生活中如何預防幼兒缺鈣

缺鈣的現象在生活中是比較常見的，相信我們大家對于缺鈣這種情況也是比較熟悉的，但是很多的寶寶們出現了缺鈣的情況以后，還會引發(fā)很多的病癥了，那么在生活中如何預防幼兒缺鈣?相信我們大家都是比較關注的，我們一起來看看。

1、寶寶未出生就開始預防

孕媽媽要經常外出曬太陽，飲食上多吃富含VD和鈣的食物。從妊娠第5個月起，補充VD和鈣劑，如鈣之緣片，劑量遵從醫(yī)囑，這樣可以避免寶寶在媽媽腹中就患上先天性佝僂病，尤其是寒冷的北方更要重視補鈣，另外，有些嬰幼兒體質不是非常的好，所以在寶寶六七個月以后，還需要適當的添加一些輔食，這樣也是可以幫助寶寶們很好的補鈣的，對于促進寶寶的身體的健康也是非常的重要的。

2、出生后科學喂養(yǎng)

堅持母乳喂養(yǎng)，母乳應盡量喂到寶寶6個月以上。配方奶中的鈣磷比例較適宜，又富含鈣，只要寶寶進食量正常，便可滿足鈣的需求。6個月以下的寶寶，每天鈣需要量為300毫克，6個月至1歲的寶寶，每天需要量為400毫克，1-3歲寶寶每天需要量為600毫克。媽媽可據配方奶所指示的量進行計算，不足的鈣應從鈣劑中補充，所以寶寶的飲食健康也是預防幼兒缺鈣非常重要的一個途徑了，我們做家長的，在生活中一定要學會如何健康的喂養(yǎng)寶寶，這樣才能夠更好的預防寶寶出現缺鈣的情況。

生活中如何預防幼兒缺鈣的情況?上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的預防寶寶缺鈣的好方法了，所以以后在生活中我們大家就要多注意了，寶寶還沒有出生的時候，準媽媽也是可以需要適當的補鈣的，另外，寶寶出生以后，適當的補鈣也是非常有必要的。

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