩子健康的問題的，一定要多加注意的
      ，要合理的安排好他們的飲食的
      。
      八個月寶寶吃什么補(bǔ)鈣呢
      1、食用含鈣量較高的食物
      ，如牛奶
      、豆類及其制品、新鮮蔬菜等
      。
      2. 對食物注意合理搭配
      ，不僅攝入鈣的成分，還要攝入磷
      、蛋白質(zhì)
        、維生素、微量元素等成分
        。
      3. 吃鈣強(qiáng)化食品
        。鈣強(qiáng)化食品是人工在一些食品中加入大量的鈣成分，使這類食品成為高鈣食品
        。
      寶寶補(bǔ)鈣食譜：蛋花豆腐羹原料：雞蛋
        、南豆腐、骨湯150克
        、小蔥末等
        。
      制法：雞蛋打散，豆腐搗碎
        ，骨湯煮開;下入豆腐小火煮
        ，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末
        。
      材料： 胡羅卜
        ，青菜，瘦肉
        ，骨頭湯
        ，大米，蔥
        ，姜
        ，蒜。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/57097.html.
      
          
      
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        ，你造嗎？)
      
                        
      這些食物不適合給寶寶當(dāng)輔食我們都知道
        ，對于寶寶來說
        ，輔食是非常重要的了，尤其是在冬季的時候
        ，如果我們能選擇正確的輔食給寶寶吃