孩子走路的時(shí)候駝背應(yīng)該怎么辦

孩子的背部脊柱應(yīng)該是直立的，和地面保持垂直，但是很多孩子在走路的時(shí)候出現(xiàn)了駝背情況，主要就是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢不正確造成的，家長一定要及時(shí)糾正，否則孩子駝背的情況會(huì)變得越來越嚴(yán)重，會(huì)對孩子今后的生活造成影響，也會(huì)讓孩子的形象變得比較差。

1、后背貼墻

想要糾正孩子走路駝背問題就可以讓孩子的后背貼著墻面，然后家長可以幫助孩子壓住手臂根處，用膝蓋壓住孩子的兩個(gè)膝蓋。一天兩次，會(huì)糾正孩子的駝背。讓孩子盡量站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來，然后用這個(gè)姿勢走路，每天堅(jiān)持十分鐘。

2、坐姿改變

糾正駝背就應(yīng)該讓孩子坐在有靠背的椅子上，然后兩個(gè)胳膊向后，努力的把椅子的后背環(huán)住，腹部需要向前推，也可以改善孩子駝背的問題。如果嚴(yán)格一些的話，可以讓孩子后背綁一塊寬厚直板，然后孩子一量駝背，后背就會(huì)受到力的擠壓，從而改善駝背行走，挺立后背。

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也能糾正駝背問題，孩子的兩條腿站直然后自然分開，兩個(gè)手臂向前，然后再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)再還原，每一天反復(fù)進(jìn)行50次，慢慢的把擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作速度加快就有很好的效果。反躺在床上，然后用鯉魚一樣打挺，然后盡量讓頭和腿向腰身中間靠攏，如果雙手能抓住腳跟更好，這樣，讓后背得到一個(gè)挺直的鍛煉。

以上給大家介紹的就是孩子走路駝背的解決方法，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，駝背問題并不是一天兩天形成的，是長時(shí)間的姿勢不正確引起的，所以孩子不管是走路的時(shí)候，坐的時(shí)候，睡的時(shí)候都應(yīng)該保持正確的姿勢，這樣才能更好的糾正駝背問題。

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