怎樣讓孩子與爸爸更親密

1.谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纖維素、維生素B、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相關(guān)食品有：面包、面條、大米、土豆，兒童可以適量食用。

2.蔬菜和干鮮果品等富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素和碳水化合物，兒童可以較大量食用。

3.水果含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素和碳水化合物，兒童可以較大量食用。

4.飲料應(yīng)盡可能以飲用水為主，或選擇不含糖的果茶、果汁、汽水，兒童每天飲用0.7-1.5升。

5.牛奶及奶制品富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素B，特別是酸奶、凝乳、脫脂乳、低脂奶酪等，兒童可以適當(dāng)多吃一些。

6.魚、肉、蛋等含有蛋白質(zhì)、碘、維生素D和鐵，兒童可以適量食用。

7.油脂和食用油等可以提供能量，但兒童要少量食用。

如何讓寶寶與爸爸更親密

1、打造“父子空間”

人們往往認(rèn)為女人比男人更懂得如何照顧嬰兒，其實(shí)，男人在照顧嬰兒上也有自己的一套，嬰兒會喜歡這種不同的感覺。

專家建議年輕媽媽們，別怕把寶寶交給丈夫照顧，不必整天看著他們，也不必?fù)?dān)心寶寶會不舒服，自己準(zhǔn)備隨時(shí)去“救火”。如果落入了這個(gè)模式，很可能會打擊初為人父者的信心，令寶寶很難習(xí)慣與父親相處。多給他們父子一些相處的機(jī)會，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，丈夫可能不需要任何幫助也能照顧好寶寶。

2、父子“親密接觸”

買一個(gè)懸掛式嬰兒背帶，鼓勵丈夫經(jīng)常把寶寶放在里面帶著，這能加強(qiáng)他與寶寶的親密關(guān)系。

這種空間上的接近是加強(qiáng)父子聯(lián)系的最自然方法，而且，它還能幫男人解放雙手，在照顧寶寶的時(shí)候干點(diǎn)別的。尤其是當(dāng)一天快結(jié)束時(shí)，寶寶往往煩躁不安，這時(shí)讓丈夫把寶寶放在背帶里，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，妻子就能打個(gè)盹或做些自己的事了。

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