干燥天氣影響皮膚,寶寶如何預(yù)防干燥

在天氣比較干燥的時(shí)候，我們非常容易出現(xiàn)皮膚的一些不適情況，這對我們皮膚健康的影響是很大的，特別是寶寶容易出現(xiàn)這樣的不適情況，所以在平時(shí)就需要合理的方法去預(yù)防干燥才行了，那么具體應(yīng)該如何給寶寶護(hù)膚，下面就讓我們看看吧。

南瓜

對于寶寶來說，在春季的時(shí)候首先推薦吃的就是南瓜了，這是我們熟悉的一種食物，而且由于南瓜富含β胡蘿卜素，一種維生素A的非活性體， 還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如常見的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護(hù)理作用，還可預(yù)期皮膚生長雀斑和體表褶皺，這樣對皮膚健康有幫助，而且還可以幫助寶寶很好的預(yù)防干燥問題。同時(shí)由于β胡蘿卜較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會分解，可讓你對你偏愛的南瓜盡情施展烹調(diào)手藝，不必?fù)?dān)心影響健康而縮手縮腳。

花生

花生是我們大家都愛吃的一種食物了，這是非常健康的一種食物，我們也可以用這種食物來預(yù)防干燥，同時(shí)花生作為易消化蛋白質(zhì)的重要來源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對干性皮膚的人更有益，對于寶寶來說，在這時(shí)候多吃花生就很不錯了。

棗

棗是非常健康一種食物，我們是可以通過吃這種食物來補(bǔ)充大量維生素C的，這樣對我們的皮膚健康自然是有幫助的 ，棗當(dāng)作固定的食物也有缺點(diǎn)，因?yàn)樗呛刻?，但它能抑制皮膚疾病，它富含維生素P，因而是抗衰老的利器，如果你擔(dān)心出現(xiàn)衰老跡象，皺紋，不妨把棗當(dāng)成點(diǎn)心零食，對寶寶來說，吃這種食物對健康很有幫助，可以很好的起到預(yù)防干燥的效果。

上面介紹的這幾款食物，對于預(yù)防干燥是非常有幫助的，現(xiàn)在的天氣比較干燥，這時(shí)候我們就容易因此出現(xiàn)皮膚的一些不適情況，對寶寶的皮膚健康影響會更大，我們就可以試試吃上面的幾款食物，從而幫助我們預(yù)防干燥的問題出現(xiàn)。

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