孩子肢體不協(xié)調(diào)四招可解決

0-12個月嬰兒期：母乳營養(yǎng)完整最珍貴

對0-12個月大的寶寶來說，最好的營養(yǎng)來源是母乳

母乳中含有多種珍貴且豐富的營養(yǎng)素如免疫球蛋白、乳鐵蛋白，以及免疫物質(zhì)，還能促進(jìn)骨骼發(fā)育、智力發(fā)展，調(diào)節(jié)免疫力，是其他食物無法取代的。

此外，寶寶的腸胃發(fā)育未成熟，難以消化和吸收蛋白質(zhì)，易有過敏的反應(yīng)，但母乳中的酪蛋白僅有40%，蛋白質(zhì)不會有過量和過敏問題。

當(dāng)寶寶長到4個月大即可添加輔食

世界衛(wèi)生組織建議從6個月開始添加輔食，如果母乳不夠或?qū)殞汅w質(zhì)較弱，可提前至4個月左右。在保證嬰兒每天600~800毫升母乳量的基礎(chǔ)上，逐漸添加輔食，可從米糊、蛋黃開始，逐步增加蔬菜、水果泥和肉類。循序漸進(jìn)，由少到多、由稀到稠、由軟到硬、由一種到多種，按孩子的月齡和消化能力逐步添加。

1歲后：采取成人飲食需遵循兩大原則

孩子12個月大后，則可采成人化飲食，此時需要遵循兩大原則

1.營養(yǎng)均衡的飲食攝取

均衡且多元攝取六大類營養(yǎng)素(碳水化合物(糖類)、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、水和無機(jī)鹽(礦物質(zhì)))，只是需考量寶寶適口性改變食材質(zhì)地和大小。很多家長都反映孩子的免疫力不太好，專家表示這與孩子生長發(fā)育尚未成熟相關(guān)。建議家長可以通過平時喂養(yǎng)時多加注意，留意下孩子是否有微量元素缺乏等情況。平時飲食清淡豐富、加強(qiáng)鍛煉也有助于提升孩子免疫力。

2.避免降低免疫機(jī)能的食物

油炸食品、汽水、可樂、色彩鮮艷的精致糖果等，會消耗其他有利于提升免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)素，并且減弱免疫細(xì)胞的功能，甚至抑制營養(yǎng)素的吸收，因而可能會降低身體的免疫機(jī)能。因此，家長不能對孩子過分寵愛就由著孩子過多食用各種垃圾食品。

寶寶吃牛油果的好處

寶寶可以吃牛油果,牛油果的營養(yǎng)價值很高.

牛油果,樟科鱷梨屬的一種.原產(chǎn)中美洲,全世界熱帶和亞熱帶地區(qū)均有種植,但以美國南部、危地馬拉、墨西哥及古巴栽培最多.中國的廣東、福建、臺灣、云南及四川等地均有少量栽培.

寶寶吃牛油果的好處:1.牛油果營養(yǎng)非常豐富的,周歲以上的寶寶,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?周歲內(nèi)的寶寶,最好不要吃,容易導(dǎo)致腸胃不適的.

2.6個月以上的嬰兒都是吃泥狀水果的,也就是需要把刮成泥狀牛油果喂給孩子吃,直接食用不利于孩子消化.

食用價值

鱷梨

鱷梨果實為一種營養(yǎng)價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì),鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,營養(yǎng)價值與奶油相當(dāng),有"森林奶油"的美譽.除作生果食用外也可作菜肴和罐頭.

鱷梨還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6,也含有多種礦質(zhì)元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維.每100克生鱷梨中,水分占74.3%,含蛋白質(zhì)2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的熱量,是一種高能低糖水果.鱷梨脂肪含量很高,其含有大量的酶,有健胃清腸的作用,并具有降低膽固醇和血脂,保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能.

2-3歲幼兒身體運動不協(xié)調(diào)怎么辦

首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意培養(yǎng)幼兒對身體運動的興趣。中國傳統(tǒng)的儒家文化向來喜靜，靜以修身養(yǎng)性。加之現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，每天忙于奔波工作的年輕父母就懶于鍛煉了。在一項中日比較研究中，3-6歲的中國孩子的身體運動能力明顯地差于日本兒童的。為改變這一局面，家長應(yīng)以身作則，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)對某項體育活動如打羽毛球、游泳等的興趣。利用現(xiàn)身教法，感染帶動幼兒也喜歡體育運動，并養(yǎng)成習(xí)慣，從而提高身體素質(zhì)及運動能力。
其次父母還應(yīng)有意識地開展一些生動有趣的活動來鍛煉幼兒某一方面的能力。如母親當(dāng)裁判，父子倆比賽看誰能堅持做一只獨立金雞，由此培養(yǎng)幼兒的平衡、協(xié)調(diào)能力?；蚰缸右黄饟於苟?、折紙船、釘紐扣，在這一過程中既增進(jìn)了母子間的感情，又發(fā)展了幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉了手部小肌肉群的活動能力。
最后父母要注意鍛煉活動的時間、量有了保證，不等于保證了質(zhì)。每天跑一跑、跳一跳，形式化地做些運動，并不能真正解決問題。父母要根據(jù)自己孩子的特點，從實際出發(fā)，選擇適當(dāng)?shù)男问?，保證適當(dāng)?shù)幕顒恿亢瓦\動強(qiáng)度，真正調(diào)動每一塊肌肉、每一根神經(jīng)參與其中，使孩子得到真正地鍛煉。

4歲女兒，有點兒童語言能力差動作不協(xié)調(diào)，該怎么辦？

我建議你先去找專業(yè)的醫(yī)生看一下，孩子有問題趕快治。
如果是因為平時的訓(xùn)練不夠，那么肯定是家長沒做到位，可以找一些干預(yù)訓(xùn)練的課給孩子上課，平時多陪孩子鍛煉鍛煉，很快就能跟上別的小朋友的進(jìn)度。

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