九個月寶寶輔食的兩個食譜

寶寶如果是能夠健康的成長，這是每個家長最關心的事情了，寶寶到了一定的年齡階段的時候，要很好的給寶寶增添一些輔食，對于九個月的寶寶來說吃什么輔食比較還呢?下面小編就是為大家介紹兩種不錯的輔食食譜。

九個月寶寶食譜一：橙子土豆泥

原料：新鮮的土豆一個，橙子一個，白糖少許。

做法

步驟1、先將土豆的皮去除干凈，將土豆洗凈之后放進蒸鍋中蒸煮。

步驟2、等到土豆蒸熟之后放在碗中，用勺子等工具將其碾成土豆泥。

步驟3、要是擔心自己碾壓不夠充分，我們可以將土豆放在保鮮袋中，用搟面杖將其碾成土豆泥。記得要碾壓久一點，讓土豆完全成為泥狀，這樣較容易被寶寶食用。

步驟4、將橙子去皮，切好，把弄好的土豆泥與橙子肉充分混合，加入少許的白糖攪拌即可。

健康提示：土豆泥就是含有比較豐富的粗纖維，是可以很好的促進寶寶的腸胃蠕動，是可以很好的預防和治療孩子便秘的狀況，單獨的土豆泥是不能夠很好的增強食欲，所以大家是可以嘗試加入一些含有豐富維生素C的食物，像橙子，不僅是讓土豆泥的口感更好，也是可以提高食物的營養(yǎng)。

九個月寶寶食譜二：蔬菜水果羹

原料：新鮮的蘋果一個，紅薯少許，水適量。

做法：先將蘋果切成小塊狀，紅薯去皮后也切成塊狀。其次將切好的紅薯以及蘋果放入鍋中熬煮，等到紅薯煮熟后，一起放入攪拌機中攪拌成漿糊狀即可。

健康提示：紅薯中含有的營養(yǎng)物質也是比較豐富的，所以寶寶如果是能夠適量的食用可以幫助提高身體的免疫力。吃紅薯是可以很好的補充身體所需要的維生素、纖維素以及淀粉。蘋果的好處就更不需要解釋了，蘋果具有美膚效果，還有多種的礦物元素，這些都是孩子所需要的。因此，蔬菜水果羹還是很適合當做寶寶的輔食。

上面就是為大介紹的一些適合九個月寶寶輔食的食譜了，對于有需要的寶媽寶爸是可以很好的參謀上面的做法，來嘗試給孩子做著食用的，可以很好的補充身體一些營養(yǎng)物質，對寶寶的健康是非常的有幫助的。

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