七八個(gè)月寶寶食譜有什么

1、在夜間孕婦輾轉(zhuǎn)難眠，總是睡不著覺，腦子里就會(huì)胡思亂想，情緒波動(dòng)很大，長期的睡眠不足也會(huì)影響身體健康，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。提醒，孕婦的失眠現(xiàn)象一定能夠要提高重視，不僅危害身體，還會(huì)威脅到腹中的胎兒健康問題。

2、我們都知道孕婦在懷孕期間失眠是很常見的，但是多數(shù)會(huì)有即將分娩的不安和恐懼，所以緊張到難以入眠，另外在妊娠的后期，還會(huì)有腰部的不適，出現(xiàn)疼痛和腿部抽筋的現(xiàn)象，使患者更睡不著。這都是間接的影響胎兒的健康。

3、孕婦失眠壓力大可致子女精神病。臨床上孕婦失眠現(xiàn)象并不罕見，但無論是女性本人還是家人都不能由于其常見而忽視其摧毀作用。專家稱，妊娠失眠癥狀略微可能對(duì)母子健康影響不大，但如果失眠情況頻繁而嚴(yán)峻就需重視并及時(shí)采取治療手段了。原因之一是，受到創(chuàng)傷性壓力影響的孕婦生出來的孩子患有精神疾病，格外是精神分裂癥，可能性較高。

七八個(gè)月寶寶食譜有什么

7 -9月添加飲食方法：

1.乳牙以萌出，應(yīng)及時(shí)加餅干、面包片、饅頭片等固體食物以促進(jìn)牙齒生長，并訓(xùn)練咀嚼喂食能力;

3.每日乳量不超過800ml;

4.可添加爛粥、爛面、碎菜、肉末、魚泥、肝泥、全蛋;

該期為咀嚼和喂食學(xué)習(xí)的靈敏期：主餐4次奶，輔餐1餐飯和1次水果。學(xué)用杯：應(yīng)漸過渡到3餐谷類和2-3次喂奶。

此期對(duì)嬰兒的營養(yǎng)要求更高，開始出牙，消化功能也有不少增進(jìn)，加添的輔食應(yīng)有較大質(zhì)量變化。

全蛋、肉末及豆制品中含有豐富動(dòng)、植物性蛋白質(zhì)。

肝中不僅含有蛋白質(zhì)、糖類、和脂肪，同時(shí)還含有鐵及其它無機(jī)鹽，并且含有大量多種維生素，是一種難得的營養(yǎng)佳品。

豆腐中蛋白質(zhì)含量高易消化;

紅豆中還含有豐富的維生素及鐵。

蔬菜中不僅含有大量維生素，同時(shí)還含有食物纖維，對(duì)嬰兒消化功能的增長是必不可少的因素。

從8個(gè)月開始就可漸次加添全蛋、豬肉末、雞肉末、肝和豆腐及紅小豆泥等。禽蛋蒸熟或煮熟搗碎即可喂食。末或泥可以放在粥中食用。另外，粥中可逐漸添加些細(xì)嫩蔬菜碎葉。所有這些食物都應(yīng)從半茶匙開始，每日2次，以后逐漸增加。每次只能試喂一種新的食物，觀察大便情況消化良好、不過敏，就可以繼續(xù)添加新品種。此期煮的米粥爛軟即可，不必做成糊狀。

另外可食軟面條，其中添加肝末、肉末、豆腐末及碎菜葉等。此期嬰兒開始出牙，可給些餅干、面包干或烤饅頭片啃食，這樣不僅能夠促進(jìn)嬰兒牙齒萌出，培養(yǎng)咀嚼習(xí)慣，同時(shí)還能助消化。

植物油供給熱量多且有不飽和脂肪酸，還能增加食物香味。其中不飽和脂肪酸(含有DHA/AA)對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育十分有益。經(jīng)驗(yàn)證明，嬰幼兒對(duì)植物油的耐受力極佳，對(duì)于食量小而喂養(yǎng)不足的嬰兒更為有利，因而應(yīng)及時(shí)添加。嬰兒可從5-6個(gè)月時(shí)即開始食植物油，可在制作米粥、菜泥、面湯、蛋羹、肉末和肝泥等時(shí)加入熟的植物油。初食從1-3克開始，逐漸加至每天5-10克。

當(dāng)然，現(xiàn)在的很多寶寶都是獨(dú)生子女所生，所以寶寶可以說是承載了很多親人們的希望和歡樂呢，所以寶寶的健康成長是非常重要的呢。

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